Làm gì khi con gái có kinh

Nếu bạn chưa lớn lên trong một ngôi nhà đầy phụ nữ, thì bạn có thể bị sốc khi bạn gái có kinh nguyệt. Bây giờ, có lẽ bạn không biết nhiều về thời kỳ, điều này hoàn toàn bình thường, nhưng thật tốt khi giáo dục bản thân về cách thức hoạt động của thời kỳ. Cứ sau 28 ngày, hoặc khoảng 28 ngày, tử cung tự bong ra gây ra chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng và đau đầu. Bây giờ, các triệu chứng là khác nhau cho mỗi phụ nữ. Bạn gái của bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng kinh nguyệt nào và chu kỳ của cô ấy sẽ thuận buồm xuôi gió. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ bị ít nhất một trong những triệu chứng này, nếu không muốn nói là nhiều hơn. Bây giờ, điều này thường kéo dài trong hai ngày đầu của thời kỳ của cô và sau đó mọi thứ bắt đầu ổn định. Nhưng, có một số điều bạn có thể làm để làm cho thời gian của cô ấy bớt đau đớn.

Đừng làm cô ấy cảm thấy có lỗi

Có thể hai bạn đã lên kế hoạch đi ăn tối hoặc đến một buổi hòa nhạc nhưng thời gian của cô ấy đã đến và cô ấy nói với bạn rằng cô ấy không muốn đi. Tôi biết bạn đang bực mình nhưng đừng đổ lỗi cho cô ấy. Bạn sẽ không nhận được bất cứ nơi nào hiệu quả. Và thành thật mà nói, cô ấy có lẽ đang rất đau đớn. Phụ nữ có thể xử lý cơn đau khá tốt, chúng tôi có nó mỗi tháng, vì vậy nếu cô ấy nói rằng cô ấy không thể ra ngoài, hãy lắng nghe cô ấy.

Viết ngày tháng trên lịch của bạn

Cô ấy sẽ có kinh nguyệt mỗi tháng, vì vậy bạn cũng có thể chắc chắn rằng bạn biết khi nào nó sẽ xảy ra. Bây giờ, một số phụ nữ có chu kỳ không đều và chu kỳ của họ khác nhau từ tháng này sang tháng khác, nhưng nhiều phụ nữ đều đặn và chu kỳ của họ đến vào cùng một ngày, mỗi tháng. Viết ngày tháng trong lịch của bạn, theo cách đó, bạn sẽ có thể dành nhiều thời gian hơn cho cô ấy, đặc biệt là trong hai ngày đầu tiên.

Có sẵn đồ ăn nhẹ và đồ uống yêu thích của cô ấy

Nhiều phụ nữ có cảm giác thèm ăn trong thời kỳ của họ, đặc biệt là vào đầu. Vì vậy, hãy tìm hiểu thực phẩm và đồ uống yêu thích của cô ấy ở đâu - đừng lo lắng, có lẽ cô ấy sẽ nói với bạn. Trước thời kỳ của cô ấy, hãy chắc chắn rằng bạn có một số thực phẩm và đồ uống này ở nhà. Theo cách đó, khi cô ấy thèm họ, bạn sẽ sẵn sàng để đi!

Kiên nhẫn

Cô ấy có thể cáu kỉnh với bạn, nhưng không phải cô ấy nói, đó là thời kỳ của cô ấy. Cô ấy có lẽ đang rất đau đớn, vì vậy nếu cô ấy không muốn nói chuyện hoặc không muốn được chạm vào, đừng tức giận. Cô ấy chỉ cần một số không gian cho bây giờ. Đừng lo lắng, một khi nỗi đau không còn nữa, cô ấy sẽ lại ở bên bạn.

Có một chai nước nóng

Nếu cô ấy bị chuột rút, điều tốt nhất để làm dịu chúng là một chai nước nóng. Cô ấy sẽ có thể ngả người ra sau, đặt chai nước lên bụng đau và thư giãn. Nó sẽ giúp cô ấy bị chuột rút và giảm đau.

Có sẵn một số Midol

Đối với nhiều phụ nữ, Midol là vị thần của tất cả các vị thần. Khi bạn đang bị chuột rút và buồn nôn nghiêm trọng, bạn muốn nó biến mất càng nhanh càng tốt. Đây là nơi Midol tiết kiệm trong ngày. Cô ấy rất có thể sẽ có một số trong ví của mình, nhưng nếu không, thì luôn luôn tốt để giữ một số ở vị trí của bạn, chỉ trong trường hợp.

Làm cho cô ấy cảm thấy ấm cúng

Cô ấy không có một ngày tốt, cơ thể cô ấy thực sự cảm thấy muốn giết cô ấy. Vì vậy, hãy cố gắng làm cho cô ấy cảm thấy ấm cúng. Cô ấy có lẽ sẽ không muốn ra ngoài, vì vậy, thay vào đó, hãy làm cho đêm của cô ấy vui vẻ mà không cần phải rời khỏi chiếc ghế dài. Hãy xem một vài bộ phim, mang đồ ăn nhẹ yêu thích của cô ấy đến cho cô ấy và một chiếc chăn ấm để cô ấy rúc vào. Cô ấy sẽ yêu bạn nhiều hơn nếu bạn làm điều này, nó thực sự cho thấy bạn hiểu những gì cô ấy đang trải qua.

Đừng đưa ra những cuộc trò chuyện sẽ làm cô ấy buồn

Có thể bạn muốn đi nghỉ hoặc bạn muốn nói với cô ấy rằng bạn đã làm gãy tóc của cô ấy, ừm, đây là những cuộc trò chuyện mà bạn có thể để lại sau, chỉ cần cho nó thêm vài ngày nữa. Thông thường, cô ấy dễ gần và hiểu biết nhưng khi dạ dày cô ấy cảm thấy như bị đâm bằng dao, bây giờ chắc chắn không phải là lúc. Phản ứng của cô ấy sẽ không như bạn mong đợi. Cô ấy sẽ không hiểu, vì vậy, tốt nhất là bạn chỉ cần đợi một hoặc hai ngày trước khi bạn nói về bất cứ điều gì sẽ khiến cô ấy bực mình.

Đừng nói về thời kỳ của cô ấy

Cô ấy biết rằng cô ấy đang có kinh nguyệt ngay bây giờ, vì vậy bạn nhắc cô ấy có lẽ sẽ không giúp được gì. Ngoài ra, đừng hỏi cô ấy nếu cô ấy hành động theo một cách nhất định vì thời kỳ của cô ấy - bạn sẽ không nhận được phản hồi tốt. Thay vào đó, hãy hiểu nhưng tránh chủ đề về thời kỳ của cô ấy trừ khi cô ấy đưa nó lên. Rất có thể, nếu cô ấy đưa nó lên, nó sẽ kết thúc bằng một câu hỏi. Vì vậy, hãy sẵn sàng để giúp cô ấy ra ngoài.

Cho cô ấy tập thể dục

Đừng kéo cô ấy cùng bạn đi dạo hoặc đến phòng tập thể dục vào ngày đầu tiên, nhưng một vài ngày trong giai đoạn của cô ấy, bạn nên cố gắng đưa cô ấy ra ngoài. Tập thể dục có thể giải phóng endorphin giúp chống đau. Cô ấy không cần phải tập luyện điên cuồng, nhưng đi dạo chắc chắn sẽ giúp cô ấy đỡ đầy hơi và chuột rút.

Hỏi cô ấy những gì bạn có thể làm

Vào cuối ngày, tất cả phụ nữ đều khác nhau và đòi hỏi những nhu cầu khác nhau. Bạn có thể làm tất cả những điều này trong danh sách, nhưng có lẽ cô ấy chỉ muốn đọc một cuốn sách và uống một ít trà. Cách tốt nhất để tìm ra những gì cô ấy muốn là cho bạn hỏi cô ấy. Ngoài ra, thật tốt khi luôn ở bên an toàn với những điều này, vì vậy nếu bạn biết chính xác những gì cô ấy muốn, bạn không thể làm hỏng việc.

Khi một người phụ nữ đang trong thời kỳ của cô ấy, cô ấy không có thời gian tuyệt vời. Nhưng, bạn có thể làm cho những ngày khó khăn này trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với cô ấy. Chỉ cần nhớ là giao tiếp và không phán xét cô ấy vì cô ấy có thời kỳ của mình. Cô ấy không thể giúp nó. Ngoài ra, nếu bạn ở bên cô ấy khi cô ấy cần bạn, bạn sẽ giành được những điểm thưởng lớn khi trở thành bạn trai tuyệt vời nhất.