Cách khắc phục sai lầm phổ biến mà các cặp đôi mới cưới mắc phải
Lỗi lầm?
Theo Nicole Massey-Hastings, PsyD, một nhà tâm lý học lâm sàng hành nghề tư nhân tại Hinsdale, Ill, nhiều cặp vợ chồng nhầm lẫn giữa lòng trung thành của họ và không đặt ranh giới với gia đình và bạn bè của họ.
Tuy nhiên, ranh giới là điều cần thiết vì khi bạn đã kết hôn, đối tác của bạn sẽ trở thành ưu tiên của bạn. “Các bạn là nơi trú ẩn của nhau sau cơn bão và là nhân vật gắn bó chính. Lòng trung thành của bạn là đối với người phối ngẫu của bạn ”.
Lòng trung thành và các ưu tiên của bạn thay đổi vì bạn đang xây dựng cuộc sống với vợ / chồng - chứ không phải bạn bè hay gia đình của bạn.
“Bạn đang đi từ một gia đình hạt nhân - bạn, cha mẹ, anh chị em - và hình thành một gia đình hạt nhân mới - bạn và vợ / chồng của bạn. Để điều đó hoạt động có lợi cho sức khỏe, bạn phải rút khỏi gia đình hạt nhân cũ một chút để có năng lượng tạo ra cái mới ”.
Massey-Hastings nói, bạn và vợ / chồng của bạn có thể sẽ ở chung giường, nhà, tài chính, vật nuôi, có thể là con cái, lịch trình và những bí mật của bạn, “Hôn nhân là một điều vô cùng mật thiết”.
Và nó đòi hỏi sự cam kết.
Chúng tôi truyền đạt cam kết này bằng các hành động và quyết định hàng ngày của mình. "Chúng ta có thể đưa ra thông điệp rằng" Tôi hoàn toàn cam kết với bạn "hoặc" Tôi cam kết với bạn. "Những thông điệp này ảnh hưởng sâu sắc đến cảm giác an toàn trong hôn nhân."
Vì vậy, làm thế nào để bạn tránh hoặc sửa chữa lỗi phổ biến này?
Chìa khóa nằm ở việc thiết lập hoặc củng cố ranh giới với gia đình và bạn bè của bạn. Ví dụ, trước khi kết hôn, bạn có thể sẵn sàng đáp ứng các yêu cầu của gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, sau khi kết hôn, bạn nên kiểm tra với vợ / chồng của mình trước và ưu tiên quan điểm của họ, theo Massey-Hastings.
Tương tự, bạn có thể đã cấu trúc thời gian giải trí của mình xung quanh những người thân yêu của mình; bây giờ bạn cấu trúc nó xung quanh "nhu cầu của hôn nhân."
Trước khi kết hôn, bạn có thể đã thảo luận về sự tiến triển của mối quan hệ với cha mẹ, bao gồm cả việc chia sẻ bất kỳ xung đột nào giữa bạn và người ấy. Tuy nhiên, sau khi kết hôn, bạn không gọi cho mẹ để thảo luận về cuộc chiến của mình, "tất nhiên là trừ khi có lo ngại về mối quan hệ bị lạm dụng."
Trước khi kết hôn, bạn và gia đình cũng có thể giữ nguyên truyền thống năm này qua năm khác. Tuy nhiên, sau khi kết hôn, bạn tập trung vào nhu cầu của vợ chồng bạn và phát triển truyền thống của riêng mình. Tất nhiên, bạn có tính đến nhu cầu của gia đình - nhưng, một lần nữa, đó là sau khi bạn xem xét mối quan hệ của mình.
Theo Massey-Hastings, bạn có thể cần phải có những cuộc trò chuyện không thoải mái - nhưng cần thiết - với cha mẹ và bạn bè của bạn về những phần nào trong mối quan hệ của bạn mà bạn sẵn sàng thảo luận và những phần nào bạn sẽ không thảo luận, cùng với những gì thích hợp để nói về vợ / chồng của bạn.
Khi đặt ranh giới với gia đình và bạn bè của bạn, cô ấy cũng đề xuất những mẹo sau:
- Trung thực, cương nghị và đồng cảm.
- Hãy nói điều gì đó như: “Tôi biết thật khó khăn khi mối quan hệ của chúng ta đã thay đổi theo cách _____, nhưng tôi chắc chắn rằng bạn có thể hiểu rằng trách nhiệm của tôi cũng đã thay đổi.”
- Khi bạn đang cố gắng nêu ý kiến, thay vì sử dụng tên của người phối ngẫu, hãy “sử dụng ngôn ngữ như‘ vợ tôi ’hoặc‘ chồng tôi ’”.
- Đặt ranh giới với gia đình của riêng bạn. Ví dụ, "[T] anh ấy nên nói chuyện với mẹ và cha của anh ấy về kế hoạch đi nghỉ, chứ không phải với vợ."
- Hãy phác họa ranh giới là “của chúng tôi” chứ không phải của vợ / chồng bạn. Ví dụ, đừng nói, “Chà, vợ tôi nghĩ mọi chuyện nên diễn ra theo cách này…” “Mỗi người phối ngẫu phải có quyền sở hữu đối với ranh giới chung của họ.”
Thử thách về lòng trung thành và ranh giới có thể xuất hiện trong suốt mối quan hệ của bạn.
Massey-Hastings nói: “Hãy nói chuyện trước đám cưới và sau đó về những cách thức mà lòng trung thành và ranh giới sẽ cần thay đổi để bảo vệ cuộc hôn nhân.
