6 lời khuyên để sống chung với chứng rối loạn phổ tự kỷ ở trường đại học
Đoạn trích dưới đây là từ cuốn sách Sống tốt trên quang phổ của tác giả Valerie L. Gaus, Ph.D. Cuốn sách là một cuốn sách self-help giúp một người mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ xác định các mục tiêu cuộc sống và các bước cần thiết để đạt được chúng.
Tháng 4 là tháng mà hầu hết học sinh trung học phổ thông nhận được thư chấp nhận vào đại học và bắt đầu lên kế hoạch cho giai đoạn tiếp theo của cuộc đời mình. Việc chuyển tiếp từ trung học lên đại học có thể rất khó khăn đối với những người có phổ điểm. Tôi thường được nhắc đến như một người trẻ tuổi đang phải chịu hậu quả của cái mà tôi gọi là “sự va chạm của sinh viên năm nhất” - một cuộc khủng hoảng học tập, xã hội hoặc tình cảm xảy ra vào kỳ nghỉ đông của học kỳ đầu tiên của sinh viên tại trường đại học.
Nếu bạn vẫn đang cân nhắc việc đi học hoặc bạn là phụ huynh của một đứa trẻ đang học trung học cơ sở hoặc trung học phổ thông, hãy xem xét các mẹo sau đây về việc chuyển tiếp cho chính bạn hoặc bất kỳ học sinh nào mà bạn đang hỗ trợ:
- Trở thành người tự vận động. Điều này có nghĩa là bạn cần học cách trình bày rõ nhu cầu của mình với người khác. Nếu bạn đã quen với việc bố mẹ nói chuyện với bạn về nhu cầu giáo dục, hãy giả sử rằng họ không thể làm điều đó nữa khi bạn còn học đại học (ngay cả khi họ tiếp tục cung cấp cho bạn sự hỗ trợ về mặt tinh thần và tài chính).
- Nếu bạn có Chương trình Giáo dục Cá nhân hóa (IEP) ở trường trung học, hãy đảm bảo rằng bạn biết chương trình này nói gì, chẩn đoán (phân loại) của bạn là gì và những điều kiện nào được ghi vào đó (ví dụ: thời gian kiểm tra kéo dài, người ghi chép để ghi chép bạn). Đừng dựa vào cha mẹ của bạn để trao đổi những vấn đề này thay cho bạn nữa.
- Đừng cho rằng bạn phải học đại học, ngay cả khi bạn rất sáng giá và đạt điểm cao ở trường trung học. Có thể có các trường kỹ thuật hoặc thương mại cung cấp các chương trình mà bạn sẽ quan tâm hơn.
- Khi bạn chọn trường đại học, hãy chắc chắn rằng bạn lên lịch thăm các trường và luôn bao gồm một cuộc hẹn với văn phòng xử lý các dịch vụ cho sinh viên khuyết tật. Các trung tâm này khác nhau về tên và mức độ hỗ trợ. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không cần nó, điều quan trọng là phải biết những gì sẽ có sẵn cho bạn nếu bạn gặp phải một số vấn đề không mong muốn. Mang theo một bản sao IEP của bạn nếu bạn đã có ở trường trung học.
- Nếu bạn đã ở trường, hãy liên hệ với văn phòng dịch vụ sinh viên khuyết tật trong khuôn viên trường của bạn. Một lần nữa, bạn có thể không nghĩ rằng bạn cần nó, nhưng có tên và số điện thoại của một người bạn đã gặp có thể là một cứu cánh thực sự nếu bạn gặp một số điểm rắc rối trong một học kỳ.
- Tìm xem trung tâm sức khỏe tâm thần trong khuôn viên trường nằm ở đâu. Như một biện pháp chủ động, hãy đảm bảo rằng bạn tìm hiểu quy trình đặt lịch hẹn là gì để bạn có sẵn nó nếu cần. Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để tìm hiểu những điều như vậy khi bạn không buồn, đó là lý do tại sao nghiên cứu chủ động có thể hữu ích như vậy; bạn sẽ có sẵn thông tin để sử dụng nếu bạn cảm thấy khó chịu vì một số vấn đề liên quan đến đại học.
Bạn muốn tìm hiểu thêm về cách sống chung với chứng tự kỷ? Hãy xem cuốn sách trên Amazon.com, Sống tốt trên Quang phổ của Tiến sĩ Valerie Gaus.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
