Tại sao ghen tuông có thể tốt

Đố kỵ là một trong bảy tội lỗi chết người.

Oliver Stone nói: “Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của lòng ghen tị và sức mạnh hủy diệt của lòng đố kỵ.

Tôi sẽ làm điều đó. Tôi sẽ mặc định rằng lòng đố kỵ cũng có sức mạnh để tạo ra và thúc đẩy, rằng thực tế là TỐT.

Chủ đề này là tự nhiên đối với tôi vì tôi dành rất nhiều thời gian để đếm những lời chúc phúc của người khác. Tôi chảy nước miếng vì cuốn sách bán chạy số một của New York Time của bạn tôi; chuyến đi của đồng nghiệp của tôi đến Tây Tạng; công việc làm bánh của anh rể tôi; sự trao đổi chất nhanh của bạn tôi; và hệ thống não bộ bình thường và tính cách điềm tĩnh của chồng tôi.

Nó không cảm thấy tốt.

Nghiên cứu cho biết không nên làm như vậy.

Nhưng cùng một nghiên cứu nói rằng lòng đố kỵ thúc đẩy chúng ta trở thành người tốt hơn. Và tôi rất tin điều đó.

Sự phát triển của sự ghen tị

Hai thập kỷ trước, ghen tuông được các nhà tâm lý học chính thống coi là một loại bệnh lý - một cảm xúc đáng có vài tuần nằm trên ghế của nhà trị liệu. Tuy nhiên, giờ đây nó được hiểu là một phản ứng tự nhiên để bảo vệ các mối quan hệ cá nhân, tài sản, thành tích… bất cứ thứ gì mà chúng ta cho vào loại “tốt” trong cuộc sống của mình.

Cảm xúc này bắt nguồn từ hạch hạnh nhân - hay trung tâm sợ hãi trong não của chúng ta - phần nguyên thủy của hệ limbic được kích hoạt khi chúng ta gặp nguy hiểm, gửi phản ứng bỏ chạy hoặc chiến đấu để sinh tồn. Ape đang đuổi theo tôi. Không thực sự, anh ấy đang ăn chuối và chạy về phía túp lều của tôi.

David Buss, Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Texas và là tác giả của: Ghen tị là một sự thích nghi đã phát triển, được kích hoạt bởi các mối đe dọa đối với một mối quan hệ có giá trị, hoạt động để bảo vệ nó khỏi sự mất mát một phần hoặc toàn bộ Niềm đam mê nguy hiểm: Tại sao ghen tuông lại cần thiết như tình yêu và tình dục.

Sức mạnh để thúc đẩy

Sự thích nghi đã phát triển này được cho là sẽ bảo vệ chúng ta, Đúng. Nhưng nó cũng có sức mạnh để thúc đẩy. Bạn của tôi với cuốn sách bán chạy nhất? Tôi đã nghiên cứu cách cô ấy đến đó và mặc dù tôi không thể thực hiện được chiến lược của cô ấy, nhưng cố gắng làm như vậy sẽ giúp tôi trở thành một nhà văn giỏi hơn, chưa kể đến một người kinh doanh hiểu biết hơn.

Sự đố kỵ lành tính - giống như khối u lành tính - sẽ không giết chết bạn.

Giống như một khối u không mong muốn phát triển ở đâu đó trong cơ thể bạn, lòng đố kỵ lành tính đóng vai trò như một lời cảnh tỉnh để biết bạn có thể làm gì - trong sự nghiệp, trong đời sống tình cảm, trong tình bạn của bạn - nhưng không. Có người khác, và điều đó không cảm thấy tuyệt vời.

Các nhà tâm lý học Niels Van de Ven, Marcel Zeelenberg và Rik Piers giải thích yếu tố động lực của sự ghen tị trong bài báo của họ “Sự ghen tị cao cấp trong đánh giá sản phẩm” được xuất bản trong Tạp chí Nghiên cứu Người tiêu dùng. Họ trích dẫn nghiên cứu của Susan Bers và Judith Rodin chỉ ra rằng ghen tị không phải là kết quả của “tất cả những so sánh trên với người khác” mà là từ những người xuất sắc trong lĩnh vực quan trọng đối với họ. Nghiên cứu khác do Leon Festinger dẫn đầu kết luận rằng việc so sánh có nhiều khả năng được thực hiện với những người ban đầu giống nhau. Trên thực tế, người khác càng giống nhau thì lòng đố kỵ càng mãnh liệt.

Đoán cái gì? Bạn giống như cô ấy

Tôi có thể làm mà không có sự kiện cuối cùng, nhưng tôi thừa nhận có một bài học ở đó. Bạn không chỉ ghen tị về điều gì đó có ý nghĩa đối với bạn, cảm xúc của bạn càng trở nên mãnh liệt hơn khi bạn nghĩ rằng bạn có thể hoàn thành điều tương tự (nhưng không) - bởi vì về cơ bản bạn có cùng tài sản với người có sự chú ý của bạn trai, vị trí của bạn trong danh sách bán chạy nhất, bộ não bạn muốn.

Đó là điều gây tổn thương và đó là động lực.

Van de Ven, Zeelenberg và Piers nhấn mạnh nghiên cứu phát hiện ra rằng mặc dù sự đố kỵ ở nơi làm việc có những hậu quả tiêu cực đối với hạnh phúc, nhưng nó đã truyền cảm hứng cho mọi người cải thiện vị trí của họ và đẩy bản thân lên cao hơn theo chuỗi chỉ huy.

Một dự án kéo dài 5 năm của các học giả tại Đại học Cambridge đã kết luận rằng sự ganh đua giữa anh chị em với nhau thường có tác động tích cực đến sự phát triển ban đầu của trẻ, ngay cả trong những trường hợp mối quan hệ ít thân mật. Vâng, có một số vấn đề về hành vi dẫn đến - không phải lúc nào cũng có - nhưng nói chung những đứa trẻ mới biết đi được hưởng lợi từ sự ganh đua của anh chị em.

Trường hợp điển hình: chị em nhà William.

Venus, người từng bảy lần vô địch Grand Slam (đơn) và Serena, 23 lần đoạt danh hiệu Grand Slam (đơn), cả hai đều được cha mẹ Richard Williams và Oracene Price huấn luyện ngay từ khi còn nhỏ. Sự ganh đua của anh chị em - cùng với một số dấu vết của sự ghen tị lẫn nhau? - chắc chắn dường như đã thúc đẩy sự vĩ đại, ở đó.

Chúng ta có nên may mắn như vậy không.

Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!