Trí nhớ mạnh mẽ có thể giúp người lớn tuổi phục hồi sau sự kiện cảm xúc

Theo một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Massachusetts ở Amherst, một trí nhớ mạnh mẽ có thể giúp con người phục hồi sau một sự kiện cảm xúc và điều này đặc biệt đúng đối với người lớn tuổi. Các phát hiện cũng cho thấy rằng người lớn tuổi bị suy giảm trí nhớ có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn điều hòa cảm xúc.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên điều tra mối liên hệ giữa hiệu suất ký ức theo từng giai đoạn - nhớ lại những trải nghiệm cụ thể trong quá khứ - và điều được gọi là "phục hồi cảm xúc", sự trở lại trạng thái cảm xúc bình thường sau một sự kiện cảm xúc ở người lớn ở các độ tuổi khác nhau.

Nhà nghiên cứu Rebecca Ready, phó giáo sư khoa học tâm lý và não bộ, giải thích rằng quá trình nhận thức và cảm xúc của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với nhau và điều này có thể đặc biệt đúng đối với người lớn tuổi. Cô ấy nói thêm rằng "những người lớn tuổi có điểm số cao hơn trong các nhiệm vụ nhận thức có lợi thế trong việc điều chỉnh cảm xúc của họ."

Đối với nghiên cứu, Ready và sinh viên tốt nghiệp Gennarina Santorelli của cô đã yêu cầu 23 người trẻ hơn (19-23 tuổi) và 21 người trung tuổi trở lên (52-79 tuổi) hoàn thành bảng câu hỏi về trạng thái cảm xúc hiện tại của họ ngay trước khi xem đoạn phim dài 12 phút trong số bốn đoạn phim miêu tả sự mất mát giữa các cá nhân. Ngay sau khi xem đoạn phim buồn và một lần nữa sau một thời gian ngắn phục hồi, những người tham gia báo cáo về cảm xúc hiện tại của họ.

Bốn đoạn phim là từ các bộ phim “Up”, “Steel Magnolias”, “Sophie’s Choice” và “Pay It Forward”. Mỗi clip liên quan đến một loại mất mát cá nhân khác nhau và gợi lên nhiều phản ứng cảm xúc ở người xem. Những người tham gia phản ứng với cảm giác buồn bã và thù địch mạnh hơn, cũng như giảm cảm giác vui vẻ, được đặc trưng bởi tâm trạng vui vẻ và thân thiện.

Để kiểm tra trí nhớ của những người tham gia về các chi tiết trong đoạn phim, đặc biệt là hình ảnh trực quan, các nhà nghiên cứu đã cho họ xem 15 bức ảnh tĩnh, 5 bức từ video và 10 bức từ các video khác. Những người tham gia cũng trả lời các câu hỏi về các sự kiện đã xảy ra trong video.

Các nhà nghiên cứu đặc biệt quan tâm đến sự phục hồi cảm xúc của những người tham gia sau khi kết thúc quá trình dựng phim. Ví dụ, họ quan tâm đến mức độ cảm giác buồn bã trở lại bình thường sau khi bộ phim kết thúc.

Các nhà nghiên cứu viết: “Những người tham gia có trí nhớ tốt hơn để biết chi tiết về các bộ phim được phục hồi kỹ lưỡng hơn từ cảm ứng tâm trạng so với những người tham gia có điểm số thấp hơn.

Và tuổi tác dường như cũng có ảnh hưởng. Cụ thể, có một mối liên hệ tích cực, mạnh mẽ hơn đáng kể giữa trí nhớ tốt hơn và cảm giác vui vẻ hồi phục ở người trung niên và người lớn tuổi so với người trẻ tuổi.

Phục hồi cảm xúc tích cực sau bộ phim buồn có liên quan chặt chẽ hơn đến trí nhớ tốt hơn ở những người tham gia trung niên và lớn tuổi hơn so với những người trẻ tuổi. Ready cho biết phát hiện này phù hợp với các phát hiện khác trong phòng thí nghiệm cho thấy khi nói đến việc xử lý cảm xúc, người lớn tuổi sử dụng các nguồn lực nhận thức của họ khác với người trẻ tuổi.

Các nhà nghiên cứu muốn tiến hành khám phá kỹ lưỡng hơn về sự phục hồi sau những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là với một mẫu lớn hơn và đa dạng hơn. Nghiên cứu trong tương lai này nên kiểm tra riêng những người lớn tuổi và trung niên.

Ngoài ra, Ready nói rằng nghiên cứu trong tương lai nên xác định xem suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi có liên quan đến rối loạn điều chỉnh cảm xúc và phục hồi không hoàn toàn sau những trải nghiệm tiêu cực hay không.

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Nghiên cứu lão hóa thực nghiệm.

Nguồn: Đại học Massachusetts tại Amherst