Lạm dụng thể chất khi còn nhỏ / Các vấn đề về giận dữ với cha mẹ / và bây giờ là người lớn bằng lời nói / Lạm dụng tình cảm
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 11-11-27 2019Cha tôi đã gọi tôi trong cơn thịnh nộ. Anh ta đang gọi tên, đe dọa và rất xấu tính. Anh ấy từ chối cho tôi bất kỳ ví dụ nào và tôi khuyên tôi nên cảm thấy bị mù. Tôi tin rằng bây giờ nó liên quan đến việc đối mặt với anh ta về việc lạm dụng thể chất khi tôi còn nhỏ. Tôi nghĩ mọi chuyện đã diễn ra suôn sẻ, anh ấy thừa nhận điều đó mà không phủ nhận hay bào chữa, anh ấy không xin lỗi, nhưng nó không thù địch và nói ‘Anh yêu em’ khi nói lời chia tay. Anh ấy đã xa cách. Nhưng anh ấy bắt đầu kể về quá khứ và nói với tôi rằng tôi không đủ tốt. Anh ấy đã rất tức giận và mang vòi tắm cho chị em kế của tôi. Tôi không nhớ đã nói rằng tôi không thể đi và họ đã thay đổi ngày. Và hình như họ đã đổi ngày cho tôi ??? Và sau đó tôi vẫn không đi. Đây là lần đầu tiên sau 1,5 năm tôi nhận thức được một vấn đề. Tôi thực sự không nhớ ngày được thay đổi. Tôi đã nhận cho cô ấy một món quà đắt tiền thực sự tuyệt vời từ sổ đăng ký của cô ấy và gói nó và đảm bảo rằng nó ở đó trước khi cô ấy tắm để cô ấy có thể mở nó ra. Tôi đã được thông báo rằng tôi đã làm điều đó bất chấp. Tôi không hiểu sự tức giận. Cô ấy và mẹ kế của tôi không bao giờ đi tắm cho con tôi và tôi chưa bao giờ thỏa thuận về việc đó. Họ không đưa tôi ra khỏi sổ đăng ký của tôi. Tôi đã phải lái xe 5 giờ để đến phòng tắm cho trẻ sơ sinh và đối với tôi là 10 phút lái xe. Tôi không phải là người cay cú. Tôi đã có ý định rất tốt. Tôi dường như không bao giờ có thể làm hài lòng Cha tôi và tôi không bao giờ cảm thấy mình đủ. Anh ta đe dọa nếu tôi mang bất cứ điều gì hoặc bắt đầu bất cứ điều gì vào Lễ Tạ ơn, tôi sẽ không bao giờ được mời đến nhà anh ta nữa (ngôi nhà thời thơ ấu của tôi). Tôi chưa bao giờ đối đầu trong bất kỳ bữa tiệc ngày lễ nào. Tôi không chắc chắn về cách tiếp tục. Tôi biết nếu tôi không đến dự Lễ Tạ ơn, anh ấy sẽ tức giận và có khả năng anh ấy sẽ không đón Giáng sinh cùng tôi hoặc gia đình tôi. Tôi đã nghĩ đến việc đi làm 3 giờ để chỉ đi 2 giờ để làm hài lòng anh ấy và để các con tôi có thể gặp gia đình vào Lễ Tạ ơn. Anh ấy buộc tội TÔI lôi kéo và tôi nhắc anh ấy nhớ về Mẹ tôi, tôi là mẹ tôi và tôi cũng giống như Mẹ tôi. Cuối cùng, tôi đã ở một nơi trong cuộc đời mình, nơi tôi đã nhận ra những gì ảnh hưởng đến thể chất, tình cảm, lời nói của anh ấy đã gây ra. Thành thật mà nói, tôi không nhận ra nó tồi tệ như thế nào cho đến cuộc trò chuyện điện thoại cuối cùng này. Tôi cần phải đối mặt một cách hòa bình với anh ấy về quá khứ trực tiếp và vì anh ấy đang ở với vợ nên tôi không thể trò chuyện trực tiếp với anh ấy. Tôi tin rằng họ là phụ thuộc, nhưng anh ấy là một người đàn ông trưởng thành. Tôi nghĩ anh ấy tức giận vì tôi đã làm điều đó trước mặt vợ anh ấy, nhưng tôi không thể nói chuyện với anh ấy một mình. Nó không phải là trước một sự kiện hoặc ngày lễ. Tôi đã tha thứ cho anh ta, bây giờ anh ta đang trả đũa.
A
Bạn có thể là một kẻ tham ăn để trừng phạt. Bạn dường như liên tục chịu đựng sự lạm dụng. Hành hạ của người thân vẫn là lạm dụng và không nên dung thứ. Không thể chấp nhận sự lạm dụng của bất kỳ ai. Không phải từ một người cha. Không phải cho mẹ, không phải từ anh chị em, v.v. Không ai có quyền lạm dụng bạn.
Về mặt tinh thần, tốt nhất là bạn nên hạn chế tiếp xúc với gia đình. Họ dường như luôn khó chịu với bạn. Không có gì bạn làm là không bao giờ đúng với họ. Tôi nghi ngờ rằng có lẽ nó đã theo cách này trong một thời gian dài.
Việc bạn đối mặt với cha mình về việc lạm dụng có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Đó có thể là điều đúng đắn cần làm. Vì tôi không biết chi tiết nên rất khó nhận xét. Đôi khi, những cuộc đối đầu không thích hợp. Một lần nữa, tôi không biết chi tiết cụ thể về những gì đã xảy ra, nhưng có lẽ tốt hơn là tôi không nên nói bất cứ điều gì.
Bạn đã đề cập rằng vấn đề mới nhất này có thể làm gián đoạn Lễ Tạ ơn của bạn. Bạn lo lắng về việc họ gây ra cảnh hoặc đối đầu với bạn trong kỳ nghỉ. Câu hỏi trở thành, tại sao bạn lại đi? Tôi không rõ tại sao bạn cố tình chọn dành thời gian cho những người lạm dụng bạn. Bạn chỉ đi vì lo rằng họ sẽ cắt đứt quan hệ với bạn? Hay trừng phạt bạn theo cách khác? Nếu vậy, có vẻ như bạn đang bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi. Điều đó cho thấy rằng họ vẫn có quyền đối với bạn. Họ có quyền trên bạn bởi vì bạn cho phép họ có quyền đó.
Trong trường hợp của cha bạn, bạn lo lắng không biết ông ấy sẽ phản ứng như thế nào nên bạn nhượng bộ trước những yêu cầu của ông ấy. Sự lo lắng của bạn về phản ứng của anh ấy dường như là động lực thúc đẩy bạn hành xử theo một cách cụ thể. Đó là loại sức mạnh mà anh ấy có thể có đối với bạn. Nếu vậy, đó là sai và bạn có thể thay đổi nó.
Đây là vấn đề lý tưởng để giải quyết vấn đề tư vấn. Nhiều người thấy tư vấn hữu ích cho những loại vấn đề này.
Thực tế là thế này: cha bạn đã lạm dụng bạn. Anh ta tiếp tục lạm dụng bạn. Bạn không cần phải chịu đựng nó. Nếu bạn thay đổi hành vi của mình đối với cha hoặc các thành viên khác trong gia đình, họ sẽ khó chịu với bạn. Ngay cả khi họ khó chịu với bạn, bạn phải làm những gì đúng, những gì tốt nhất cho bạn. Đôi khi điều đó có thể khó khăn, đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên tư vấn để giúp bạn tìm hiểu cách tốt hơn để điều hướng sự biến động gia đình khó khăn này.
Về việc đi ăn tối Lễ Tạ ơn, tôi không thể đưa ra quyết định cho bạn nhưng bạn đừng bao giờ cố tình đặt mình vào tình huống bị lạm dụng. Thay vào đó, có thể hãy làm những gì bạn muốn cho Lễ tạ ơn. Hãy thử ở bên những người yêu thương và trân trọng bạn, thay vì ở bên những người đang giận dữ và cố gắng thao túng bạn. Nó sẽ làm cho một kỳ nghỉ dễ chịu hơn nhiều. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
