Tâm lý học trên mạng: ngày 30 tháng 3 năm 2019

Bạn có đấu tranh để phá băng trong các tình huống xã hội hoặc mạng không? Bạn có quan tâm đến mùa xuân làm sạch năng lượng của bạn vào cuối tuần này? Bạn đã có một số trải nghiệm tiêu cực về sức khỏe tâm thần với các ứng dụng thể dục chưa?

Chúng tôi đã có thông tin mới nhất về từng thứ này và hơn thế nữa trong Tâm lý học về mạng của tuần này!

Các nhà tâm lý học đồng ý: ‘Hãy nói cho tôi biết về bản thân’ là công cụ phá băng duy nhất mà bạn sẽ cần: Trò chuyện với những người mới tại một sự kiện xã hội hoặc mạng có thể khó khăn, đặc biệt đối với những người mắc chứng lo âu xã hội. Làm thế nào để bạn thu hút sự chú ý của họ? Làm thế nào để bạn bắt đầu nói chuyện với họ? Làm thế nào để bạn phá vỡ băng? Các nhà tâm lý học nói rằng cách tốt nhất để làm tất cả những điều đó là với bốn từ đơn giản: hãy kể cho tôi nghe về bản thân bạn. Cá nhân tôi, tôi cảm thấy thoải mái và trải nghiệm hơn lo lắng khi mọi người yêu cầu tôi kể cho họ nghe về bản thân tôi (OMG tôi nói gì đây ?!), nhưng đây là sáu mẹo để giúp tất cả chúng ta điều hướng quá trình “kể cho tôi nghe về bản thân bạn” từ đầu đến cuối.

Ô nhiễm không khí liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên: Một nghiên cứu gần đây liên quan đến hơn 2.000 thanh thiếu niên Anh được các nhà nghiên cứu sức khỏe theo dõi từ khi sinh ra cho đến khi họ 18 tuổi cho thấy ô nhiễm không khí đô thị làm tăng nguy cơ mắc chứng loạn thần. Theo nghiên cứu, gần một phần ba số người tham gia cho biết họ đã trải qua ít nhất một lần chứng loạn thần, từ hoang tưởng nhẹ đến một triệu chứng loạn thần nặng hơn, kể từ khi 12 tuổi.

9 cách để 'làm sạch' mùa xuân cho năng lượng của bạn: Giải trí với những suy nghĩ "blah", không gian cá nhân bừa bộn và bụi bặm, mất động lực để duy trì các thói quen lành mạnh - bạn phải thừa nhận rằng, những điều này và những cách khác là những cách năng lượng của bạn có thể tăng lên trong mùa đông đen tối tháng. Bây giờ mùa xuân đã đến, hãy xem xét một số cách bạn có thể làm sạch năng lượng đó.

Các nút ‘Wear Your Meds’ này giải quyết kỳ thị về việc dùng thuốc điều trị bệnh tâm thần: Các bạn đã nghe nói về phong trào #WearYourMeds do Lauren Weiss bắt đầu chưa? Về cơ bản, bạn đeo một nút (hoặc các nút, tùy thuộc) mô tả loại thuốc chăm sóc sức khỏe tâm thần bạn dùng (cách khác, bạn có thể mua một nút có nội dung “Mang thẻ của bạn”) như một cách lý tưởng để hoạt động như một người bắt đầu cuộc trò chuyện để quảng cáo nhận thức về sức khỏe tâm thần. Mặc dù nó không liên kết với Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI), nhưng tất cả số tiền thu được đều được chuyển đến NAMI. Suy nghĩ?

Các nhà tâm lý học thể thao nói rằng ứng dụng chạy có thể gây hại cho sức khỏe của bạn: Phản ứng đầu gối của tôi với tiêu đề này là, “Cái gì ?! Tôi yêu và quý ứng dụng C25K của tôi! ” Sau khi đọc bài báo, tôi nhận ra rằng các chuyên gia đưa ra một số điểm tốt. Các nhà tâm lý học thể thao, Tiến sĩ Andrew Wood và Tiến sĩ Martin Turner tin rằng các ứng dụng thể dục (và ứng dụng chạy nói riêng), thường được thiết kế để giúp chúng ta đạt được các mục tiêu thể dục hoặc đào tạo nhất định, có thể gây hại cho chúng ta nhiều hơn là có lợi bằng cách góp phần vào mối quan hệ không lành mạnh với tập thể dục (và nhu cầu của chúng tôi để xác nhận phương tiện truyền thông xã hội).

Đức Thánh Cha Phanxicô muốn Kiểm tra Tâm lý để Ngăn chặn các Linh mục có vấn đề. Nhưng nó thực sự có thể làm điều đó? ICYMI: Gần đây, Giáo hội Công giáo đang giải quyết hết vụ bê bối lạm dụng tình dục này đến vụ bê bối khác. Giờ đây, Đức Thánh Cha Phanxicô đã công bố một chính sách mà ngài muốn thực hiện trên toàn thế giới - một chính sách mà lý tưởng nhất là ngăn cản bất kỳ người đàn ông nào trở thành linh mục nếu anh ta không thể vượt qua đánh giá tâm lý để chứng minh anh ta phù hợp với đời sống khiết tịnh. Tuy nhiên, các học giả, nhà nghiên cứu, và thậm chí những người khác trong Giáo hội đang đặt câu hỏi liệu điều này có thực sự khả thi hay không.