SỞ THíCH CỦA TôI DỄ BỊ PHâN TáN

Sở thích của tôi dễ bị phân tán

Vấn đề của tôi là đột ngột không thể đọc trước đây; hiện tại và sở thích của tôi dễ bị phân tán.

Bối cảnh và vấn đề:

Bố tôi uống rượu, nhưng cuộc sống có vẻ bình thường, mặc dù với nhận thức muộn màng, tôi nghĩ gia đình chúng tôi không thân thiết như vậy. Ở độ tuổi 40, tôi thấy Al-Anon đã giúp tôi vượt qua thời kỳ hỗn loạn.

Trong sáu lớp đầu tiên, tôi bị ốm rất nhiều và không hòa nhập với xã hội, mặc dù tôi luôn có một vài người bạn. Ở trường, âm nhạc, toán học và khoa học rất dễ dàng. Ở trường trung học, tôi đã thử thiền zen, solo; nó hoạt động quá tốt, trong một lớp học toán, một ngày nọ, phương trình của giáo viên trông giống như chỉ là "phấn trên bảng", sau khi mọi thứ dường như không trở thành gì trong một buổi học. Tôi đã từ bỏ zen.

Sau đại số tuyến tính ở trường đại học, tôi đã học tám giờ liên tục với những khoảng nghỉ ngắn; mọi việc diễn ra tốt đẹp, nhưng một hoặc hai năm sau, khi cố gắng đọc đại số hình học, tôi không thể đọc được hai dòng mà không phát hiện ra rằng mình đang không đọc - đó là phiên bản tinh thần của việc xem tĩnh trên TV. Tôi đã bỏ học và tìm công việc dễ dàng để đầu óc thư giãn. Giáo viên người Đức đã đối đầu với tôi, vì tôi đang đạt điểm A. (Cô ấy nghĩ rằng tôi cần một người bạn gái - và có lẽ đã đúng!)

Vài năm trước, tôi nhận ra mình đã bị trầm cảm trong một thời gian dài; Tôi phục hồi chủ yếu nhờ cuốn sách của Edelstein, “Liệu pháp ba phút”.

Ngày nay, tôi cảm thấy khó tập trung vào một chủ đề lâu, hoặc nghiên cứu sâu một chủ đề để học tốt.

Tôi không chắc liệu có điều gì đó không ổn bên trong, cần sự trợ giúp của chuyên gia hay liệu tôi có nên thử điều gì đó như nhắm mục tiêu mới, điều chỉnh và thử các mục tiêu học tập đơn giản, có giới hạn, bằng các bước đơn giản, dễ dàng. Tôi đã quá quen với việc đọc và học rất nhiều; có lẽ đã đến lúc tiếp nhận mọi thứ với sự chậm chạp không thể tưởng tượng được!

Tôi rất vui khi xem xét quan điểm của một chuyên gia về vấn đề này, vì tôi nghi ngờ mình có đủ kiến thức nền tảng để đánh giá nó; cảm giác như tâm trí của tôi có thể đã bị “tổn thương” bằng cách nào đó, và tôi đang chơi trò chơi để khám phá sự chữa lành.

Tôi nghĩ bạn đúng. Bạn nên có quan điểm của một chuyên gia. Tôi không thể giúp ích nhiều nếu chỉ dựa trên một lá thư. Một nhân viên tư vấn thực sự có thể lắng nghe bạn và đặt những câu hỏi cẩn thận sẽ ở vị trí tốt hơn nhiều để giúp bạn có được một số câu trả lời. Xin đừng ngần ngại thử. Điều duy nhất bạn phải mất là một vài giờ thời gian của bạn và có lẽ là một khoản đồng thanh toán. Bạn có thể nhận được câu trả lời cho những câu hỏi bạn đã có trong một thời gian dài.

Tôi nghĩ rằng bạn sẽ thấy rất yên tâm khi đi sâu vào vấn đề. Thật tiếc khi ở những thời điểm quyết định khác nhau, bạn không nhận được sự trợ giúp cần thiết để giải tỏa tâm trí để có thể tiếp tục làm những việc mà bạn quan tâm. Giáo viên của bạn có thể đã đúng rằng bạn cần một người bạn gái, nhưng chắc chắn bạn cũng cần một chuyên gia giúp bạn hiểu rõ kinh nghiệm của mình để bạn có thể giải quyết vấn đề.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie