Hoạt động thể chất trong giờ học có thể thúc đẩy việc học

Những học sinh tham gia các bài tập thể dục như chạy tại chỗ trong giờ học ở trường làm bài kiểm tra tốt hơn những học sinh ít vận động.

Một phân tích tổng hợp của 42 nghiên cứu trên khắp thế giới được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học College London, Đại học Leiden, Đại học Quốc gia Singapore và Đại học Sydney, nhằm đánh giá lợi ích của việc kết hợp hoạt động thể chất trong các bài học học thuật. Cách tiếp cận này đã được áp dụng bởi các trường học muốn tăng mức độ hoạt động giữa các học sinh mà không làm giảm thời gian giảng dạy học thuật.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng các hoạt động điển hình bao gồm sử dụng chuyển động để biểu thị một sự thật là đúng hay sai, hoặc nhảy tại chỗ một số lần nhất định để trả lời một câu hỏi toán học.

Nghiên cứu kết luận rằng việc kết hợp hoạt động thể chất có ảnh hưởng lớn, đáng kể đến kết quả giáo dục trong giờ học, được đánh giá thông qua các bài kiểm tra hoặc bằng cách quan sát sự chú ý của học sinh đối với một nhiệm vụ nhất định. Nó cũng có ảnh hưởng nhỏ hơn đến kết quả giáo dục tổng thể, cũng như tăng mức độ hoạt động thể chất tổng thể của học sinh.

“Hoạt động thể chất rất tốt cho sức khỏe của trẻ em và yếu tố đóng góp lớn nhất vào thời gian ít vận động trong cuộc sống của trẻ em là bảy hoặc tám giờ mỗi ngày chúng ở trong lớp học,” tác giả chính, Tiến sĩ Emma Norris của Đại học College London cho biết. “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng các bài học hoạt động thể chất là một bổ sung hữu ích cho chương trình học. Chúng có thể tạo ra một trải nghiệm học tập đáng nhớ, giúp trẻ học tập hiệu quả hơn ”.

“Những cải thiện về mức độ hoạt động thể chất và kết quả giáo dục này là kết quả của các bài tập thể chất khá cơ bản,” đồng tác giả, Tiến sĩ Tommy van Steen của Đại học Leiden ở Hà Lan cho biết thêm. “Giáo viên có thể dễ dàng kết hợp các bài học hoạt động thể chất này trong chương trình giảng dạy hiện có để cải thiện trải nghiệm học tập của học sinh.”

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ 12.663 học sinh trong độ tuổi từ 3 đến 14. Gần một nửa số nghiên cứu diễn ra ở Hoa Kỳ, với 7 nghiên cứu được thực hiện ở Úc, 5 ở Anh, 4 ở Hà Lan và một ở Trung Quốc, Croatia, Ireland, Israel, Bồ Đào Nha và Thụy Điển.

Trong một trong số 42 nghiên cứu được phân tích, trẻ tám và chín tuổi mô phỏng việc đi du lịch khắp thế giới bằng cách chạy tại chỗ giữa việc trả lời các câu hỏi liên quan đến các quốc gia khác nhau.

Nhóm nghiên cứu, cũng do Norris tại UCL dẫn đầu, kết luận rằng những đứa trẻ năng động hơn và tập trung hơn vào nhiệm vụ so với các bạn trong nhóm đối chứng, tuân theo hướng dẫn của giáo viên chặt chẽ hơn.

Trong một nghiên cứu khác ở Hà Lan, trẻ em tiểu học tham gia các bài học hoạt động thể chất ba lần một tuần trong hai năm đã tiến bộ rõ rệt về chính tả và toán học so với các bạn cùng lứa tuổi, tương đương với bốn tháng học thêm, theo các nhà nghiên cứu.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh.

Nguồn: University College London