Yoga có thể hỗ trợ phục hồi sau ung thư tuyến tiền liệt

Một nghiên cứu mới cho thấy những người đàn ông tham gia một lớp yoga có cấu trúc hai lần một tuần trong quá trình xạ trị ung thư tuyến tiền liệt cho biết ít mệt mỏi hơn và chức năng tình dục và tiết niệu tốt hơn những người không tham gia các buổi này.

Thử nghiệm lâm sàng do các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania dẫn đầu. Nghiên cứu là thử nghiệm ngẫu nhiên đầu tiên để xem xét tác dụng của yoga hai lần mỗi tuần đối với các tác dụng phụ và các vấn đề về chất lượng cuộc sống do điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

Kết quả đã được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Ung thư Bức xạ, Sinh học và Vật lý.

Tất cả các bệnh nhân trong thử nghiệm đều trải qua từ sáu đến chín tuần xạ trị bằng tia bên ngoài để điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

Các bệnh nhân được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: một cánh tay tham gia lớp học yoga họp hai lần một tuần và cánh tay còn lại làm nhóm chứng. Những bệnh nhân đã tự tập yoga không đủ điều kiện để tham gia nghiên cứu, cũng như những bệnh nhân có tiền sử xạ trị trước đó hoặc những người bị bệnh di căn.

Chỉ có hai người hướng dẫn đứng lớp cho nghiên cứu này, với người hướng dẫn chính giảng dạy 75% số lớp. Mỗi buổi tập kéo dài 75 phút, bắt đầu với năm phút thở và kỹ thuật định tâm và kết thúc với năm phút Savasana, một tư thế yoga phổ biến.

Các phiên thông thường bao gồm các tư thế ngồi, đứng và ngả đã được sửa đổi bằng cách sử dụng các đạo cụ để thích ứng với nhu cầu và hạn chế của từng bệnh nhân.

Bệnh nhân chủ yếu được đánh giá về mức độ mệt mỏi của họ. Mỗi người đàn ông điền vào một bảng câu hỏi gồm chín mục đánh giá mức độ mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Bảng câu hỏi đầu tiên được đưa ra trong khoảng từ hai đến ba tuần trước khi bắt đầu xạ trị, sau đó hai lần một tuần trong khi xạ trị, với khảo sát cuối cùng được điền trong vòng một tuần của lớp yoga cuối cùng hoặc lần điều trị bức xạ cuối cùng, tùy thuộc vào nhóm nghiên cứu được chỉ định.

“Tại thời điểm ban đầu, trước khi bệnh nhân bắt đầu điều trị, bệnh nhân ở cả hai nhóm đều ở mức thấp hơn của thang điểm, có nghĩa là họ báo cáo mức độ mệt mỏi thấp hơn,” điều tra viên chính của thử nghiệm Neha Vapiwala, M.D., một phó giáo sư về Ung thư Bức xạ cho biết.

“Nhưng khi quá trình điều trị diễn ra, chúng tôi nhận thấy sự khác biệt ở hai nhóm.”

Các bệnh nhân trong nhóm tập yoga báo cáo điểm số mệt mỏi thấp hơn theo thời gian, khi họ tham gia nhiều buổi tập yoga hơn, so với nơi họ bắt đầu. Những bệnh nhân không tham gia tập yoga có xu hướng ngược lại, cho biết họ mệt mỏi hơn khi quá trình điều trị tiến triển.

“Mức độ mệt mỏi theo báo cáo của bệnh nhân dự kiến ​​sẽ tăng vào khoảng tuần thứ tư hoặc thứ năm của liệu trình điều trị điển hình, nhưng điều đó đã không xảy ra ở nhóm yoga,” Vapiwala nói.

“Cả mức độ mệt mỏi cũng như khả năng tiếp tục cuộc sống bình thường của bệnh nhân đều có tác động tích cực trong nhóm yoga.”

Các nhà nghiên cứu cũng đánh giá cả hai nhóm về sức khỏe tình dục của họ. Rối loạn chức năng tình dục - bao gồm nhưng không giới hạn ở rối loạn cương dương (ED) - được báo cáo bởi 85% bệnh nhân xạ trị trong khi điều trị, thường là do sử dụng đồng thời liệu pháp khử androgen (ADT).

Nghiên cứu sử dụng bảng câu hỏi Chỉ số Quốc tế về Chức năng Cương dương (IIEF), trong đó điểm nằm trong khoảng từ 0 đến 25. Điểm lớn hơn 21 được coi là bình thường và điểm dưới 12 cho biết ED từ trung bình đến nặng.

Cả hai nhóm đều bắt đầu với điểm số khoảng 11, và cân bằng về mức độ tiếp xúc với ADT; nhưng mặc dù điểm số của nhóm tập yoga phần lớn không thay đổi so với ban đầu, nhóm không tập yoga đã giảm trong quá trình điều trị.

Vapiwala cho biết: “Yoga được biết là giúp tăng cường cơ sàn chậu, đây là một trong những lý thuyết được công nhận có thể giải thích tại sao nhóm này không thể hiện được điểm số giảm sút như ở nhóm đối chứng.

"Điều đó cũng có thể giải thích điểm số chức năng tiết niệu được cải thiện của bệnh nhân yoga, một phát hiện khác của thử nghiệm này." Vapiwala chỉ ra rằng những phát hiện về cải thiện hoặc ổn định chức năng tiết niệu phù hợp với các nghiên cứu khác về tác động của vật lý trị liệu đối với cơ sàn chậu.

Thử nghiệm cũng cho thấy trong khi hạnh phúc về mặt tinh thần của cả hai nhóm đều tăng lên khi bệnh nhân tiến triển qua quá trình điều trị, điểm đánh giá ở nhóm yoga tăng nhanh hơn so với nhóm đối chứng. Một đánh giá về sức khỏe thể chất cho thấy một mô hình tương tự.

Nguồn: Đại học Y Pennsylvania