Sức khỏe tim mạch tốt ở tuổi 50 có nghĩa là giảm nguy cơ sa sút trí tuệ sau này

Sức khỏe tim mạch tốt ở tuổi 50 có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ sau này trong cuộc sống, theo một nghiên cứu mới về người lớn ở Anh được công bố trên BMJ tạp chí.

Sa sút trí tuệ là một căn bệnh tiến triển có thể bắt đầu phát triển từ 15 đến 20 năm trước khi bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào xuất hiện, vì vậy việc xác định các yếu tố có thể ngăn chặn sự khởi phát của nó là rất quan trọng.

Dựa trên nghiên cứu, điểm số sức khỏe tim mạch “Life’s Simple 7” của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ban đầu được thiết kế cho bệnh tim mạch, đã được đưa ra như một công cụ tiềm năng để ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ. Life’s Simple 7 bao gồm các hành động sau: quản lý huyết áp, kiểm soát cholesterol, giảm lượng đường trong máu, vận động, ăn uống tốt hơn, giảm cân và ngừng hút thuốc.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu tim mạch được thu thập từ 7.899 nam giới và phụ nữ Anh ở độ tuổi 50 tham gia vào Nghiên cứu Whitehall II, theo dõi tác động của các yếu tố xã hội, hành vi và sinh học đối với sức khỏe lâu dài.

Tất cả 7.899 người tham gia đều không mắc bệnh tim mạch và sa sút trí tuệ ở tuổi 50. Nhưng sau thời gian theo dõi trung bình là 25 năm, 347 trường hợp mắc chứng sa sút trí tuệ đã được ghi nhận. Tuổi trung bình được chẩn đoán sa sút trí tuệ là 75 tuổi.

Sau khi tính đến các yếu tố có thể ảnh hưởng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tuân thủ các khuyến nghị về sức khỏe tim mạch của Life’s Simple 7 ở tuổi trung niên có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ sau này.

So với tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ là 3,2 trên 1000 người năm ở nhóm có điểm tim mạch kém, những người có điểm trung bình có tỷ lệ mắc bệnh là 1,8 trên 1000 người năm, trong khi những người có điểm tối ưu có tỷ lệ 1,3 trên 1000. người năm.

Số năm cá nhân là một loại phép đo có tính đến cả số lượng người trong nghiên cứu và lượng thời gian mỗi người dành cho nghiên cứu.

Điểm số sức khỏe tim mạch tốt hơn ở tuổi 50 cũng liên quan đến khối lượng toàn bộ não và chất xám cao hơn trong quét MRI 20 năm sau. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ cũng được thể hiện rõ ràng trong quá trình liên tục của điểm số tim mạch, cho thấy rằng ngay cả những cải thiện nhỏ trong các yếu tố nguy cơ tim mạch ở tuổi 50 cũng có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở tuổi già.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy Life’s Simple 7, bao gồm điểm số sức khỏe tim mạch, ở tuổi 50 có thể định hình nguy cơ sa sút trí tuệ một cách tổng hợp,” theo các tác giả.

“Các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể thay đổi được, trở thành mục tiêu phòng ngừa quan trọng về mặt chiến lược. Nghiên cứu này ủng hộ các chính sách y tế công cộng nhằm cải thiện sức khỏe tim mạch ngay từ tuổi 50 để thúc đẩy sức khỏe nhận thức ”.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra một số hạn chế của nghiên cứu, chẳng hạn như dựa vào các biện pháp tự báo cáo và các trường hợp mất trí nhớ tiềm ẩn trong hồ sơ bệnh nhân. Và vì nghiên cứu là quan sát, nó không xác định nguyên nhân.

Nguồn: BMJ