MDD ĐANG TỒI TỆ HƠN. TôI Có THỂ THỬ Gì KHáC?

MDD đang tồi tệ hơn. Tôi có thể thử gì khác?

Từ Hoa Kỳ: Tôi đã điều trị và dùng nhiều loại thuốc khác nhau trong gần 30 năm. Trong 8-9 tháng qua MDD của tôi đã trở nên kháng thuốc và tồi tệ hơn tôi từng nghĩ có thể. Tôi đã thử ECT (3 phương pháp điều trị) và nó không giúp ích gì cả. Tôi đang thực hiện một loạt những việc tự chăm sóc sức khỏe đã chiếm lấy toàn bộ cuộc đời tôi và tôi chỉ đang trở nên tồi tệ hơn. Tôi dùng Effexor, Adderal & Clonapin. Tôi tập yoga, thiền hàng ngày, bơi lội 2-3 lần một tuần, đi khám bác sĩ hàng tuần, ăn uống rất dinh dưỡng, ngủ nhiều nhưng không quá no,

Tôi không làm việc, và cuộc sống của tôi ngoài cơn trầm cảm suy nhược này rất tốt. Hôn nhân hạnh phúc, những đứa con kháu khỉnh, nhìn chung tài chính ổn định, ít bạn tốt, chủ yếu là quan hệ tốt với gia đình mặc dù có một vài sự ghẻ lạnh ám ảnh tôi. Bác sĩ trị liệu của tôi đã thực hiện đánh giá Minnesota đối với tôi và mức độ cao bao gồm trầm cảm nặng, lo âu và PTSD. Tôi đã có một tuổi thơ không mấy hạnh phúc và không ổn định.

Tôi đang ở thời điểm hiện tại, tôi cảm thấy mình là gánh nặng to lớn cho gia đình và đã hoàn toàn cô lập trong chính ngôi nhà của mình. Tôi cảm thấy mình là một người hoàn toàn khác so với trước đây và tôi nhớ bản thân và cuộc sống cũ của mình. Tôi có thể làm gì nữa?

Tôi không thể sống như thế này lâu hơn nữa. Không có gì hiệu quả và tôi cảm thấy rất cô đơn mặc dù gia đình tôi rất ủng hộ. Hiện tại, tôi chỉ đang đẩy họ đi vì lợi ích của họ. Tôi quá chán ngán bản thân và vì tôi. Tôi đã cố gắng tự tử qua OD vào năm 2014 nhưng đó là một hành động cưỡng bức vào thời điểm đó dựa trên tình huống. Tôi có phương tiện để làm lại, lần này thành công, nhưng tôi thực sự không muốn làm điều đó.

Tôi chỉ đơn giản là không biết phải làm gì và không thể lên kế hoạch trước quá 5 phút vì tôi hoàn toàn không có động lực. Tôi dành phần lớn thời gian trong ngày để đọc. Tôi không nấu ăn hay dọn dẹp và tôi có một cuộc sống rất đáng ghen tị với tất cả mọi thứ. Nhưng nếu đây là điều tôi phải mong đợi trong 20 năm nữa, thì tôi sẵn sàng đi ngay bây giờ. Tôi kiệt sức và tôi vừa xong.

Tôi thông cảm. Đây là biểu hiện của chứng trầm cảm khó chữa. Bạn đang làm mọi thứ mà bạn được yêu cầu làm và dường như không có gì giúp ích được. Bạn nói rằng bạn phát ốm vì là bạn. Nhưng có vẻ như gia đình của bạn thì không. Họ yêu quý và ủng hộ bạn. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là bạn còn nhiều điều hơn là chứng trầm cảm. Tôi rất vui vì lợi ích của họ và của bạn rằng bạn đang chống lại ý nghĩ tự tử.

Nếu nhà trị liệu của bạn thực sự không có ý tưởng, có thể đã đến lúc hai bạn nên gọi một nhà trị liệu khác với tư cách là “nhà tư vấn”. Đôi khi những cái nhìn mới về một tình huống có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Đây không được hiểu là một nhận xét tiêu cực về nhà trị liệu của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể rất xuất sắc. Nhưng mỗi nhà trị liệu chúng ta đều được đào tạo riêng và có lịch sử kinh nghiệm riêng biệt của chúng ta với nhiều người và nhiều tình huống khác nhau. Một nhà trị liệu mới có thể đã có kinh nghiệm với một khách hàng cũ sẽ hữu ích cho bạn. Yêu cầu nhà trị liệu của bạn xem xét mời một hoặc hai đồng nghiệp tham gia một số buổi trị liệu của bạn.

Tôi cũng khuyên bạn nên tham gia một diễn đàn tại đây tại . Mọi người từ khắp nơi trên thế giới giúp đỡ và hỗ trợ lẫn nhau. Nhấp vào tab “tìm trợ giúp” trên trang chủ. Sau đó nhấp vào “diễn đàn và nhóm hỗ trợ”.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie