Hãy là bạn rất tốt
Hers ngay lập tức trở thành sách bán chạy nhất của New York Times. Cô ấy đã xuất hiện trên “Today” và phần còn lại của các chương trình buổi sáng và được yêu cầu như một diễn giả chính tại các hội nghị uy tín trên khắp đất nước. Của tôi, tốt, không lọt vào danh sách bán chạy nhất và việc thu hút báo chí khá khó khăn về một chủ đề ảm đạm.
Tôi muốn trở thành Gretchen vì tất cả những lý do rõ ràng. Tốt nghiệp trường Luật Yale và Yale, cô ấy vô cùng tươi sáng và đầy tham vọng. Một thiên tài truyền thông xã hội, cô ấy đã thành thạo nền tảng blog. Nhưng còn nhiều hơn thế.
Tôi muốn trao đổi thông điệp của cô ấy - không, tất cả mọi thứ của cô ấy - cho của tôi bởi vì tôi phát ngán khi trở thành Cô Ôm của Bóng tối, cô gái mà bạn có thể biết nếu muốn rạch cổ tay mình. Thay vào đó, tôi muốn trở thành Susie Sunshine, người hướng dẫn bạn để hạnh phúc mãi mãi. Bởi vì đó là những gì thế giới muốn, không phải Debbie Downer.
“Trở thành không ai khác ngoài chính bạn trong một thế giới đang làm hết sức mình, cả ngày lẫn đêm, để biến bạn thành mọi người trừ chính bạn - nghĩa là chiến đấu trong trận chiến khó khăn nhất mà bất kỳ con người nào có thể chiến đấu - và không ngừng chiến đấu,” EE Cummings viết .
Phiên bản của Ralph Waldo Emerson là: “Được là chính mình trong một thế giới không ngừng cố gắng tạo cho bạn một điều gì đó khác là thành tựu tuyệt vời nhất”.
Tôi gặp phải xung đột này một vài lần trong ngày.
Hai tuần trước, một người phụ nữ rất tươi sáng, thuộc Nhóm Beyond Blue, nhóm hỗ trợ trực tuyến mà tôi kiểm duyệt, nghĩ rằng cần có ai đó, một chuyên gia sức khỏe tâm thần, để mọi người chịu trách nhiệm về những suy nghĩ tiêu cực của họ trên trang web. Theo cô ấy, nhóm rất nguy hiểm bởi vì tất cả các lỗ thông hơi đều trở nên độc hại. Cô ấy đã thách thức mọi người không được phàn nàn trong một ngày.
Tôi đã ngồi với điều này một vài ngày và đấu tranh.
Tôi muốn trở thành Gretchen một lần nữa.
Nhưng tôi không phải Gretchen.
Tôi không thể xoa dịu cô ấy bởi vì, nếu tôi đã thành công ở một việc trong mười năm qua kể từ khi tôi đổ vỡ, thì đó là thành thật với bản thân và trở nên thật như Thỏ Mười Hai. Không phải Dự án Hạnh phúc là không có thật. Nhưng vũ trụ của Gretchen hoàn toàn khác với thế giới của tôi. Điều mà tôi gọi là thành công là trải qua cả một ngày mà không nghĩ đến cái chết hay nước mắt. Tôi đánh dấu những trang nhật ký tâm trạng của mình bằng một khuôn mặt cười mập mạp. Tôi đã có bốn vào năm 2014!
Đó có vẻ là một mục tiêu thảm hại đối với hầu hết mọi người - đó chắc chắn không phải là mục tiêu quan trọng cho chương trình “Hôm nay” - nhưng đó là thực tế của tôi và nếu tôi có thể thực hiện được một pha đóng thế Phật giáo, tôi không sao với điều đó.
Nó giống như thời gian tôi chuẩn bị địa chỉ nhập học cho trường cũ của mình, Saint Mary’s College. Bản thảo đầu tiên của tôi là từ trái tim, về việc ngã vào mông đôi khi là điều tốt nhất bạn có thể làm, bởi vì, như Leonard Cohen viết trong lời bài hát của mình cho "Anthem": "Có một vết nứt, một vết nứt trong mọi thứ, đó là cách ánh sáng lọt vào. ”
Một người bạn của tôi đã đọc nó và nói với tôi rằng nó rất buồn.
“Không phải để làm tổn thương cảm xúc của bạn, nhưng những đứa trẻ đó cần một cái gì đó để truyền cảm hứng cho chúng, và điều này không phải thế,” cô ấy nói với tôi.
Vì vậy, tôi đã viết phiên bản Gretchen Rubin, hạnh phúc hơn và ít tuyệt vọng hơn.
Tôi gửi nó đến giáo sư cũ của tôi, người đã đề cử tôi cho vinh dự này. Đáp lại, ông trích dẫn lời Thánh Francis de Sales: "Hãy là bạn rất tốt." Nói cách khác, tôi không được chọn cho nhiệm vụ này để có thể sáng tác một kiệt tác văn học với đầy đủ các khuyến nghị được nghiên cứu kỹ lưỡng về cách sống hạnh phúc. Biết một chút về cuộc hành trình của tôi, anh ấy muốn câu chuyện của tôi, mà anh ấy nghĩ sẽ nói với các sinh viên.
Tôi quay lại bản nháp đầu tiên của mình, và sau đó viết 75 phiên bản của nó cho đến khi tôi hài lòng.
Anna Quindlen viết trong cuốn sách của mình, Being Perfect, “Không có gì quan trọng, hoặc có ý nghĩa, đẹp đẽ, hay thú vị, hay tuyệt vời. “Điều thực sự khó và thực sự đáng kinh ngạc, là từ bỏ việc trở nên hoàn hảo và bắt đầu thế giới trở thành chính mình.”
Điều đó có nghĩa là tôi, không phải Gretchen.
Ảnh minh họa của Anya Getter tài năng.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
