Chánh niệm có thể giúp giảm thèm thuốc phiện ở bệnh nhân đau mãn tính

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí, những người đang vật lộn với chứng nghiện opioid và cơn đau mãn tính có thể giảm cảm giác thèm ăn và ít đau hơn nếu họ sử dụng các kỹ thuật chánh niệm cùng với thuốc điều trị nghiện opioid. Lệ thuộc vào ma túy và rượu.

Chánh niệm là thực hành thiền tập trung vào khoảnh khắc hiện tại và chấp nhận những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác cơ thể của một người mà không phán xét.

Nghiên cứu do các nhà nghiên cứu từ Đại học Rutgers ở New Jersey dẫn đầu đã xem xét tác động của kỹ thuật chánh niệm và liệu pháp methadone trên 30 bệnh nhân nghiện opioid và đau mãn tính.

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia được dùng methadone và can thiệp dựa trên rèn luyện chánh niệm có khả năng kiểm soát cơn thèm thuốc tốt hơn 1,3 lần và cải thiện đáng kể về đau đớn, căng thẳng và cảm xúc tích cực, so với những người tham gia chỉ được tư vấn và điều trị methadone tiêu chuẩn.

Các phát hiện đúng mặc dù những người tham gia chánh niệm nhận thức rõ hơn về cảm giác thèm ăn của họ.

Phó Giáo sư Nina Cooperman, nhà tâm lý học lâm sàng tại Khoa Tâm thần Nghiện tại Trường Y khoa Rutgers Robert Wood Johnson cho biết: “Điều trị duy trì bằng Methadone (MMT) là một hình thức điều trị bằng thuốc hiệu quả đối với chứng rối loạn sử dụng chất dạng thuốc phiện.

“Tuy nhiên, gần một nửa số người sử dụng MMT tiếp tục sử dụng opioid trong thời gian điều trị hoặc tái phát trong vòng sáu tháng”.

Cooperman nói rằng những người nghiện opioid thường bị đau mãn tính, lo lắng và trầm cảm trong khi duy trì bằng methadone, đó là lý do tại sao các biện pháp can thiệp dựa trên chánh niệm, không dùng ma túy là những phương pháp điều trị đầy hứa hẹn.

Các nhà nghiên cứu cho biết các biện pháp can thiệp dựa trên chánh niệm có thể giúp những người phụ thuộc vào opioid tăng khả năng tự nhận thức và kiểm soát bản thân đối với cảm giác thèm ăn và ít phản ứng hơn với nỗi đau về tinh thần và thể chất.

Những người nghiện chất dạng thuốc phiện cũng có thể được dạy cách thay đổi kiểu suy nghĩ tiêu cực của họ và thưởng thức những sự kiện thú vị, điều này có thể giúp họ điều chỉnh cảm xúc và trải nghiệm cảm giác thích thú hơn.

Năm 2017, hơn 70.000 người chết vì sử dụng ma túy quá liều, khiến nó trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do thương tích ở Hoa Kỳ. Trong số những ca tử vong đó, gần 68% (47.600 ca tử vong do dùng thuốc quá liều) liên quan đến kê đơn hoặc sử dụng thuốc phiện bất hợp pháp, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Số ca tử vong do sử dụng quá liều opioid trong năm 2017 cao gấp 5 lần so với năm 1999.

Nguồn: Đại học Rutgers