7 lời khuyên cho người lãng mạn được thử thách vào ngày lễ tình nhân
1. Biết đối tác của bạn thích được yêu như thế nào.
Các đối tác có những nhu cầu khác nhau và nhận thấy những điều hấp dẫn khác nhau. Đối với một đối tác, một bó hoa là một món quà đặc biệt. Đối với người khác, hoa là vô nghĩa nhưng một cuốn sách lại khiến trái tim họ loạn nhịp. (Em yêu, nếu em đang đọc cái này, em biết anh đánh giá cao cả hai điều này!)
Đây là nơi xuất phát “khung tình yêu” của bạn đời. Thuật ngữ này bắt nguồn từ nhà tâm lý học George Bach, theo Bill Cloke, Ph.D, một nhà tâm lý học hành nghề tư nhân ở Los Angeles hơn 20 năm và là tác giả của Hạnh phúc cùng nhau: Tạo ra một thời gian kết nối, cam kết và thân mật. Nó chỉ đơn giản đề cập đến cách bạn thể hiện tình yêu với đối tác của mình cùng với cách bạn cảm thấy được yêu thương nhất.
“Biết đối tác của bạn thích nhận được gì khi họ muốn cảm thấy được yêu thương có thể tạo ra một cảm giác rất đặc biệt bởi vì họ cảm thấy rằng bạn biết họ thực sự là ai và yêu họ vì điều đó,” Cloke nói.
2. Làm cho món quà của bạn mang tính cá nhân.
Terri Orbuch, Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý cho biết: “Một ghi chú viết tay đơn giản nói với đối tác của bạn lý do tại sao bạn vẫn chọn anh ấy hoặc cô ấy nếu bạn phải làm lại từ đầu rằng 'Anh yêu em' tốt hơn nhiều so với một hộp kẹo," Tiến sĩ tâm lý trị liệu Terri Orbuch nói , nhà nghiên cứu và tác giả của cuốn sách sắp xuất bản Tìm lại tình yêu: Sáu bước đơn giản để có một mối quan hệ mới và hạnh phúc.
3. Tặng quà cười khúc khích.
Miễn là đối tác của bạn không phải trả chi phí, một món quà ngớ ngẩn - cùng với một món quà nghiêm túc hơn - có thể là một cách thú vị để thể hiện tình yêu của bạn, Cloke nói. “Tôi nhớ khi một người bạn gái của tôi tặng cho tôi món quà sinh nhật là một chiếc tủ kính nhỏ bằng chì với những viên bi bên trong và dòng chữ thay thế được viết trên đỉnh,” anh nói.
4. Tặng món quà của cảm ứng.
Chạm vào, chẳng hạn như hôn, ôm và âu yếm, là một cách tuyệt vời khác để thể hiện tình yêu của bạn, Orbuch nói. “Ngay cả khi bạn không lãng mạn, mọi người đều cần và đáp lại sự yêu thương của bạn đời,” cô nói.
5. Hãy nhớ rằng tiền không có ý nghĩa.
Với tất cả các quảng cáo và quảng cáo về quà tặng, có rất nhiều áp lực phải chi tiêu và chi tiêu lớn vào Ngày lễ tình nhân. Điều này có thể khiến bạn tiêu số tiền mà bạn không có hoặc khiến bạn hoàn toàn không muốn nghỉ lễ. Nhưng hãy nhớ rằng sự lãng mạn không có giá cả, Cloke nói.
Thay vì coi Ngày lễ tình nhân là một mưu đồ tiếp thị ma mãnh, Orbuch đề xuất xem đây là cơ hội để có thời gian chất lượng. Và điều này có nghĩa là những điều khác nhau đối với các cặp đôi khác nhau. Ví dụ, bạn có thể muốn đi ăn tối ở một nhà hàng đẹp hoặc ở lại và âu yếm trên chiếc ghế dài, cô ấy nói.
6. Đáp ứng nhu cầu cho đối tác của bạn.
Orbuch nói: “Nếu chủ nghĩa lãng mạn ủy mị không dành cho bạn, hãy nghĩ đến điều gì đó mà đối tác của bạn thực sự cần. Đây có thể là bất cứ điều gì từ việc lấy chi tiết chiếc xe của anh ta đến việc thay thế chiếc cặp rách nát của cô, cô nói.
7. Lưu lại những khoảnh khắc kỳ diệu của bạn.
Như Cloke đã nói, "Tất cả các mối quan hệ đều có những khoảnh khắc khó quên nếu không bạn sẽ không ở trong đó." Hãy dành thời gian để nói về những khoảnh khắc đặc biệt khi bạn mới yêu. Bạn thậm chí có thể viết chúng ra và trao đổi danh sách của mình, Cloke nói.
Trên thực tế, chỉ cần nói chuyện với đối tác của bạn trong 10 phút về bất kỳ chủ đề nào - ngoài con cái, công việc, tài chính hoặc việc nhà - có thể thúc đẩy mối quan hệ của bạn, Orbuch nói. Nghiên cứu về hôn nhân dài hạn của cô cho thấy rằng chỉ 10 phút nói chuyện với bạn đời của bạn mỗi ngày sẽ làm tăng sự thân mật, gắn kết và hạnh phúc.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
.jpg)
