Chủ nghĩa hoàn hảo có thể làm suy yếu sức khỏe tinh thần của tuổi trẻ

Nghiên cứu mới cho thấy mong muốn được hoàn hảo về thể chất, tinh thần và sự nghiệp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của sinh viên đại học. Các nhà điều tra phát hiện ra mong muốn quá mức để thành công và cạnh tranh với những người khác đã tăng lên đáng kể so với các thế hệ trước.

Theo tác giả chính Thomas Curran, Tiến sĩ, tại Đại học Bath, nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên kiểm tra sự khác biệt thế hệ giữa các nhóm trong chủ nghĩa hoàn hảo. Ông và đồng tác giả Andrew Hill, Tiến sĩ tại Đại học York St. John cho rằng chủ nghĩa hoàn hảo kéo theo “mong muốn đạt được một cách phi lý cùng với việc quá chỉ trích bản thân và người khác”.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 41.641 sinh viên đại học Mỹ, Canada và Anh từ 164 mẫu đã hoàn thành Thang đo Chủ nghĩa hoàn hảo đa chiều, một bài kiểm tra về những thay đổi thế hệ trong chủ nghĩa hoàn hảo, từ cuối những năm 1980 đến năm 2016.

Ba loại chủ nghĩa hoàn hảo được đánh giá: tự định hướng bản thân, hoặc mong muốn hoàn hảo một cách phi lý trí; được xã hội quy định, hoặc nhận thấy những kỳ vọng quá mức từ người khác; và định hướng khác, hoặc đặt các tiêu chuẩn không thực tế lên người khác.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Bản tin tâm lý, phát hiện ra rằng các thế hệ sinh viên đại học gần đây đã báo cáo điểm số cho mỗi dạng cầu toàn cao hơn đáng kể so với các thế hệ trước.

Cụ thể, từ năm 1989 đến năm 2016, điểm số của chủ nghĩa hoàn hảo theo định hướng bản thân tăng 10%, theo quy định của xã hội tăng 33% và theo định hướng khác tăng 16%.

Theo Curran, sự gia tăng chủ nghĩa hoàn hảo ở thế hệ trẻ đang được thúc đẩy bởi một số yếu tố. Một yếu tố tương đối mới liên quan đến việc tiếp xúc với mạng xã hội; dữ liệu cho thấy mạng xã hội có thể gây áp lực cho thanh niên so sánh quá mức bản thân với người khác, điều này khiến họ không hài lòng với cơ thể của mình và làm tăng sự cô lập xã hội.

Curran cho biết điều này vẫn chưa được thử nghiệm và cần có thêm nghiên cứu để xác nhận điều này. Động lực kiếm tiền, áp lực phải có được một nền giáo dục tốt và đặt ra các mục tiêu nghề nghiệp cao cả là những lĩnh vực khác mà giới trẻ ngày nay thể hiện tính cầu toàn.

Việc hoàn thành và đánh giá dựa trên thành tích cũng được khuyến khích trong học viện. Curran trích dẫn nỗ lực của sinh viên đại học để hoàn thiện điểm trung bình của họ và so sánh họ với các bạn cùng lứa tuổi.

Những ví dụ này thể hiện sự gia tăng dân số trong thế hệ thiên niên kỷ, trong đó các trường đại học khuyến khích sự cạnh tranh giữa các sinh viên để tiến lên nấc thang kinh tế và xã hội.

Curran nói: “Chế độ tài chính đặt ra nhu cầu mạnh mẽ cho những người trẻ tuổi để phấn đấu, biểu diễn và đạt được thành tựu trong cuộc sống hiện đại. “Những người trẻ tuổi đang phản ứng bằng cách báo cáo những kỳ vọng ngày càng không thực tế về giáo dục và nghề nghiệp đối với bản thân. Kết quả là, chủ nghĩa hoàn hảo đang gia tăng trong thế hệ millennials ”.

Khoảng một nửa số học sinh trung học năm 1976 dự kiến ​​sẽ có được bằng đại học và đến năm 2008, con số đó đã tăng lên hơn 80 phần trăm. Tuy nhiên, số lượng những bằng cấp kiếm được đó đã không theo kịp với kỳ vọng ngày càng tăng, theo Curran.

Khoảng cách giữa tỷ lệ phần trăm học sinh cuối cấp trung học mong muốn có được bằng đại học và những người có bằng đại học đã tăng gấp đôi từ năm 1976 đến năm 2000 và tiếp tục tăng lên.

Curran nói: “Những phát hiện này cho thấy các thế hệ sinh viên đại học gần đây có kỳ vọng về bản thân và người khác cao hơn so với các thế hệ trước.

“Những người trẻ ngày nay đang cạnh tranh với nhau để đáp ứng áp lực xã hội để đạt được thành công và họ cảm thấy rằng chủ nghĩa hoàn hảo là cần thiết để cảm thấy an toàn, kết nối xã hội và có giá trị.”

Hill cho biết sự gia tăng chủ nghĩa hoàn hảo một phần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của học sinh, với lý do mức độ trầm cảm, lo lắng và ý nghĩ tự tử cao hơn một thập kỷ trước.

Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ