Podcast: Từ Vô gia cư đến Tù nhân đến Huấn luyện viên Olympic

Ở tuổi thiếu niên, Tony Hoffman là một BMX Amateur được giới thiệu trên các trang bìa tạp chí. Nhưng ngay sau đó, anh ta là một con nghiện ma túy sống trên đường phố và cuối cùng kết thúc trong nhà tù. Sau khi được tạm tha, Tony giờ đây đã trở lại thế giới BMX một cách vĩ đại: bằng cách giành huy chương bạc trong Giải vô địch thế giới UCI BMX 2016. Kể từ đó, Tony đã dành cả cuộc đời của mình để giúp đỡ những người khác có vấn đề về nghiện ngập bằng cách nói truyền động lực và các dự án đặc biệt của mình.

Đăng ký chương trình của chúng tôi!
Và hãy nhớ đánh giá chúng tôi!

Về khách của chúng tôi

Sau khi mãn hạn tù vào ngày 13 tháng 12 năm 2008, Tony Hoffman bắt đầu sống với ước mơ của mình, với chứng nghiện ngập sau lưng. Tony là Cựu BMX Elite Pro và đứng thứ 2 tại Giải vô địch thế giới 2016 ở Medellin Colombia trong hạng Masters Pro. Anh ấy là Huấn luyện viên Thế vận hội Olympic Rio 2016, với đội Women’s BMX PRO, Brooke Crain, trong đội hình của anh ấy. Câu chuyện của anh ấy đầy sự cứu chuộc khi anh ấy đã thấy một số mức cao nhất và mức thấp nhất. Tony là Người sáng lập và Giám đốc của Dự án Freewheel, một tổ chức phi lợi nhuận cố vấn hàng nghìn thanh niên thông qua các môn thể thao hành động: BMX, trượt ván và các chương trình sau giờ học. Dự án Freewheel tập trung vào việc dạy trẻ các kỹ năng lãnh đạo và đưa ra các lựa chọn về cuộc sống lành mạnh, bao gồm cả phòng chống lạm dụng chất kích thích, hàng năm.

Tìm Tony trên Instagram, Twitter và Facebook.

BẢNG BIỂU HIỆN TONY HOFFMAN

Ghi chú của người biên tập:Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.

Người dẫn chuyện 1: Chào mừng bạn đến với chương trình Psych Central, nơi mỗi tập trình bày một cái nhìn chuyên sâu về các vấn đề từ lĩnh vực tâm lý và sức khỏe tâm thần - với người dẫn chương trình Gabe Howard và người đồng dẫn chương trình Vincent M. Wales.

Gabe Howard: Chào mừng bạn đến với tập tuần này của podcast Psych Central Show. Tên tôi là Gabe Howard và tôi ở đây cùng với người dẫn chương trình đồng nghiệp của tôi, Vincent M. Wales. Và hôm nay, tôi và Vincent sẽ nói chuyện với Tony Hoffman, một cựu tuyển thủ chuyên nghiệp BMX ưu tú và đã về nhì tại Giải vô địch thế giới 2016 ở hạng Masters Pro. Tony, chào mừng đến với buổi biểu diễn.

Tony Hoffman: cảm ơn vì đã có tôi, các bạn.

Vincent M. Wales: Rất vui khi bạn có thể đến với chúng tôi ở đây. Bạn biết đấy, Tony, những gì bạn đã đạt được thật đáng kinh ngạc. Ý tôi là, tôi nghĩ bất kỳ ai cũng sẽ rất tự hào khi đạt được những điều mà bạn có. Điều làm cho thành tích của bạn trở nên hấp dẫn, đặc biệt là cho chương trình của chúng tôi, là cuộc sống của bạn trước đó như thế nào. Bạn có thể nói với chúng tôi về nó không?

Tony Hoffman: Vâng. Nền tảng của việc tôi trở thành một diễn giả rõ ràng là tiền kiếp của tôi. Bạn biết đấy, tôi đã lên bìa tạp chí năm 18 tuổi. Tôi đã được xác nhận bởi các tập đoàn thể thao hành động khổng lồ như Fox Racing, giày AirWalk, kính râm Spy. Tôi đã được xếp hạng số một ở quốc gia mà năm cuối cấp của tôi sẽ tham gia cuộc đua cuối cùng. Và rất nhiều người vào thời điểm đó sẽ nói hoặc cho rằng tôi sẽ trở thành một người cực kỳ thành công và đua xe BMX. Và đó không hoàn toàn là những gì đã xảy ra. Cũng vào khoảng thời gian đó, năm 18 tuổi, tôi bắt đầu hút cỏ và uống rượu, giống như nhiều người khác mà tôi đi học cùng. Điều tôi không biết vào thời điểm đó khi tôi bắt đầu hút cỏ và uống rượu là tôi sẽ trở thành một trong số nhiều người nghiện trong nhóm bạn của tôi mà không thể kiểm soát việc sử dụng ma túy của họ và nó sẽ leo thang do cần sa và uống rượu. sử dụng cocaine. Và cuối cùng, bạn biết đấy, loại thuốc ngày tận thế của tôi là sự ra đời của thuốc giảm đau theo toa, cụ thể là OxyContin bắt đầu từ năm 18 tuổi. Vào năm tôi 21 tuổi, tôi đã thực hiện một vụ xâm nhập nhà, cướp có vũ khí và cướp một người bạn của gia đình. Tôi đã cướp cha mẹ của anh ta trong nhà của họ cho đơn thuốc OxyContin mà họ có.

Tony Hoffman: Và về cơ bản, tôi gọi mọi người là một kẻ nghiện dược phẩm. Tôi không biết rằng những thứ chảy ra từ chai màu cam lại chính là thứ đến từ thùng giấy. Nó chỉ được đóng gói khác nhau. Và bởi vì gói này là khác nhau. Bạn biết đấy, tôi tự động cho rằng nó ổn. Nhưng bạn biết đấy, tôi đã không đi tù sau vụ cướp đó. Cha mẹ tôi đã chi một đống tiền cho một luật sư sau khi tôi cuối cùng bị bắt vì tội đó. Và nó giúp tôi thoát khỏi nhà tù. Tôi không nhận thức được tất cả những điều tôi sẽ cần làm để thực sự trở nên sạch sẽ và tỉnh táo, luôn sạch sẽ và tỉnh táo. Và trong vòng hai năm sau thời điểm đó, tôi hoàn toàn vô gia cư. Và khi tôi nói vô gia cư, tôi không có nghĩa là tôi đang lướt sóng trên ghế dài. Nếu tôi có một chiếc ghế dài, tôi đã may mắn. Tôi ngủ trên những cánh đồng đất, ngủ sau những thùng rác, đẩy xe hàng. Và vào ngày 21 tháng 1 năm 2007, tôi đã có một trải nghiệm tâm linh đã thay đổi cuộc đời tôi. Vào ngày 22 tháng 1, tôi bị bắt và bị kết án 4 năm rưỡi tù giam, 30 ngày sau đó. Và đó là nơi tôi chọn để xây dựng lại cuộc đời mình, đặt mình trên con đường hoàn thành những điều tôi đã đạt được ngày hôm nay.

Vincent M. Wales: Chà.

Gabe Howard: Chà. Đó là rất nhiều. Có một số câu hỏi mà bạn nghĩ đến. Vì vậy, chúng tôi sẽ sắp xếp chúng theo thứ tự. Nhưng điều đầu tiên là, bạn có nghĩ rằng tất cả những áp lực mà bạn phải chịu khi còn trẻ như vậy đã góp phần vào việc này không? Và tôi biết bạn không tìm lý do, nhưng tôi thường nghĩ, bạn biết đấy, bạn đã có một tuổi 17, 18, 19 trên trang bìa của các tạp chí quốc gia. Và điều này làm gì để phát triển? Ý tôi là, tôi không thể tưởng tượng được mình ở tuổi 40 sẽ phản ứng như thế nào nếu đột nhiên nổi tiếng trên toàn quốc. Và, bạn biết đấy, tôi đã hoàn toàn nướng.

Tony Hoffman: Chà, tôi nghĩ cần phải nói rõ một số điều, và một là BMX là một môn thể thao thích hợp. Tôi đã lên bìa tạp chí BMX lớn nhất trên thế giới, nhưng điều đó chẳng là gì so với việc lên bìa tạp chí loại NBA hoặc một số môn thể thao khác được công nhận rộng rãi. Nhưng tôi tin rằng có rất nhiều áp lực bắt đầu từ khi tôi còn nhỏ với các huấn luyện viên, bởi vì họ nhận ra tiềm năng của tôi với tư cách là một vận động viên, bởi vì tôi không chỉ là một tay đua BMX. Điều tôi muốn nói với mọi người là tôi là một món quà. Tôi có thể chơi bóng rổ, bóng chày, bóng đá, trượt patin, ván trượt, BMX, xe đạp, bóng chuyền, quần vợt, bất kể môn thể thao nào. Tôi luôn là người giỏi nhất. Và có rất nhiều áp lực đến từ các huấn luyện viên. Nhưng tôi không biết rằng họ đã đóng góp vào những thứ mà tôi đã trải qua. Nhưng tôi biết rằng tôi không biết làm thế nào để đối phó với áp lực đang đè lên mình vì tôi không biết cách kỷ luật. Tôi chỉ muốn làm việc chăm chỉ theo điều kiện của riêng mình. Tôi đã từng mắc chứng “nghiện ngập” từ rất lâu trước khi tôi thử sử dụng ma túy. Và vì vậy tôi đã rất ích kỷ và tự cho mình là trung tâm. Tôi không muốn làm việc theo các điều khoản của người khác. Tôi là một vận động viên khó tiếp cận và tôi nghĩ rằng những thứ đó thực sự đóng một vai trò lớn hơn và vấn đề sử dụng chất kích thích của tôi hơn là áp lực.

Vincent M. Wales: Tôi nghĩ rằng những phát biểu đó, Tony, rất sâu sắc và tôi đang tự hỏi, làm thế nào bạn đi đến kết luận đó?

Tony Hoffman: Đây là phần khó nhất trong hành trình của một người nghiện hoặc một người nào đó bị sử dụng chất kích thích. Và đó là phải có một phần thời gian mà cá nhân tách mình ra khỏi mọi phiền nhiễu. Tôi không quan tâm nếu bạn phải cắt TV, cắt Internet, cắt điện thoại, cắt tất cả những thứ đó và cắt bỏ sự bận rộn trong cuộc sống của bạn. Đây là lý do tại sao điều trị rất quan trọng. Đây là lý do tại sao chúng tôi thậm chí còn không kết thúc khi nói đến việc đối xử thực sự, đích thực sẽ như thế nào đối với một cá nhân, bởi vì các công ty bảo hiểm thường cho chúng tôi từ 30 đến 45 ngày để làm điều này. Nhưng khi một người có thể tách mình ra khỏi mọi phiền nhiễu, họ bắt đầu lắng nghe bản thân hoặc nghe về chính mình và họ có thời gian, đó là điều tôi đã làm là dành thời gian này để hồi tưởng lại tất cả những tình huống mà tôi đã trải qua trong đời. Khi tôi kể câu chuyện cuộc đời mình và với khán giả trẻ, tôi kể những câu chuyện này mà ai đó có thể hỏi, tại sao bạn lại kể câu chuyện này? Lý do tôi kể những câu chuyện này là vì trong công việc thiền định trong bản thân tôi, công việc kiểm kê, những khoảnh khắc mà tôi kể về những khoảnh khắc này có một vai trò rất quan trọng và cuộc đời tôi đi đến đâu là kết quả của thái độ và lựa chọn của tôi. Và do đó, tách bản thân ra, dành thời gian thiền định và kiểm tra bản thân, cho phép tôi hồi tưởng lại các tình huống và nhận trách nhiệm của mình cũng như tự chịu trách nhiệm về những kết quả đã xảy ra khi tôi học lớp ba. Điều đó rất quan trọng đối với tôi để hiểu ngay từ khi mới học lớp ba, tôi đã đưa ra quyết định như thế nào, suy nghĩ theo những cách nhất định và có những nguyên tắc này đã tạo ra sản phẩm đưa tôi vào tù.

Gabe Howard: Chúng tôi sẽ quay lại ngay sau những lời này.

Người kể chuyện 2: Tập này được tài trợ bởi BetterHelp.com, dịch vụ tư vấn trực tuyến an toàn, tiện lợi và giá cả phải chăng. Tất cả các tư vấn viên đều là những chuyên gia được cấp phép, được công nhận. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn, cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí ít hơn một buổi gặp mặt truyền thống. Truy cập BetterHelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. BetterHelp.com/.

Vincent M. Wales: Chào mừng mọi người trở lại. Chúng ta đang nói về chứng nghiện với chuyên gia BMX Tony Hoffman.

Gabe Howard: Một trong những điều tôi muốn nói là tôi thực sự thích những gì bạn nói về cách các công ty bảo hiểm và cơ sở y tế như thế nào, được rồi, bạn bị ốm. Miễn là bạn tốt hơn trong 30 đến 45 ngày, chúng tôi sẽ gọi đó là một chiến thắng. Nhưng nếu không, đó có thể là lỗi của bạn và chúng tôi không còn tài nguyên nào cho bạn. Đây không phải là cách chúng ta điều trị ung thư và các bệnh thể chất khác. Và tôi nghĩ nó thực sự khiến rất nhiều người tuyệt vọng. Một trong những điều mà bạn đã nói là, bạn biết đấy, việc vào tù đã giúp cứu sống bạn. Và tôi không muốn ai đó nghe thấy điều này và nghĩ, ồ, tất cả những kẻ nghiện ngập cần phải vào tù và cuối cùng họ sẽ giống như vậy, Tony, bởi vì tôi biết đó không phải là những gì bạn đang nói.

Tony Hoffman: Không, đó không phải là điều tôi đang nói. Tôi vào tù và những người hàng xóm trước mặt tôi, sau lưng tôi, và bên trái tôi, và bên phải tôi đều bắn heroin, mỗi người một viên. Đó là một phòng trưng bày chụp. Trong tù có nhiều heroin hơn ngoài đường. Các lính canh không ở đó để giúp bạn. Các chương trình dạy nghề ở các học viện California, chúng có thể đã được phục hồi. Tôi biết ít nhất họ đang cố gắng khôi phục chúng. Nhưng khi tôi ở đó, không có gì trong đó để tạo điều kiện phục hồi. Tôi không phải là quy tắc. Và tôi đã cố gắng nói với bộ phận quản chế của tôi và các phe nhóm tư pháp trên toàn quốc, đừng đặt tôi vào một bệ đỡ. Công việc của tôi không phải là chạy xung quanh và nói, hãy nhìn tôi, nhìn những gì tôi đã làm. Mọi người khác cũng có thể làm được, bởi vì đó không phải là trường hợp. Tôi là một phần trăm rất, rất, rất nhỏ, rất nhỏ của một trường hợp ngoại lệ. Quy tắc là hầu hết mọi người cần điều trị lâu dài. Quy tắc là hầu hết mọi người cần các chương trình xã hội hoặc các chương trình rút lui có tư cách cố vấn dài hạn để giúp những người đi vào các khu dân cư đầy rẫy băng đảng, những người đã trải qua quá trình chăm sóc nuôi dưỡng cả đời, những người không có cha và mẹ. kết hôn 43 năm và tình trạng tài chính thuộc tầng lớp trung lưu thượng lưu. Đó là những gì tôi đã có. Tôi đã có tất cả những thứ mà tôi cần. Những gì tôi không có là thái độ, sự lựa chọn và chứng nghiện mà tôi không thể quyết định xem mình sẽ có hay không trong đời. Và vì vậy câu trả lời không phải là các định chế về việc bỏ tù. Câu trả lời là các chương trình xã hội, chương trình điều trị và cố vấn có thể giúp các cá nhân vượt qua bất kỳ rào cản cụ thể nào mà họ gặp phải trong cuộc sống. Và còn rất nhiều vấn đề cần được giải quyết riêng lẻ.

Gabe Howard: Bạn biết đấy, đó là một điều rất mạnh mẽ mà bạn đã nói ở đó, rằng một trong những cách mà bạn có thể trở nên khỏe mạnh là bởi vì bạn biết đấy, bạn có một gia đình tốt, một hệ thống hỗ trợ tốt. Bạn là tầng lớp trên trung lưu. Cha mẹ bạn đã kết hôn với nhau. Và họ yêu bạn rất nhiều và họ đã cố gắng rất nhiều. Nhưng bạn phải đặt điều đó ngược lại thực tế là mặc dù bạn đã có tất cả những thứ đó, chứng nghiện vẫn đóng một vai trò rất lớn trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, ngay cả với tất cả những điều đó, bạn không thể tránh nó, nhưng bạn cần tất cả những điều đó để giúp vượt qua nó. Và sau đó bạn thực sự có thể bắt đầu nhìn thấy phạm vi rộng lớn của vấn đề nghiện ngập ở Mỹ. Nó không đơn giản như, ồ, tốt, họ đến từ những ngôi nhà tồi tệ hoặc tốt, nếu cha mẹ bạn không ly hôn hoặc tốt, nếu bạn có tiền hoặc cố gắng hơn, có tất cả những góc nhỏ mà mọi người cố gắng đẩy vấn đề này vào. Và tôi nghĩ rằng câu chuyện của bạn đã minh họa rất tốt rằng bạn có ở góc nào thì điều đó không quan trọng. Nó nghiện không có lý do. Và nó thực sự có thể tấn công bất kỳ ai.

Tony Hoffman: Nó có thể đánh bất kỳ ai. Và tôi sẽ nói với bạn ngay bây giờ rằng tôi đã tỉnh táo được gần 12 năm. Và người khó nghe bạn nói như một kẻ nghiện ngập là người có tiền. Họ không thể buông bỏ hệ thống niềm tin rằng tiền của họ sẽ sửa chữa mọi thứ. Tiền của họ đã khiến họ trở nên giỏi giang hơn người. Tiền của họ đã lừa dối họ. Tất cả những cơ hội này và chúng không giống những người khác. Và chúng tôi đã thông báo điều này với những người bùng nổ trẻ, Thế hệ X và những người đầu thế hệ thiên niên kỷ thông qua D.A.R.E. chương trình nói rằng tránh xa PCP, cocaine, crack, methamphetamine, heroin, LSD, những loại ma túy đó. Chúng tôi biết rằng những loại thuốc đó chỉ được tìm thấy ở phía bên kia của thị trấn. Mặt khác của thị trấn là kinh tế xã hội thấp hơn. Họ có màu da khác nhau. Họ có tất cả các băng đảng. Họ không nói gì về chai màu cam bởi vì chai màu cam là những người có bảo hiểm đến gặp bác sĩ và bác sĩ kê cho họ những loại thuốc mà họ sẽ nghiện. Và vì vậy chúng tôi tách mình ra bởi vì tiền của chúng tôi đặt chúng tôi vào một khu vực khác về cách mà ma túy sẽ được sử dụng cho chúng tôi. Và vì vậy việc buông bỏ những hệ thống niềm tin đó khi bạn có tình trạng tài chính là điều vô cùng khó khăn.

Gabe Howard: Bạn biết đấy, bạn nói rất tốt về việc giống như D.A.R.E. chương trình và những thứ tương tự. Tôi đã trải qua D.A.R.E. và bạn nói đúng, nó luôn cho thấy một đứa trẻ 15 tuổi ăn mặc đẹp. Và rồi ai đó sẽ ăn mặc như thế nào, ai biết được điều gì? Nhưng rõ ràng là ai đó không thuộc khu vực lân cận và họ sẽ đề nghị bán ma túy cho bạn. Và họ đã dạy bạn cách nói không. Bạn chưa bao giờ được cung cấp ma túy bởi nhóm đồng đẳng của bạn. Bạn chưa bao giờ được cung cấp ma túy bởi ai đó ăn mặc giống bạn. Bạn luôn bị cho ma túy bởi ai đó đã tình cờ đến sân trường của bạn, không nghi ngờ gì nữa, để trở thành nạn nhân của bạn.

Tony Hoffman: Tôi rất vui vì bạn đã đưa ra điều đó, bởi vì trong các bài phát biểu của tôi, đôi khi tôi sẽ nói với lũ trẻ khi tôi còn nhỏ, tôi nhớ đoạn quảng cáo này. Ở cuối hành lang có tủ đựng đồ và đứa trẻ có vẻ ngoài nhỏ bé, ốm yếu này đi vào tủ của mình. Và sau đó anh chàng có vẻ ngoài to lớn bắt nạt này đến và nói, "Này, Johnny, muốn hút thuốc không?" Và nó giống như, chỉ cần nói không. Và sau đó đóng sập một tủ khóa. Đó là những gì họ nói với chúng tôi về áp lực của bạn bè khi tôi còn nhỏ. Họ không cho chúng tôi biết rằng áp lực bạn bè thực sự trông như thế này. Bạn sẽ có một nhóm bạn mà bạn đã học tiểu học, trung học cùng, các bữa tiệc trong giấc ngủ, các chuyến đi trượt tuyết, các kỳ nghỉ gia đình. Và một ngày nào đó, ba người bạn của bạn sẽ quyết định rằng họ sẽ bắt đầu hút cỏ và rằng có một thành phần trong bạn không muốn trải qua cảm giác mất bạn bè và cô đơn. Và vì vậy bạn có một sự lựa chọn. Bạn có thể có những gì bên trong bạn để quyết định rằng đây không phải là con người của tôi. Tôi có thể ở một mình và kết bạn mới, hoặc bạn sẽ bị khuất phục bởi nỗi sợ hãi mất bạn bè và cô đơn, và cuối cùng bạn sẽ làm điều tương tự như họ. Đó là áp lực của bạn bè. Đó không phải là kẻ xấu đến với bạn. Không ai từng cho tôi những loại thuốc không thích tôi. Đó luôn là những người bạn tốt nhất của tôi.

Gabe Howard: Đó là một điểm rất tốt.

Vincent M. Wales: Chà. Tôi chỉ định nói rằng chúng ta cần phải thể hiện sức ép của bạn bè. Nhưng tôi nghĩ chúng tôi đã làm điều đó.

Gabe Howard: Vâng. Và bạn đã đúng. Tất cả những người ngang hàng…

Vincent M. Wales: Tony, điều đó thật tuyệt.

Gabe Howard: Tony, bạn hoàn toàn đúng. Đó là áp lực của bạn bè đối với tôi. Không bao giờ kẻ thù của tôi muốn đi chơi với tôi và làm bất cứ điều gì. Những người bạn của tôi luôn muốn đi chơi với tôi và làm điều gì đó khiến chúng tôi gặp rắc rối.

Tony Hoffman: Và bạn phải rút gọn nó xuống mức độ cảm xúc, giống như chúng ta đang nói về nhận thức cảm xúc ngay bây giờ. Khi bạn nhìn vào áp lực bạn bè, ai đó có thể nói rằng, tôi chưa bao giờ trải qua áp lực bạn bè theo cách đó. Bạn đã làm. Nếu bạn có thể dừng lại, hãy loại bỏ bản thân và bạn có thể kiểm tra tất cả những cảm xúc đang diễn ra trong những tình huống đó. Một trăm phần trăm. Đó chính xác là những gì nó trông như thế nào. Chúng ta đang nói về nhận thức cảm xúc về những gì mọi người đang trải qua trong những khoảnh khắc đó và điều gì thúc đẩy chúng ta đưa ra quyết định mà chúng ta đưa ra, bởi vì đó chính là điều đó. Có những lớp bên dưới cấp độ nhận thức mà chúng ta có thể hiểu và thấy rằng thực sự đang thúc đẩy chúng ta trở thành con người, hỗ trợ chúng ta đưa ra những lựa chọn mà chúng ta đưa ra, chúng là bản năng sinh tồn, cho dù chúng ta có biết hay không.

Vincent M. Wales: Điều đó cũng rất sâu sắc. Cảm ơn bạn. Tôi muốn quay lại điều bạn đã nói trước đó một chút, đó là nghiện không phải là một lựa chọn. Bạn đã không chọn nghiện bất cứ thứ gì.

Tony Hoffman: Mm hmm.

Vincent M. Wales: Rất nhiều người ngoài kia sẽ nói, OK, chắc chắn, không ai chọn trở thành một con nghiện, nhưng họ chọn bắt đầu sử dụng những loại ma túy đó ngay từ đầu.

Tony Hoffman: Tôi nói với những người đó, số liệu thống kê về những người chưa bao giờ uống một lần nào trong đời, hoặc hút cỏ hoặc một điếu thuốc là gì? Tôi đang nói với bạn ngay bây giờ, con số đó ít hơn nhiều so với những người đã thử nó. Và điều của tôi là, nếu hầu hết chúng ta đã thử một chất nào đó trong đời và bạn không nghiện nó, thì điều bạn chọn làm trong thời điểm đó là lấy thực tế cuộc sống của bạn và nói nó không xảy ra với tôi, không nên xảy ra với họ. Nhưng không phải ai cũng giống nhau. Nếu đúng như vậy, tất cả chúng ta sẽ chết vì ung thư hoặc tất cả chúng ta sẽ chết vì suy tim vì tất cả chúng ta đều là rô bốt. Chúng ta không sống cùng một thực tế. Chúng ta không có cơ thể giống nhau. Nếu đó là lựa chọn của tôi tối nay, tôi có thể ngồi xuống với gia đình và uống một ly rượu vang. Nhưng tôi không thể vì ly rượu đó sẽ giết tôi. Đó không phải là lựa chọn của tôi. Khi tôi bắt đầu hút cỏ, tôi nói, tôi sẽ chỉ hút cỏ một lần. Tôi chỉ muốn thử và xem nó như thế nào. Điều tôi không hiểu là tôi gặp rất nhiều vấn đề về cảm xúc, lo lắng, trầm cảm, những vấn đề sức khỏe tâm thần này. Và vì vậy, tôi không có lòng tự trọng tốt đã khiến tôi thấy những vùng này cho phép tôi đưa ra quyết định hút cỏ để có thể phù hợp. Nhưng sau đó khi tôi bắt đầu hút cỏ, điều gì sẽ xảy ra sau đó? Đó không phải là lựa chọn của tôi. Vì vậy, bạn không thể trách tôi vì đã đưa ra lựa chọn mà 95% người khác đang làm. Đó là những gì đã xảy ra. Đó là những gì đã xảy ra sau khi tôi đưa ra lựa chọn đó. Đó không phải là sự thiếu ý chí. Đó là một trong những lý do lớn nhất khiến tôi chọn micrô. Tôi đã đi từ nhà tù đến Thế vận hội.Khi nói đến sức mạnh ý chí, hầu hết mọi người sẽ nói với bạn rằng tôi có rất nhiều điều. Nhưng vừa uống vào là đã đưa ma tuý vào người. Tôi không có. Tôi không thể dừng nó lại. Đó là những gì tôi không được lựa chọn. Và đó là điều tôi ước đã không xảy ra với tôi bởi vì như tôi đã nói, tôi rất muốn có thể ngồi xuống với một người bạn hoặc đi dự một sự kiện, uống một ly rượu, uống bia, hoặc bị thương và lấy thuốc giảm đau theo cách được kê đơn và sau đó dừng lại và không có vấn đề gì. Nhưng đó không phải là tôi. Thật không may, đó không phải là con bài mà tôi đã được chia.

Gabe Howard: Tôi nghĩ nó vô cùng sâu sắc. Cách mà bạn đã nói là chúng ta không giống nhau. Vì vậy, tôi có thể làm điều gì đó và có kết quả khác với khi bạn làm điều tương tự, bởi vì chúng ta không phải là tất cả rô bốt, bởi vì tôi nghĩ rằng chúng ta hiểu điều đó khi nói đến thành tích. Ví dụ, nếu tôi cố gắng đạp xe BMX và làm việc chăm chỉ nhất có thể, tôi sẽ không bao giờ giỏi như bạn. Tôi có một loại cơ thể khác. Tôi là bạn biết đấy, có thể tôi không có cùng khối lượng cơ bắp. Có lẽ vai tôi quá rộng. Tôi quá cao. Ai biết? Nhưng vấn đề là, đó là công việc khó khăn.

Tony Hoffman: Đúng vậy.

Gabe Howard: Không giúp được tất cả những người khác đã cố gắng đánh bại bạn ở Thế vận hội lên đến cấp độ của bạn. Bạn là, cái gì, tốt thứ hai trên thế giới?

Tony Hoffman: Người giỏi thứ hai thế giới năm 2016. Đó là sau khi tôi ngừng đua trong ba năm. Các vận động viên của tôi đã thách thức tôi trở lại và cố gắng và giành chức vô địch thế giới ba năm sau khi tôi bỏ xe đạp và tôi đã xuất hiện tại giải vô địch thế giới và giành vị trí thứ hai.

Gabe Howard: Nhưng bạn phải nghĩ rằng người ở vị trí thứ ba cũng làm việc chăm chỉ như bạn và cũng muốn nó tệ như vậy.

Tony Hoffman: Vâng. Một trăm phần trăm.

Gabe Howard: Đó là vấn đề. Cả hai bạn đều muốn cùng một thứ và có những kết quả khác nhau. Và mọi người hiểu điều đó. Chúng tôi hiểu điều đó khi nói đến thi đấu thể thao và mọi thứ khác. Nhưng vì một số lý do mà chúng ta nói đến, bạn biết đấy, những thứ tiêu cực hơn như những thứ như nghiện ma túy. Cũng giống như, tôi đã hút nồi và không trở thành một người nghiện ngập và bạn đã hút nồi và làm như vậy, do đó, bạn mắc lỗi lười biếng và không muốn nó tệ như vậy. Bạn đã chọn cái này. Tất cả là lỗi của bạn. Và đó thực sự chỉ là những gì tôi muốn đưa ra ở đó. Chỉ là không ai nghĩ như vậy khi nói đến bất cứ điều gì khác. Chúng tôi không nghĩ rằng đội thua cuộc chỉ không muốn chiến thắng.

Tony Hoffman: Đúng vậy. Đúng. Và đây là lúc chúng ta quay lại hội đồng phẫu thuật. Chúng tôi bắt đầu mổ xẻ các quy trình suy nghĩ và hệ thống niềm tin và thành kiến ​​cá nhân. Và khi một người không muốn sử dụng logic âm thanh như bạn vừa trình bày, tất cả đều bị chặn bởi thành kiến ​​cá nhân và hệ thống niềm tin được tạo ra khi họ còn là những người trẻ tuổi. Họ không nhận thức được những hệ thống niềm tin đang chơi và cách họ sử dụng không đúng bản năng sinh tồn và cách họ đẩy thực tế của mình lên người khác là họ không sẵn sàng chấp nhận rằng ai đó khác có thể đưa ra lựa chọn giống như họ và nó ảnh hưởng đến họ hoàn toàn khác vì có thể họ muốn tin rằng tất cả những người nghiện ma túy đều đến từ những vùng xấu. Người nghiện ma tuý là những người xấu. Người nghiện ma túy là kết quả của việc nuôi dạy con cái không tốt. Tất cả những hệ thống niềm tin hoặc thành kiến ​​cá nhân này mà họ đã tạo ra từ một nơi nào đó trong cuộc sống của họ khi lớn lên, họ không biết về chúng, nhưng họ sẵn sàng đẩy chúng cho người khác.

Vincent M. Wales: Tony, đây là một cuộc nói chuyện tuyệt vời

Gabe Howard: Xuất sắc.

Vincent M. Wales: Chúng tôi đã đề cập đến rất nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống con người trong 20 phút qua. Và tôi cảm ơn bạn vì điều đó. Bạn sẽ đưa ra thông điệp gì cho người nghe của chúng tôi mà bạn muốn họ bỏ qua?

Tony Hoffman: Tôi nói với mọi người điều này. Khi tôi vô gia cư, điều tồi tệ nhất khi tôi trở thành người vô gia cư là không có nhà hoặc không có nơi để ở. Đó là thứ mà mọi người ném vào tôi. Đó là những trò đùa mà mọi người đã thực hiện khi họ nhìn thấy tôi vào một cửa hàng rượu để xin tiền hoặc tiền lẻ vì tôi đói hoặc khát. Đó là vẻ ngoài mà các y tá dành cho tôi hoặc các bác sĩ đã dành cho tôi khi tôi kết thúc trong một cuộc thi E.R. Và những điều đó đã góp phần khiến tôi xấu hổ và mặc cảm. Tôi chưa bao giờ được hỏi bởi bất kỳ cá nhân nào, “Câu chuyện của bạn là gì? Bạn ổn chứ? Bạn cần giúp đỡ? Có điều gì tôi có thể làm cho bạn không? ” Một trong những cuộc trò chuyện đó có thể đã thay đổi cuộc đời tôi. Và khi chúng ta nhìn thấy những người đang gặp khó khăn trên đường phố, đặc biệt là những người vô gia cư, chúng ta đang có một vấn đề lớn về người vô gia cư trên khắp đất nước của chúng ta. Mỗi khi tôi nhìn thấy một trong những người đó, tôi lại tự hỏi mình, không biết câu chuyện của người đó là gì. Tôi tự hỏi tất cả bắt đầu từ đâu. Họ có được chăm sóc nuôi dưỡng không? Họ có bị lạm dụng tình dục không? Họ có bố và mẹ không? Việc xây dựng xã hội cho cuộc sống của họ là gì và nó đã sai ở đâu? Đây là nơi câu chuyện của họ đã đưa họ. Chúng tôi giúp đỡ cá nhân đó như thế nào? Chúng ta hiểu cá nhân đó như thế nào? Đó là những điều mà chúng ta nên tự hỏi mình với tư cách là con người. Chúng ta nên cố gắng hiểu hoàn cảnh của ai đó thay vì đẩy thực tế của chúng ta lên người khác và đánh giá tình huống của họ mà không hề biết. Chúng tôi sẽ không bao giờ vượt qua bất kỳ giới hạn nào và nhờ mọi người trợ giúp mà họ cần trong mọi loại đấu trường. Nếu chúng ta không bắt đầu cố gắng hiểu các cá nhân nhiều hơn, bởi vì mặc dù tôi đã lên bìa tạp chí, xuất thân từ một gia đình đã kết hôn 43 năm, tầng lớp trung lưu thượng lưu, tôi vẫn trải qua một số tình huống mà mọi người sẽ nói rằng người đó là một phần của, bạn biết gì. Người đó sẽ không bao giờ cung cấp cho đất nước chúng ta. Tại sao tôi phải trả thuế cho người đó? Không ai dừng lại và hỏi tôi. Tôi không muốn như vậy. Tôi thật may mắn và thật may mắn khi cuộc sống của tôi vẫn như vậy. Đó là lý do tại sao tôi chọn micrô. Đó là lý do tại sao tôi làm podcast như thế này. Đó là lý do tại sao tôi cố gắng để mọi người hiểu. Chúng ta cần bắt đầu hỏi và cố gắng hiểu mọi người và hoàn cảnh của họ để thực sự có thể khiến mọi người giúp đỡ khi họ cần.

Vincent M. Wales: Cảm ơn, Tony. Tôi ước có nhiều người nghĩ như bạn.

Gabe Howard: Amen. Amen.

Tony Hoffman: Tôi đang làm phần việc của mình. Các bạn, tôi thực sự đang cố gắng.

Gabe Howard: Bạn đang làm rất tốt. Người nghe của chúng tôi có thể tìm thấy bạn ở đâu nếu họ muốn kết nối với bạn sau buổi biểu diễn?

Tony Hoffman: Hoàn toàn có thể. Instagram - TonyMHoffman, Facebook - TonyHoffmanSpilities. Bạn có thể tìm thấy trang web tonyhoffmanspilities.com của tôi. Nếu bạn quan tâm đến bất kỳ loại bài thuyết trình nào của tôi. Và tôi thực hiện các bài thuyết trình về chăm sóc sức khỏe, các trường cao đẳng, các chương trình thể thao của Phân khu I, các trường trung học, trung học cơ sở, cộng đồng. Bạn có thể tìm thấy trang web của tôi, tonyhoffmanspeaks.com. Ngoài ra, tôi có podcast cá nhân của riêng mình tên là One Choice. Nó được tìm thấy trên iTunes, Spotify và Google Play, ứng dụng podcast của Google của chúng tôi, Chỉ cần tìm kiếm “Tony Hoffman một lựa chọn”. Bạn sẽ tìm thấy podcast. Tôi nói rất nhiều về cơ chế đã giúp tôi thành công. Tôi có một câu chuyện chiến tranh buôn bán mang tính chất giải trí. Nhưng chúng tôi cũng nói nhiều về sự phục hồi. Cố gắng đẩy cuộc trò chuyện về phía trước và di chuyển, xóa bỏ kỳ thị, v.v. Vì vậy, hãy tìm tôi ở bất kỳ cửa hàng nào trong số đó, tôi rất muốn các bạn trở thành một phần trong hành trình của tôi.

Vincent M. Wales: Tuyệt vời. Cảm ơn bạn.

Gabe Howard: Cảm ơn Tony rất nhiều vì đã ở đây. Chúng tôi đánh giá cao nó. Và cảm ơn bạn, tất cả những người khác đã theo dõi. Và hãy nhớ rằng bạn có thể nhận được một tuần tư vấn trực tuyến riêng tư miễn phí, thuận tiện, giá cả phải chăng, mọi lúc, mọi nơi bằng cách truy cập BetterHelp.com/. Chúng ta sẽ gặp lại mọi người vào tuần sau.

Người dẫn chuyện 1: Cảm ơn bạn đã nghe Psych Central Show. Vui lòng xếp hạng, đánh giá và đăng ký trên iTunes hoặc bất cứ nơi nào bạn tìm thấy podcast này. Chúng tôi khuyến khích bạn chia sẻ chương trình của chúng tôi trên mạng xã hội và với bạn bè và gia đình. Các tập trước có thể được tìm thấy tại .com/show. .com là trang web sức khỏe tâm thần độc lập lâu đời nhất và lớn nhất trên internet. Psych Central được giám sát bởi Tiến sĩ John Grohol, chuyên gia sức khỏe tâm thần và là một trong những nhà lãnh đạo tiên phong trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần trực tuyến. Người dẫn chương trình của chúng tôi, Gabe Howard, là một nhà văn và diễn giả từng đoạt giải thưởng đi du lịch khắp cả nước. Bạn có thể tìm thêm thông tin về Gabe tại GabeHoward.com. Người đồng dẫn chương trình của chúng tôi, Vincent M. Wales, là một cố vấn phòng chống khủng hoảng tự tử được đào tạo và là tác giả của một số tiểu thuyết giả tưởng suy đoán từng đoạt giải thưởng. Bạn có thể tìm hiểu thêm về Vincent tại VincentMWales.com. Nếu bạn có phản hồi về chương trình, vui lòng gửi email [email được bảo vệ].

Giới thiệu về Máy chủ Podcast Chương trình Trung tâm Psych

Gabe Howard là một nhà văn, nhà diễn thuyết từng đoạt giải thưởng sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực và lo âu. Anh cũng là một trong những người đồng dẫn chương trình nổi tiếng A Bipolar, a Schizophrenic và Podcast. Là một diễn giả, anh ấy đi khắp cả nước và sẵn sàng làm cho sự kiện của bạn nổi bật. Để làm việc với Gabe, vui lòng truy cập trang web của anh ấy, gabehoward.com.

Vincent M. Wales là một cựu cố vấn phòng chống tự tử, người sống với chứng rối loạn trầm cảm dai dẳng. Ông cũng là tác giả của một số tiểu thuyết đoạt giải thưởng và là người sáng tạo ra người hùng mặc trang phục, Dynamistress. Truy cập các trang web của anh ấy tại www.vincentmwales.com và www.dynamistress.com.