Chánh niệm trong giáo dục trước khi sinh có thể giảm nguy cơ trầm cảm
Một nghiên cứu mới cho thấy việc rèn luyện chánh niệm giải quyết nỗi sợ hãi và đau đớn khi sinh con có thể cải thiện trải nghiệm sinh con của phụ nữ. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu từ