Lịch trình thay đổi công việc hiện tại ít gây hại cho sức khỏe
Công việc theo ca hiện tại thường tuân theo trình tự ngày-ngày-đêm-đêm và dường như ít gây căng thẳng hơn đối với nhịp sinh học của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, một số người tin rằng làm việc vào ban đêm vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư của một người.
Anne Grundy, tác giả chính của bài báo và là ứng viên tiến sĩ về dịch tễ học tại Đại học Queen ở Kingston, Ontario, cho biết: “Nghiên cứu gần đây cho thấy làm việc theo ca có thể làm tăng nguy cơ ung thư, mặc dù cơ chế sinh học gây ra quan sát này vẫn chưa được biết rõ.
"Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng mô hình thay đổi luân phiên phổ biến hiện nay của ngày-ngày-đêm-đêm có thể không làm gián đoạn nhịp sinh học hoặc sản xuất melatonin đáng kể."
Melatonin là một loại hormone bảo vệ đã được chứng minh là có chất chống oxy hóa và ức chế khối u.
Các nhà khoa học hiểu rằng việc sản xuất melatonin gắn liền với chu kỳ sáng-tối. Vì nồng độ melatonin đạt đỉnh điểm từ nửa đêm đến 4 giờ sáng, những người làm ca tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư.
Grundy và các đồng nghiệp nghiên cứu của cô đã tuyển dụng 123 nữ nhân viên làm việc theo ca tại Bệnh viện Đa khoa Kingston (KGH).
Họ đã kiểm tra những người tham gia để xác định mức độ melatonin cao nhất của họ và sự thay đổi tổng thể về mức độ melatonin của họ trong ca ngày và ca đêm mùa đông và ca ngày hè và ca đêm. Trong thời gian thử nghiệm này, những người tham gia đeo đồng hồ đo ánh sáng để đo cường độ ánh sáng xung quanh một cách khách quan.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mức độ ánh sáng trong khu vực KGH vào ban đêm nói chung là mờ và có rất ít sự khác biệt về mức melatonin cao nhất ở những người làm việc theo ca làm việc vào ban ngày hoặc ca đêm.
Tuy nhiên, trong những trường hợp mức độ ánh sáng tăng lên trong ca làm việc vào ban đêm, sự thay đổi về mức độ melatonin nói chung của công nhân sẽ giảm nhẹ.
"Chúng tôi đã thấy sự thay đổi từ các mô hình cũ hơn là hai tuần ngày, hai tuần đêm và thời gian nghỉ ngắn sang các mô hình nhân đạo hơn về ngày-ngày-đêm-đêm sau đó là năm ngày nghỉ, vì vậy có thể Grundy cho biết một sự can thiệp để chống lại những rủi ro về sức khỏe khi làm việc theo ca đã xảy ra.
“Tuy nhiên, sự thay đổi tổng thể về nồng độ melatonin mà chúng tôi nhận thấy vẫn có thể là một mối lo ngại. Chúng tôi mong muốn được xem các nghiên cứu khác xác nhận phát hiện của chúng tôi hoặc kiểm tra tác động của các yếu tố nguy cơ cụ thể như mô hình dịch chuyển cực đoan và cường độ ánh sáng cao hơn vào ban đêm. "
Các phát hiện được công bố trên một số báo trực tuyến của Dịch tễ học ung thư, Dấu ấn sinh học và Phòng ngừa.
Nguồn: Queen’s University
