Room for Misery & Room for Joy: My Story
Số trang: 1 2All
Câu chuyện trầm cảm của tôi, tuy nhiên, không phải vậy.
Có quá nhiều vòng tròn và các đầu không đều nhau để phù hợp với bất kỳ câu chuyện ngắn gọn, cô đọng nào. Có vẻ như bạn càng khiêu vũ với con quỷ trầm cảm lâu hơn, bạn càng trở nên ôm đồm với những triết lý sức khỏe khác nhau và càng khoan dung hơn với những câu hỏi chưa được giải đáp.
Đó là sự cởi mở hay tuyệt vọng?
Tôi không biết.
Tôi đã hoàn toàn cảm kích những lời của nữ tu sĩ và giáo viên Pema Chodron, khi cô ấy viết:
Chúng tôi nghĩ điểm mấu chốt là vượt qua bài kiểm tra hoặc vượt qua vấn đề, nhưng sự thật là mọi thứ không thực sự được giải quyết. Họ đến với nhau và họ tan rã. Rồi họ lại đến với nhau và lại tan vỡ. Nó chỉ là như vậy. Sự chữa lành đến từ việc cho phép có chỗ cho tất cả những điều này xảy ra: chỗ cho đau buồn, nhẹ nhõm, đau khổ, vui vẻ.
Sự thật là, tôi không thể nhớ nổi khi lớn lên tôi không nghĩ có điều gì đó tồi tệ xảy ra với mình.
Tôi không biết họ ra sao vào thời điểm đó, nhưng tôi sẽ hoảng sợ khi mẹ tôi cố gắng rời khỏi nhà hoặc khi tôi bị buộc vào một tình huống mới. Tôi bị chứng kinh hoàng về đêm, tôi ngồi dậy trên giường với tràng hạt quanh cổ tay đổ mồ hôi vì tim đập, cố gắng hiểu về một hình ảnh trong giấc mơ ám ảnh tôi, một thứ gì đó lành tính như một sợi chỉ di chuyển. từ từ và có phương pháp, tới lui, như một máy đếm nhịp. Tôi là một đứa trẻ cẩn thận, không bao giờ có thể nói đủ các kinh Lạy Cha hoặc Kính Mừng. Tôi đi lễ mỗi ngày vì tôi sợ mình sắp xuống địa ngục.
Tôi đã cố gắng chạy trốn khỏi "cảm xúc của mình" như tôi đã mô tả khi đó, nhưng tôi không thể.
Họ sẽ theo tôi bất cứ nơi nào tôi đến.
Mẹ tôi đã đe dọa sẽ đưa tôi đến bệnh viện vào năm lớp 4 nếu tôi không ngừng khóc, điều này càng khẳng định cho tôi mối quan hệ vũ trụ giữa dì tôi và mẹ đỡ đầu, người đã dành phần lớn cuộc đời của mình trong khu bệnh tâm thần, được chẩn đoán mắc chứng lưỡng cực và tâm thần phân liệt. . Đó là, cho đến khi cô ấy kết thúc cuộc đời mình bằng một vụ đánh lửa trong nhà để xe của bà tôi.
Tôi chắc chắn rằng linh hồn của chúng tôi đã được kết nối bằng cách nào đó, và tôi sẽ chịu chung số phận.
Cân nặng trở lại ở trường trung học khi tôi phát hiện ra bia và tua vít. Tôi đã giấu những chai vodka bên dưới giường của mình và bị đuổi khỏi đội diễn tập trung học của tôi vì mang rượu đến trại của ban nhạc. Say rượu là phương tiện hữu hiệu nhất để dẹp yên những suy nghĩ ồn ào và đau đớn trong đầu tôi; tuy nhiên, tôi đã luôn đen đủi và danh sách những lời xin lỗi mà tôi mắc nợ vì hành vi đáng ghét vào sáng hôm sau ngày càng dài.
Hai tháng trước khi tốt nghiệp trung học, tôi rất tỉnh táo, và ngay sau đó, tôi nhập học tại Saint Mary’s College ở Notre Dame, Indiana. Ở đó, dưới sự chăm sóc của một chuyên gia trị liệu có tay nghề cao và thấu cảm, tôi bắt đầu hồi phục chứng trầm cảm. Sau khi chiến đấu với cô ấy trong 18 tháng bằng cách dùng thuốc chống trầm cảm, cuối cùng tôi đã thử một loại thuốc, khiến tôi tự tử. Tôi đã thử một cách khác, và tôi phát hiện ra hầu hết mọi người cảm thấy như thế nào trong phần lớn thời gian.
Lần đầu tiên trong đời, tôi đã không đương đầu.
Tôi đã sống.
Mặc dù tâm trạng của tôi đôi khi tiếp tục thay đổi - đây là tôi mà chúng ta đang nói đến - tôi đã trải qua một sự ổn định tương đối giữa thời gian tôi tốt nghiệp đại học và khi sinh đứa con thứ hai, Katherine. Gặp gỡ chồng tôi và chia sẻ cuộc sống với một người chấp nhận tôi giống như tôi được chứng minh là một liều thuốc chống trầm cảm mạnh mẽ. Tình yêu và sự cam kết của chúng tôi đã tạo nền tảng cho tôi như không có mối quan hệ nào khác trong quá khứ của tôi.
Nhưng tình mẫu tử đã đầy những vết lởm chởm và những vết rạn đau đớn.
Ngay sau khi tôi bắt đầu cai sữa cho con gái, tâm trạng của tôi sa sút hẳn. Nó phức tạp hơn chỉ là trầm cảm, nhưng tôi không biết điều đó vào thời điểm đó. Tôi đã phát triển một khối u tuyến yên vào một thời điểm nào đó khi cho con bú, điều này gây ra một loạt các vấn đề nội tiết tố khác. Tôi đã đi khám từ bác sĩ tâm lý này đến bác sĩ tâm lý khác (đã khám cả sáu người cùng nhau), thử 22 cách kết hợp thuốc, và say mê các loại cocktail chống loạn thần đến nỗi tôi thực sự ngất đi trong bát ngũ cốc của mình.
Cuối cùng tôi cũng phải nhập viện.
Hai lần.
Sau một vài tháng dưới sự chăm sóc của bác sĩ tâm thần hàng đầu của Johns Hopkins, tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực, và ổn định nhờ sự kết hợp thuốc kiểu cũ của Lithium, nortriptyline và Zoloft. Tôi cũng đã làm việc với một bác sĩ nội tiết để ổn định lượng hormone của mình và ngăn chặn sự phát triển của khối u.
Tôi nghĩ rằng tôi đã được sửa chữa.
Tôi mệnh danh Hopkins là Xứ sở Oz.
Sự thuyên giảm của tôi kéo dài hai năm.
Công việc khó khăn bắt đầu vào cuối năm 2008.
Nền kinh tế sụp đổ và tâm trạng của tôi cũng vậy. Là một kiến trúc sư trong một thị trường xây dựng đã chết, chồng tôi không có nhiều việc. Để tạo ra đủ thu nhập cho gia đình, tôi đã từ việc dốc hết tâm huyết của mình như một blogger về sức khỏe tâm thần - một công việc khá phù hợp với tôi - trở thành một nhà thầu chính phủ vô trùng, đầu tiên tư vấn về quản lý thay đổi (vẫn không chắc đó là gì ) và sau đó soạn thông cáo báo chí trên phân tích văn bản đám mây.
Ý nghĩ về cái chết (“Tôi ước gì tôi đã chết”) rình rập tôi khi tôi đưa lũ trẻ đến trường, bơi trong lòng và đến văn phòng. Dù tôi có cố gắng đánh lạc hướng bản thân đến đâu, chúng cũng khiến tôi khó chịu.
Tôi bắt đầu lại trò chơi cò quay dược phẩm của Nga, và thử thêm 20 cách kết hợp thuốc khác trong khoảng thời gian 5 năm.
Trớ trêu thay, khi thị trường bắt đầu phục hồi, tôi lại gặp phải sự cố thứ hai. Tôi gần như phải nhập viện. Tôi đã hai lần đưa mình vào danh sách chờ cho liệu pháp điều trị điện giật nội trú (ECT) tại Johns Hopkins - vâng, có một danh sách chờ để được bổ sung! - bởi vì tôi đã mất khả năng ăn, ngủ và làm việc.
Trong một thời gian ngắn, tôi chỉ đơn giản là không thể hoạt động.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
Số trang: 1 2All
-for-treatment.jpg)
