GHEN TỊ VỚI BẠN Bè

Ghen tị với bạn bè

Vì lý do nào đó, tôi bắt đầu tức giận bất cứ khi nào bạn thân của tôi nói chuyện với cô gái khác ở trường. Điều này đã diễn ra trong khoảng 8 tuần (đó chỉ là phỏng đoán) nhưng nó không được cải thiện.

Bất cứ khi nào cô ấy ở trong phòng, bạn tôi luôn nói chuyện với cô ấy và điều đó khiến tôi thực sự thất vọng. Tôi đã phá hủy 3 chiếc bút trong 2 tuần qua và tôi không thể tập trung vào bài học của mình. Trong tất cả các bài học khác của tôi, điều đó ổn nhưng đó chỉ là trong những bài học mà cả hai người họ đang nói chuyện. Tôi thấy cô gái này (hãy cứ gọi cô ấy là J, tên cô ấy bắt đầu bằng từ đó) cô ấy thực sự rất nhàm chán, cô ấy luôn nói về con trai và không có gì khác. J hiện đã có bạn trai nhưng cô ấy không nói chuyện với anh ấy thường xuyên và tôi luôn cố gắng giúp đỡ vì dù sao tôi cũng muốn trở thành một nhà tâm lý học nhưng cô ấy nói rằng cô ấy không tin tưởng tôi vì tôi đã nói với mọi người. Nó chủ yếu bắt đầu với cảm giác chán nản và cô đơn nhưng không còn nữa. Ít nhất thì tôi không còn sợ chết nữa mà tôi đã từng nghĩ về nó mọi lúc.

Tôi đã cố gắng nói với người bạn thân nhất của mình về điều này nhưng cô ấy thực sự tức giận về điều đó và những người khác nói rằng tôi ích kỷ. Nhưng tôi nghĩ tôi thì ngược lại, tôi luôn muốn giúp đỡ J mặc dù tôi ghét cô ấy. Tôi hỏi bạn tôi rằng cô ấy cảm thấy thế nào về điều này và cô ấy nói rằng tôi nên chấp nhận sự thật rằng cô ấy có những người bạn khác ngoài tôi và tôi nên làm bạn với J.

Tôi đã thử rất nhiều ý tưởng của riêng mình. Kế hoạch 1 là thử làm bạn với J. Điều đó thật tồi tệ khi mọi người đều nghĩ rằng tôi thật đáng sợ. Kế hoạch 2 là khiến J sợ hãi vì nghĩ rằng tôi sẽ làm tổn thương cô ấy. Điều đó thật tồi tệ, tôi không mặc dù tôi nghĩ thế nào về điều đó. Kế hoạch 3 là cố gắng làm phiền J cho đến khi cô ấy rời khỏi phòng và tôi chỉ có thể ở cùng với người bạn thân nhất của mình. Điều đó diễn ra tốt đẹp nhưng quái vật của tôi không hài lòng với điều đó.

Tôi không biết tại sao tôi lại như thế này, có lẽ tôi bị một chứng rối loạn nào đó. Hoặc có thể bạn tôi có gì đó không ổn với cô ấy, cô ấy bị ảo giác rất nhiều khi nhìn thấy người đàn ông đáng sợ này với dầu chảy ra từ miệng và đôi khi cô ấy nghe thấy những điều đó nhưng tôi cũng hiểu. Và cảm giác rằng tôi liên tục đánh rơi mọi thứ và như có thứ gì đó đang bò trên da tôi. Tôi không phiền vì nó không quá tệ nhưng bạn tôi thấy người đàn ông đó thực sự đáng sợ. Tôi đã cố gắng yêu cầu cô ấy nói chuyện với anh ấy hoặc tương tác với anh ấy theo một cách nào đó nhưng cô ấy nói không. Và cô ấy không muốn lời khuyên tâm lý vì cô ấy không tin rằng chúng có hiệu quả (làm sao cô ấy dám!).

Tôi xin lỗi nếu quá lâu, tôi có thể tiếp tục cả ngày nhưng tôi không muốn đến gặp bác sĩ trị liệu hoặc điều gì đó tương tự như vậy quá đắt và bạn tôi sẽ không muốn. Tôi biết một người bạn học tâm lý ở trường đại học nhưng sẽ hơi khó xử nếu hỏi cô ấy. Cảm ơn bạn đã dành thời gian, tôi không biết phải làm gì.

Bạn thực sự đã hỏi một số câu hỏi, vì vậy hãy để tôi trả lời từng câu một. Bạn ghen tị với việc bạn mình nói chuyện với người khác vì bạn cảm thấy không an toàn. Điều đó hoàn toàn không bất thường ở một người 13 tuổi. Bạn đang ở độ tuổi mà bạn đang tìm hiểu xem mình là ai và làm thế nào để hòa nhập với người khác.

Không có chiến thuật nào của bạn với J sẽ hiệu quả bởi vì vấn đề không phải là J. Vấn đề là ở bạn. Bạn cần phải cố gắng để có được sự tự tin hơn. Cách để làm điều đó là để J một mình và cố gắng trở thành người tốt nhất mà bạn biết. Chăm sóc bản thân. Làm một số công việc tình nguyện và những việc khác khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Tôi không nói về việc cho mọi người lời khuyên. Mọi người thường không muốn nhận lời khuyên trừ khi họ yêu cầu. Tôi đang nói về việc làm mọi thứ để biến thế giới trở nên tốt đẹp hơn.

Đối với người bạn của bạn bị ảo giác thị giác: Cô ấy có thể chỉ đơn thuần là người có trí tưởng tượng rất sống động. Nhưng nếu cô ấy cảm thấy nó hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của cô ấy và nó khiến cô ấy sợ hãi, cô ấy thực sự nên gặp một nhà trị liệu chuyên nghiệp để đánh giá (không phải bạn của bạn ở trường đại học và không phải bạn). Nếu cô ấy bị rối loạn sức khỏe tâm thần mới nổi, tốt nhất là nên điều trị sớm. Tất cả những gì bạn có thể làm với tư cách là bạn của cô ấy là đưa ra một gợi ý quan tâm rằng cô ấy nên nói chuyện với một chuyên gia. Cô ấy phải tự mình quyết định nếu cô ấy muốn tiếp tục.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie