Hỗ trợ qua email có thể giúp người hút thuốc bỏ thuốc cũng như các thuốc hàng đầu

Một nghiên cứu mới của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho thấy những người hút thuốc thường xuyên nhận được email cá nhân hóa kèm theo lời khuyên bỏ thuốc lá, tin nhắn động viên và hỗ trợ xã hội có tỷ lệ bỏ thuốc cao bằng những người sử dụng loại thuốc cai thuốc hiệu quả nhất hiện có.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Kiểm soát thuốc lá.

Các phương pháp liên lạc mới, chẳng hạn như email và tin nhắn, có khả năng cung cấp một hình thức hỗ trợ xã hội hiệu quả về chi phí trước đây đã cho thấy hiệu quả trong việc cai thuốc lá. Ví dụ, trong khi tư vấn qua điện thoại đã được chứng minh là có hiệu quả để điều trị nghiện thuốc lá trong quá khứ, khả năng tiếp cận hiện tại của nó còn thấp.

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã xem xét việc sử dụng email, thứ có lợi thế là được hầu hết các cá nhân đọc hàng ngày hoặc hàng ngày. Email cũng có thể cung cấp nội dung quan trọng trong chính thư, loại bỏ nhu cầu truy cập vào một trang web cụ thể và với sự phổ biến của điện thoại di động và máy tính bảng, có thể đọc khi đang di chuyển. Email cũng có thể được điều chỉnh để giải quyết các đặc điểm riêng của người nhận.

Để xác định liệu email có thể là một công cụ hiệu quả trong việc cai thuốc lá hay không, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 1.070 người hút thuốc đang có ý định bỏ thuốc. Những người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên để nhận một trong ba giao thức email: 27 email ngừng hoạt động phù hợp; ba đến bốn email phù hợp với các liên kết đến các tập sách có thể tải xuống; hoặc một email không phù hợp.

Tất cả các email đều có liên kết đến tài nguyên thoát. Để đánh giá mức độ thành công, việc kiêng khem được đánh giá một, ba và sáu tháng sau khi đăng ký bằng cách hỏi liệu những người tham gia có hút thuốc trong bảy ngày trước đó hay không.

Trong cả ba lần theo dõi, tỷ lệ kiêng cử trung bình là cao nhất đối với những người hút thuốc nhận được email tùy chỉnh (34%), tiếp theo là nhận ba hoặc bốn email (30,8%) và một email duy nhất (25,8%). Kết quả không phụ thuộc vào lượng thuốc lá cơ bản mỗi ngày, mức độ quan tâm đến việc bỏ thuốc lá, liệu có đồng nghiệp hút thuốc trong gia đình hay không và việc sử dụng liệu pháp thay thế nicotine (NRT) hoặc varenicline, một loại thuốc cũng được phê duyệt để cai thuốc lá.

Trưởng nhóm nghiên cứu J. Lee Westmaas, Ph.D., giám đốc chiến lược của nghiên cứu kiểm soát thuốc lá tại American Cancer, cho biết: “Tỷ lệ bỏ thuốc tổng thể của nhóm can thiệp chính tương đương với tỷ lệ bỏ thuốc đạt được bằng thuốc hiệu quả nhất để cai nghiện. Xã hội.

“Có vẻ như việc cá nhân hóa các email và tần suất của chúng - ban đầu là hàng ngày sau đó giảm dần - khiến mọi người đảm bảo rằng ai đó quan tâm đến họ và muốn họ thành công. Họ nhận được hướng dẫn hàng ngày hoặc gần như hàng ngày về cách đối phó với các vấn đề nảy sinh trong nỗ lực bỏ thuốc của họ, được thực hiện bằng một thuật toán điều chỉnh máy tính tương đối đơn giản. "

Các nhà nghiên cứu có kế hoạch thực hiện một nghiên cứu thí điểm để giúp hướng dẫn một biện pháp can thiệp nhằm vào những người hút thuốc có tình trạng kinh tế xã hội thấp, một nhóm có tỷ lệ hút thuốc cao hơn.

Nguồn: Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ