Lợi ích phòng ngừa mùa thu Tất cả các nhóm tuổi

Bạn có biết không ...

Một trong mười nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ bao gồm các chấn thương kéo dài do ngã xuống. Học cách ngăn ngừa ngã có lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi - trẻ em, người lớn và người cao niên. Các thống kê sau đây lặp lại tầm quan trọng của chủ đề này.

Think First Foundation báo cáo rằng 22% tổng chấn thương tủy sống là do té ngã. Đáng lo ngại hơn nữa là mất chức năng cơ thể (tê liệt vĩnh viễn) có thể xảy ra ngay cả khi tủy sống không bị cắt đứt!

con lăn

  • Trong năm 1997, Trung tâm phòng chống dịch bệnh (CDC) đã báo cáo rằng hơn 35.000.000 lượt đã được thực hiện tại các cơ sở phòng cấp cứu để điều trị chấn thương. Không có nghi ngờ nhiều trong số những chấn thương có liên quan đến mùa thu.
  • Tổ chức Loãng xương Quốc gia chỉ ra rằng trong số những người trên 65 tuổi bị tàn tật, một phần ba bị tàn tật do gãy xương kéo dài trong một mùa thu.
  • Theo Trung tâm thống kê y tế quốc gia (NCHS), "cứ 10 chuyến thăm bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình (33%) thì có ba lần điều trị bằng thuốc ... Thuốc dùng để giảm đau chiếm hơn một nửa số thuốc được báo cáo khi thăm khám chỉnh hình . "

Bây giờ - hãy xem xét số lượng ngày càng tăng của mọi người ở mọi lứa tuổi tham gia các môn thể thao như leo núi, lặn cao, trượt tuyết, đi xe đạp, v.v. Bạn có thể nói rằng rơi xuống đã mang ý nghĩa mới khi thể thao lên một tầm cao mới!

Tại sao con người gục ngã
Nhiều lần ngã có thể tránh được đơn giản bằng cách nhận thức được tại sao con người ngã.

Đôi khi các vấn đề về thể chất là nguyên nhân gốc rễ như thị lực kém, khó cân bằng ảnh hưởng đến việc đi lại, mất ổn định thể chất nói chung hoặc tác dụng phụ của thuốc có thể gây buồn ngủ hoặc chóng mặt. Tất nhiên, một số bệnh nhất định, chẳng hạn như loãng xương (xương xốp) có thể phóng đại các tổn thương kéo dài do hậu quả của một cú ngã.

Một nguyên nhân khác cần được xem xét là môi trường - nhà của chúng ta, nơi chúng ta làm việc, v.v. May mắn thay, nhiều yếu tố môi trường có thể gây ra ngã thường có thể kiểm soát được. Ví dụ: ánh sáng thích hợp, loại bỏ sự lộn xộn, hoặc đơn giản là mang giày có đế thân thiện với lực kéo.

!-- GDPR -->