Con gái của chúng tôi sử dụng màn hình trong 3,5 giờ mỗi ngày và chúng tôi ổn với điều đó
Chúng tôi không có nhiệm vụ đánh giá các quyết định của cha mẹ khác, nhưng đối với chúng tôi, chúng tôi sớm nhận thấy rằng có mối liên hệ giữa thời lượng sử dụng thiết bị của con gái chúng tôi và mức độ khó khăn của hành vi mà chúng tôi có thể quản lý. Vì vậy, trong gia đình chúng tôi, thời gian sử dụng thiết bị trở nên hạn chế, và sau một thời gian ngắn, chúng tôi thậm chí không sử dụng TV, mặc dù chúng tôi vẫn sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng và điện thoại thông minh.
Theo báo cáo năm 2017 của Bệnh viện Nhi đồng Hoàng gia Melbourne, “Thời gian sử dụng màn hình và trẻ em: điều gì đang xảy ra trong nhà của chúng ta”, trung bình học sinh tiểu học Úc dành 31,5 giờ mỗi tuần để sử dụng màn hình, tương đương 4,5 giờ mỗi ngày. Điều này bao gồm cả “việc sử dụng cho giáo dục”… nhưng nếu việc sử dụng màn hình của con gái chúng tôi là bất cứ điều gì xảy ra, thì việc trẻ thích sử dụng màn hình không thực sự vì lợi ích giáo dục nào.
Trong trường hợp của con gái chúng tôi, lý do chính của cô ấy để sử dụng màn hình là:
- Giữ kết nối với bạn bè và gia đình
- Xem các chương trình TV và phim
- Chơi trò chơi và
- Nghe nhạc.
Vấn đề là, lý do của cô ấy không thực sự khác nhiều so với những gì chúng ta thích sử dụng màn hình - chỉ là khi trưởng thành, chúng ta tự chủ hơn một chút và cũng biết nhiều hơn về tác động tiêu cực của việc sử dụng màn hình về mặt thể chất. và sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, con gái chúng tôi mới 9 tuổi và chúng tôi không thể mong đợi cô ấy đưa ra quyết định và cư xử như một người lớn, ngay cả khi điều đó sẽ giúp cuộc sống của chúng tôi dễ dàng hơn!
Vì vậy, với những gì chúng ta biết về màn hình, tại sao chúng ta lại đột nhiên cho phép con gái mình tiếp cận nhiều như vậy?
- Đó là ngày nghỉ học và giống như nhiều gia đình, chúng tôi có xu hướng nới lỏng các quy tắc một chút, với thời gian đi ngủ muộn hơn, nhiều đồ ăn vặt hơn và thời gian sử dụng thiết bị nhiều hơn
- Mặc dù con gái của chúng tôi chưa phải là người lớn, nhưng chúng tôi nhận thấy có lẽ đã đến lúc cô ấy cần tìm hiểu thêm về màn hình và tại sao chúng tôi thường đặt giới hạn cho việc sử dụng chúng ở nhà và
- Chúng tôi nhận thấy đây có thể là một cơ hội tuyệt vời để đưa con gái mình vào một số quyết định phù hợp với lứa tuổi về điều gì đó ảnh hưởng đến cô ấy và có thể nếu cô ấy là một phần của việc ra quyết định, cô ấy có thể sẵn sàng 'tuân thủ các quy tắc' hơn .
Điều buồn cười là chúng ta đang sử dụng chế độ thời gian trên màn hình mới vào ngày thứ 3 và nó đã thành công đáng kinh ngạc cho đến nay. Thực sự có giá trị trong việc chủ động đưa trẻ em ra quyết định khi có thể và phù hợp, điều này có lẽ không nên được coi là quá tuyệt vời, vì chúng là những người theo đúng nghĩa của chúng, chỉ nhỏ hơn một chút!
Vậy làm thế nào chúng ta đến được 3,5 giờ một ngày? Về cơ bản, chúng tôi chỉ ngồi lại với con gái của mình và cho cô ấy biết rằng chúng tôi sẵn sàng thương lượng lại các quy tắc về thời gian sử dụng thiết bị cho kỳ nghỉ học và chúng tôi đã cùng nhau giải quyết. Thực sự, nó không phức tạp hơn nhiều.
Chúng tôi bắt đầu bằng cách thừa nhận mức độ thích sử dụng màn hình của cô ấy, và chúng tôi hồi tưởng về tuổi thơ của chính mình, và dành nhiều giờ xem tivi, nói chuyện điện thoại và thường làm cả hai điều này cùng một lúc - Bạn thấy đấy, con gái chúng tôi thực sự không khác nhiều so với chúng tôi ở cùng độ tuổi, cô ấy chỉ có nhiều lựa chọn hơn, và màn hình trở nên nhỏ hơn và vừa tay.
Sau đó, chúng tôi cho con gái biết lý do tại sao chúng tôi lại quan tâm đến việc sử dụng màn hình trong gia đình, nghĩa là nó có thể ảnh hưởng đến não bộ, cảm xúc, hành vi và các mối quan hệ của chúng tôi như thế nào nếu chúng tôi không cẩn thận.
Sau khi “thiết lập bối cảnh”, chúng tôi khuyến khích con gái suy nghĩ về các thiết bị khác nhau mà chúng tôi có, những gì con thích làm với từng thiết bị và những gì con nghĩ là phù hợp về thời gian và cách sử dụng. Điều buồn cười là, thay vì phàn nàn hoặc nói rằng hoạt động này là nhàm chán hoặc ngu ngốc, con gái chúng tôi đã thực sự nghiêm túc và dành 30 phút để viết ghi chú, vẽ biểu đồ, sau đó trình bày “bản sao tốt” của mình để xem xét.
Công bằng mà nói, nó cần phải hoạt động lại một chút, nhưng cuối cùng chúng tôi đã có một thỏa thuận mà cô ấy thực sự tự hào - chúng tôi biết điều này, bởi vì cô ấy hào hứng dán nó vào tủ lạnh ở “vị trí chính” và đưa nó cho cô ấy xem. bạn bè khi họ đến thăm!
Đây là thỏa thuận:
- 1 giờ iPod Touch
- 1 giờ iPad
- 1,5 giờ máy tính xách tay
- IPod Mini không giới hạn (nhạc âm thanh chỉ trên thiết bị này)
- Mỗi lần một màn hình và
- Tất cả thời gian sử dụng màn hình chỉ từ 10 giờ sáng đến 7 giờ tối.
Khá tốt, hey?
Vì vậy, nếu bạn đang đấu tranh để đặt hoặc duy trì giới hạn thời gian sử dụng thiết bị trong gia đình mình, có lẽ hãy cân nhắc giá trị của việc cùng nhau thỏa thuận. Bạn thậm chí có thể thấy mình vui vẻ đồng ý với nhiều giờ hơn bạn từng nghĩ có thể! Và có, trong trường hợp bạn đang thắc mắc, trong vài tuần nữa khi trường học hoạt động trở lại, chúng tôi có thể sẽ cần xem xét lại thỏa thuận này. Trong khi chờ đợi, chúng tôi hoàn toàn thích thú với sự tự chủ và quyết tâm mới được tìm thấy của con gái mình và tự hỏi chúng tôi có thể “thương lượng lại” còn điều gì nữa…
