KHôNG THỂ NóI CHUYỆN VỚI BẤT KỲ AI

Không thể nói chuyện với bất kỳ ai

Tôi thực sự bối rối không biết điều gì đang xảy ra với bộ não của mình lúc này. Tôi không thể nói chuyện với bất kỳ ai về bất kỳ điều gì. Tuần trước, tôi đến nhà bạn bè của mình và tôi không thể trò chuyện hay tiếp tục cuộc trò chuyện nào. Bạn tôi nói với tôi rằng tôi cần cởi mở hơn và học cách đẩy mình ra khỏi vùng an toàn.

Nhưng vấn đề là, tôi như thế trong chính ngôi nhà của mình. Tôi sống với gia đình của mình và tôi không nói chuyện với họ hàng ngày. Tôi ở trong phòng cả ngày trên máy tính. Khi bố tôi cố gắng nói chuyện với tôi, đột nhiên tôi có tâm trạng không vui và tôi chỉ biết được câu trả lời bằng một từ đồng ý với mọi điều ông ấy nói. Khi bố tôi hỏi một câu hỏi, bất kỳ câu hỏi nào, tôi nói "Tôi không biết" và nhìn xuống với vẻ mặt giận dữ. Anh ấy không làm gì sai hay la mắng tôi. Tôi ngừng nói chuyện với em gái mình và bất cứ khi nào cô ấy ở bất cứ đâu trong nhà, dù là bếp, phòng khách hay bất cứ đâu, tôi chỉ chạy về phòng và đóng cửa lại. Tôi không biết tại sao tôi lại ngừng nói chuyện với cô ấy.

Chúng tôi cũng có khách trả tiền sống trong tầng hầm của tôi và bất cứ khi nào họ cố gắng nói chuyện với tôi, tôi chỉ nói xin chào và chạy về phòng của mình. Giả sử họ đang ăn ở tầng dưới, và bố tôi gọi tôi đến ăn, tôi hét lên và nói rằng tôi không đói từ phòng của mình. Chỉ sau khi mọi người đã dọn sạch bàn ăn và không có ai ở dưới nhà, tôi mới có thể đi ăn.

Tôi không muốn làm điều này nữa. Điều gì đang xảy ra với tôi? Tôi rất bối rối không hiểu tại sao tôi lại hành xử theo cách này. Tôi không giận ai cả, ít nhất là tôi không cảm thấy như vậy cho đến khi tôi nói chuyện với gia đình. Tâm trạng của tôi thay đổi ngay lập tức và tôi không thể kiểm soát được. Suy nghĩ của tôi luôn hạnh phúc và tôi cảm thấy muốn nói rất nhiều điều nhưng khi tôi cố gắng nói, tất cả chỉ có một từ thôi.

Cha tôi quan tâm đến tôi bởi vì ông ấy nói với tôi rằng nếu ông ấy bị bệnh tim và tôi nên là người đàn ông của nhà và sẵn sàng chăm sóc gia đình nếu bất kỳ ngày nào xảy ra với ông ấy. Không phải gia đình tôi, không ai hiểu một từ khi tôi nói chuyện. Tôi nói tiếng Anh trôi chảy nhưng tâm trí tôi bị đóng băng và sự thay đổi đột ngột từ cảm xúc sang tâm trạng xấu khiến cuộc trò chuyện của tôi dừng lại và thay đổi hành vi của tôi.

Ngay cả khi người lạ cố gắng nói chuyện với tôi ở bên ngoài hoặc khi học sinh mới đến và nói chuyện với tôi, tôi không thể trò chuyện với họ và trả lời họ một từ. Tư duy này được gọi là gì? Bất kể tôi nghiên cứu gì về bệnh trầm cảm, tôi không thể liên quan đến bất kỳ ai trong số họ. Tôi bối rối với những gì đang xảy ra với tôi. Nó đã diễn ra trong 3 năm nay. Tôi muốn thay đổi nhưng đồng thời thì không. Một số người trong trường đại học của tôi nói với tôi rằng tôi đang mắc kẹt trong một cái vỏ. Nhưng dù tôi cố gắng nói chuyện bao nhiêu thì điều đó không xảy ra

Chuyện này đã diễn ra trong ba năm ?? Tôi rất xin lỗi. Nghe có vẻ là một cách sống buồn và cô đơn. Tôi rất vui vì bạn đã viết. Điều này đã xảy ra quá lâu.

Tôi không thể chẩn đoán dựa trên một lá thư. Tôi chỉ có thể nói với bạn rằng dòng chủ đề của bạn có thể đúng: Có vẻ như có thể là sự kết hợp của chứng lo âu xã hội và trầm cảm. Cũng có thể là việc bố bạn kỳ vọng rằng bạn sẽ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình nếu ông ấy qua đời khiến bạn căng thẳng hơn bạn nghĩ. Nhưng nhãn / nguyên nhân không quan trọng. Điều quan trọng là bạn ngày càng trở nên cô lập.

Đã qua thời gian để nhận được một số trợ giúp cho việc này. Nếu bạn có thể tự giải quyết vấn đề, bạn đã làm như vậy từ lâu rồi. Bạn đang bỏ lỡ những trải nghiệm thời đại học cũng như các loại tình bạn và kỷ niệm là nền tảng cho các mối quan hệ lâu dài. Bạn đang không tạo ra các kết nối sẽ giúp bạn khi bạn tốt nghiệp.

Hầu hết các trường học đều có dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Bạn có thể bắt đầu ở đó. Xem những gì họ phải cung cấp. Nếu không có dịch vụ này, hãy yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến một nhà trị liệu cũng có kinh nghiệm về liệu pháp gia đình. Tôi đoán rằng cuối cùng bạn có thể cần có một vài phiên họp có sự tham gia của bố bạn.

Bạn đã có một khởi đầu quan trọng bằng cách viết thư cho chúng tôi. Bây giờ hãy theo dõi qua. Bạn đã bỏ lỡ đủ. Bạn xứng đáng được tìm thấy tiếng nói của mình.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie