HỒI TƯỞNG MƠ HỒ

Hồi tưởng mơ hồ

Kể từ rất sớm trong cuộc đời, tôi đã trải qua những hình ảnh tình dục xâm nhập mà gần như không thể thoát khỏi trong một số tập phim. Gần đây tôi đã ngẫm nghĩ về việc những suy nghĩ này có vẻ giống như hồi tưởng. Chúng luôn liên quan đến cùng một người và vô cùng thực tế đối với tôi. Gần như quá thực đối với một người được cho là chưa bao giờ trải qua những điều nằm trong những suy nghĩ xâm nhập này. Sau những tập phim này, tôi không bao giờ muốn bị chạm vào và rất ẩn dật. Tôi cũng rất sợ bị cưỡng hiếp và thấy giao tiếp với đàn ông rất khó xử. Tôi luôn thấy những câu chuyện và hình ảnh về hiếp dâm và lạm dụng tình dục vô cùng kích động. Ví dụ, gần đây tôi đã xem một chương trình của T.V. trong đó một cô gái kể về sự cố khi cô ấy bị cưỡng hiếp. Sau khi xem cái này, những hình ảnh tràn ngập tràn ngập và tôi cảm thấy muốn tự tử vì chúng quá tồi tệ. Trong nhiều ngày sau đó, tôi không muốn được chạm vào hoặc ở gần mọi người. Tôi cũng luôn có một nỗi sợ hãi vô cớ rằng tôi sẽ quấy rối tình dục trẻ em mặc dù tôi không có kế hoạch hay mong muốn. Gần đây, tôi đã nghiên cứu về các triệu chứng của những ký ức bị kìm nén / lạm dụng và rất ngạc nhiên rằng lạm dụng trẻ em có thể gây ra nhiều vấn đề mà bản thân tôi phải vật lộn trong cuộc sống. Những vấn đề này bao gồm rối loạn ăn uống, tự làm hại bản thân và lo lắng / hoảng sợ. Tôi cũng có lòng tự trọng thấp và cảm giác mình vô dụng. Tôi gặp rắc rối với các mối quan hệ và sợ bị bỏ rơi và bỏ rơi. Dường như không ai có thể chẩn đoán chính xác cho tôi về bất cứ điều gì nên những vấn đề này đã không giải thích được. Câu hỏi của tôi là nếu những triệu chứng này có thể gợi ý rằng tôi đã bị lạm dụng khi còn nhỏ và những suy nghĩ xâm nhập thực sự là hồi tưởng. Họ, một lần nữa, luôn luôn là cùng một người và tôi rất ngạc nhiên khi nhớ lại rất ít về người này, khi họ sống với gia đình tôi trong bốn năm.

Có nhiều khả năng các triệu chứng của bạn là dấu hiệu của việc lạm dụng trong quá khứ. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) cũng có thể là một yếu tố. Nó sẽ giải thích lý do tại sao bạn đang trải qua hồi tưởng và tại sao một số hình ảnh nhất định lại kích hoạt phản ứng cảm xúc mãnh liệt.

Một khả năng khác tồn tại. Bạn có thể bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nó có thể giải thích cho những hình ảnh xâm nhập và nỗi sợ hãi vô cớ của bạn về việc quấy rối trẻ em. Một số người bị OCD trở nên ám ảnh với ý nghĩ rằng họ có thể làm hại hoặc giết ai đó. Họ không cảm thấy như thể họ có thể kiểm soát bản thân.

Bạn sẽ được hưởng lợi từ việc đánh giá tâm thần kỹ lưỡng. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể thu thập một lịch sử tâm lý xã hội sâu rộng và xác định những gì có thể sai. Đôi khi mọi người biểu hiện các triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau nhưng không đáp ứng tiêu chí cho bất kỳ rối loạn nào. Đánh giá sức khỏe tâm thần có thể xác định bạn có thể mắc phải chứng rối loạn nào, nếu có. Chọn một chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên về chấn thương.

Khi các triệu chứng của bạn đã được kiểm soát, bạn có thể muốn xem xét thôi miên. Thôi miên có thể giúp khám phá những ký ức bị kìm nén. Đặc biệt, người ta phải chọn một nhà trị liệu có chuyên môn vì những ký ức bị kìm nén có thể kích hoạt phản ứng cảm xúc mãnh liệt. Thôi miên phải được thực hiện hết sức cẩn thận và chỉ nên xem xét khi bạn đã sẵn sàng về mặt cảm xúc. Bây giờ có thể không phải là thời điểm tốt nhất vì bạn vẫn đang điều tra xem điều gì có thể xảy ra sai sót nhưng đó là một lựa chọn điều trị để xem xét vào một ngày sau đó. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle
Blog Sức khỏe Tâm thần & Tư pháp Hình sự