Một năm sau và tôi không thể vượt qua mối tình đầu của mình

Tôi đã yêu nhau hai năm trong suốt thời trung học. Đó là mối quan hệ “thực sự” đầu tiên của tôi và tôi đã yêu anh ấy. Tôi đã nghĩ rằng chúng tôi sẽ cố gắng học qua đại học mặc dù sẽ rất khó khăn vì chúng tôi yêu nhau rất nhiều. Tuy nhiên, anh ấy đã chia tay tôi một cách ngẫu nhiên trước khi mùa hè bắt đầu. Anh ấy sẽ không cho tôi biết tại sao hay điều gì đã diễn ra sai trái như vậy. Tự nhiên, tôi hoàn toàn bị tàn phá. Anh ấy đã hoàn toàn từ bỏ cuộc sống của tôi.

Bây giờ, đã một năm sau và anh ấy vẫn còn trong tâm trí tôi. Tôi luôn nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ tìm được ai tốt như anh ấy. Tôi nhớ anh ấy hơn bất cứ thứ gì trên đời và dường như tôi không thể tiếp tục. Tôi cảm thấy mình thật ngu ngốc vì đó chỉ là một mối quan hệ thời trung học và lẽ ra nó không có ý nghĩa nhiều với tôi. Tôi có lẽ đã làm cho nó được nhiều hơn nó. Tuy nhiên, tôi vẫn có những giấc mơ về anh ấy. Nó đau hàng ngày. Tôi cần phải vượt qua điều này. Tôi cần phải tiếp tục. Tôi không thể thấy mình đang hẹn hò hay yêu ai ngoài anh ấy. Làm ơn giúp tôi.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Một số người không bao giờ hoàn toàn “vượt qua” mối tình đầu thực sự của họ. Nhiều người sẽ luôn nhớ về mối tình đầu thực sự của họ và một số người nói rằng họ sẽ luôn yêu người đó. Tuy nhiên, điều đó không ngăn cản họ có được những mối quan hệ thành công, hạnh phúc và tốt đẹp hơn với những người khác. Họ làm và bạn cũng có thể sẽ làm như vậy.

Khi chia tay, hầu như luôn có một người không muốn mối quan hệ kết thúc. Hiếm có trường hợp chia tay là của nhau. Thông thường, ai đó bị tổn thương. Trong trường hợp này, chính là bạn. Hầu hết mọi người có thể liên hệ bởi vì họ cũng đã từng nhận được kết thúc của một cuộc chia tay.

Mục đích của việc hẹn hò là để tìm một người mà bạn tương thích. Trong đa số trường hợp, những người bạn hẹn hò sẽ không phải là một cặp đôi. Họ sẽ bị từ chối vì lý do này hay lý do khác. Điều đó không sao cả vì đó là mục đích của cuộc hẹn hò.

Khi bạn tiếp tục cuộc sống, bạn sẽ hẹn hò với những người khác. Cuộc chia tay cụ thể này có lẽ khó khăn hơn vì bạn đã đầu tư rất nhiều vào mối quan hệ và bạn vẫn chưa gặp được ai khác. Một khi bạn gặp người mới, tình cảm của bạn dành cho người yêu cũ có thể sẽ tan biến. Có thể không hoàn toàn, nhưng rất nhiều. Cuối cùng thì mối tình đầu của bạn cũng sẽ bị lãng quên.

Cân nhắc tư vấn. Theo tôi, không có cách nào tốt hơn để xoa dịu nỗi đau khi chia tay. Các vấn đề về mối quan hệ là một trong những lý do chính khiến mọi người tham gia tư vấn. Đây là nơi lý tưởng để giải quyết những vấn đề này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle