Đốt cháy nhiều calo hơn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người bị bệnh Alzheimer hoặc suy giảm nhận thức nhẹ có khối lượng chất xám lớn hơn trong các vùng quan trọng của não chịu trách nhiệm về trí nhớ và nhận thức nếu lượng calo đốt cháy liên quan đến tập thể dục của họ cao.

Nhà nghiên cứu James T. Becker, tiến sĩ tâm thần học tại Đại học Y Pittsburgh, cho biết ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất có thể giúp bảo vệ não khỏi suy giảm nhận thức. Nhưng thông thường mọi người thường ít vận động hơn khi họ già đi, đó cũng là lúc nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer và các chứng sa sút trí tuệ khác tăng lên.

Becker nói: “Các phương pháp điều trị chứng mất trí nhớ hiện tại của chúng tôi còn hạn chế về hiệu quả, vì vậy việc phát triển các phương pháp tiếp cận để ngăn ngừa hoặc làm chậm các rối loạn này là rất quan trọng,” Becker nói. "Nghiên cứu của chúng tôi là một trong những nghiên cứu lớn nhất để xem xét mối quan hệ giữa hoạt động thể chất và suy giảm nhận thức, và kết quả ủng hộ mạnh mẽ quan điểm rằng duy trì hoạt động sẽ duy trì sức khỏe của não."

Do Cyrus Raji, MD, Ph.D., trước đây là sinh viên tại Trường Y khoa Pitt và hiện là bác sĩ X quang cao cấp tại Đại học California, Los Angeles, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu thu được trong 5 năm từ gần 876 người từ 65 tuổi trở lên tham gia trong Nghiên cứu sức khỏe tim mạch đa trung tâm.

Tất cả những người tham gia đều được quét não và đánh giá nhận thức định kỳ. Họ cũng được khảo sát về tần suất họ tham gia vào các hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ, quần vợt, khiêu vũ và chơi gôn, để đánh giá mức tiêu thụ calo hoặc năng lượng đầu ra mỗi tuần của họ.

Sử dụng mô hình toán học, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người đốt cháy nhiều calo nhất có thể tích chất xám lớn hơn ở thùy trán, thùy thái dương và thùy đỉnh của não, những khu vực liên quan đến trí nhớ, học tập và thực hiện các nhiệm vụ nhận thức phức tạp.

Trong một nhóm nhỏ hơn 300 người tham gia tại địa điểm Pittsburg, những người có mức tiêu hao năng lượng cao nhất có khối lượng chất xám lớn hơn ở các khu vực quan trọng khi quét não ban đầu và có một nửa khả năng phát triển bệnh Alzheimer 5 năm sau đó, theo kết quả nghiên cứu. .

“Chất xám chứa tất cả các tế bào thần kinh trong não của bạn, vì vậy khối lượng của nó có thể phản ánh sức khỏe của tế bào thần kinh,” Raji giải thích. “Chúng tôi cũng lưu ý rằng những khối lượng này tăng lên nếu mọi người trở nên tích cực hơn trong 5 năm dẫn đến việc chụp MRI não của họ.”

Ông nói thêm rằng những tiến bộ trong công nghệ có thể sớm làm cho nó khả thi để thực hiện các nghiên cứu cơ bản về hình ảnh thần kinh của những người đã bị suy giảm nhận thức nhẹ hoặc những người có nguy cơ bị rối loạn sa sút trí tuệ, với mục đích chỉ định các phương pháp tiếp cận lối sống, chẳng hạn như hoạt động thể chất, để ngăn suy giảm trí nhớ.

Raji nói: “Thay vì chờ đợi cho đến khi mất trí nhớ, chúng tôi có thể cân nhắc đưa bệnh nhân vào một chương trình tập thể dục và sau đó quét lại để xem có bất kỳ thay đổi nào trong não hay không.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bệnh Alzheimer.

Nguồn: Trường Y Đại học Pittsburgh