Loãng xương và nén xương

Có một lý do tại sao loãng xương thường được gọi là "bệnh xương dễ vỡ". Đó là do mất mật độ xương do thiếu hụt các chất dinh dưỡng tạo xương như canxi, vitamin D, magiê và các vitamin và khoáng chất khác.

Một trong những kết quả phổ biến nhất của xương mỏng manh là gãy xương nén đốt sống. Mặc dù các loại gãy xương này có thể là kết quả của chấn thương hoặc khối u, chúng thường được thấy ở những người bị loãng xương. Trên thực tế, chúng là biến chứng phổ biến nhất của bệnh loãng xương. Ở những người bị loãng xương tiến triển, gãy xương nén có thể xảy ra do kết quả của các hoạt động đơn giản hàng ngày như uốn cong, mang vác nặng hoặc ngã nhẹ.

Một trong những kết quả phổ biến nhất của xương mỏng manh là gãy xương nén đốt sống. Chúng được nhìn thấy thường xuyên nhất ở những người bị loãng xương. Nguồn ảnh: 123RF.com.

Nén xương là gì?

Cột sống (hoặc cột sống) kéo dài từ hộp sọ đến xương chậu và được tạo thành từ 33 xương riêng lẻ được gọi là đốt sống. Các đốt sống được xếp chồng lên nhau với các đĩa hấp thụ sốc ở giữa chúng. Đây là những gì mang lại cho cột sống linh hoạt của nó. Bởi vì đốt sống được tạo thành từ mô xương mềm hơn so với các xương cứng khác trong cơ thể, chúng đặc biệt dễ bị loãng xương.

Gãy xương xảy ra khi các đốt sống sụp đổ, làm giảm khoảng cách giữa chúng khoảng 15-20%. Sự chèn ép này gây ra đau lưng mãn tính, mất chiều cao (đây là lý do tại sao nhiều người già dường như co lại khi có tuổi), dị dạng (được gọi là kyphosis nhưng thường được gọi là "bướu của người xuống dốc" hoặc "gù lưng"), và trong trường hợp nghiêm trọng, thần kinh các triệu chứng như tê, ngứa ran hoặc yếu. Nếu có nhiều gãy xương nén dọc theo cột sống (như thường gặp) thì khó đi lại và mất thăng bằng là phổ biến. Điều này khiến những người có nguy cơ bị ngã và gãy xương khác, chẳng hạn như hông.

Gãy xương nén thường được chẩn đoán chỉ sau khi một người tìm kiếm sự chăm sóc y tế hoặc để giảm đau hoặc sau khi ngã. Tuy nhiên, nhiều gãy xương nén không được chẩn đoán và các triệu chứng của chúng được cho là một phần không thể tránh khỏi của lão hóa.

Điều trị gãy xương nén

Điều trị truyền thống cho gãy xương nén bao gồm thuốc giảm đau, nghỉ ngơi tại giường, niềng răng hoặc, trong trường hợp rất nặng, phẫu thuật. Ngày nay có hai phương pháp điều trị và phòng ngừa hứa hẹn cho gãy xương nén gọi là đốt sống và kyphoplasty. Các thủ tục này sử dụng xi măng chỉnh hình, được tiêm vào khoảng trống giữa các đốt sống. Xi măng cứng lại và đưa không gian đốt sống về chiều cao ban đầu. Thủ tục này có thể khôi phục chiều cao, giảm đau và củng cố các cơ quan đốt sống khác bị suy yếu nhưng chưa bị gãy, do đó ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.

Ngăn ngừa gãy xương nén

Ngăn ngừa loãng xương là chìa khóa để ngăn ngừa gãy xương nén. Nỗ lực phòng ngừa nên bắt đầu sớm với việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất, tập thể dục hàng ngày và lựa chọn lối sống lành mạnh như không hút thuốc. Ở những người mà bệnh loãng xương đã là một vấn đề, có những loại thuốc có thể giúp tăng mật độ và sức mạnh của xương. Đối với những người này, một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh cũng rất quan trọng.

Duy trì sức mạnh của xương không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn ngăn xương bạn trở nên mỏng manh và dễ bị gãy xương. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe hoặc khả năng bị loãng xương, hãy nói chuyện với bác sĩ. Quét mật độ xương là một cách dễ dàng và không đau để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh này.