6 cách dễ dàng để tạo hứng thú cho cuộc sống của bạn
Bắt đầu một danh sách kinh nghiệm.
Thay vì danh sách những thứ bạn hy vọng sẽ làm trước khi chết, một danh sách kinh nghiệm sẽ nâng cao tinh thần và có thể được giải quyết ngay bây giờ. Đây là danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm một cách tích cực và nồng nhiệt để làm cho cuộc sống của bạn phong phú hơn.
Danh sách trải nghiệm có thể bao gồm những loại vật phẩm nào? Dưới đây là ba gợi ý, nhưng khả năng là vô hạn.
Khám phá một đất nước xa lạ
Những đề xuất này không chỉ cung cấp ngôn ngữ địa phương kỳ lạ, phong tục hàng thế kỷ, ẩm thực riêng biệt và phong cảnh đặc biệt, chúng còn là một loạt cơ hội để tương tác trực tiếp với những người mới, hấp dẫn.
Học nấu ăn
Một số người có sở trường tạo ra các công thức nấu ăn ngon và chưa bao giờ được đào tạo chuyên nghiệp. Ghi danh vào một trường dạy nấu ăn chuyên nghiệp hoặc thậm chí tham gia các lớp học thông qua giáo dục cộng đồng hoặc một trường cao đẳng cơ sở.
Tham gia một khóa học nhiếp ảnh
Dưới đây là một ví dụ về việc làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và thêm vào danh sách trải nghiệm một cách độc đáo. Bạn không chỉ có thể học bằng cách làm, bạn còn có thể tích lũy một kho tàng kỷ niệm trong những bức ảnh bạn chụp. Nếu bạn muốn nâng cao kỹ năng chụp ảnh của mình, tham gia một lớp học có thể dễ dàng giúp bạn thực hiện điều đó.
Thu hút sự tò mò của bạn
Tất cả chúng ta đều có một, mặc dù nó không phải là một phần của giải phẫu người được ghi trên bất kỳ biểu đồ y tế nào.Gien tò mò là thứ gì đó khơi gợi sự quan tâm của bạn, khơi dậy sự nhiệt tình của bạn và thúc đẩy bạn khám phá nó.
Ví dụ, bạn có thể có niềm yêu thích từ lâu với các kim tự tháp Ai Cập. Chắc chắn rằng một chuyến đi đến Ai Cập để thăm những kỳ quan kiến trúc và lịch sử này sẽ là điều gì đó giúp thỏa mãn trí tò mò của bạn - và tạo nên những kỷ niệm không thể phai mờ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chỉ tò mò nói chung? Làm thế nào để bạn tận dụng điều đó và thu hút nó một cách thường xuyên? Đây là chìa khóa và nó thực sự đơn giản: Nếu bạn tò mò về điều gì đó, hãy tìm hiểu nó. Đừng chỉ nghĩ rằng một ngày nào đó bạn sẽ hoàn thành nó. Nếu không hành động, ngày đó sẽ không bao giờ đến. Ngoài ra, nếu bạn không bao giờ khơi gợi sự tò mò của mình bằng cách theo dõi nơi nó có thể dẫn đến, thì gen này sẽ teo đi và chết.
Kết bạn mới hai tuần một lần
Một số người có thể ủng hộ việc kết bạn mới hàng tuần, nhưng điều đó thực sự gây gánh nặng cho cuộc sống vốn đã quá căng thẳng. Bạn không cần phải chịu thêm áp lực khi cố gắng tích lũy những người quen mới, những người có thể trở thành bạn bè trong thời gian ngắn như vậy.
Thay vì đi theo những con số hoặc tuân theo một lịch trình cứng nhắc, làm thế nào về việc thêm các địa điểm mới vào thói quen hàng tuần của bạn? Đến một quán cà phê khác mỗi tuần một lần hoặc ghé thăm các nhà hàng ở một khu vực lân cận khác. Có thể mua hàng tạp hóa tại một chuỗi khác hoặc một cửa hàng ở khu vực lân cận khác. Tiếp xúc với các địa điểm khác nhau và những người bạn có thể không biết sẽ mở rộng tầm nhìn của bạn - và có thể là mạng xã hội của bạn.
Hãy là một người tham gia đầy đủ vào các mối quan hệ bạn bè. Sẵn sàng lắng nghe nhiều hơn bạn nói. Để đủ điều kiện là tình bạn, mỗi người phải nhận được thứ gì đó có giá trị từ mối quan hệ.
Đánh giá tầm quan trọng của việc chơi.
Chơi rất quan trọng để đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Trên thực tế, hòa mình vào cuộc chơi là một cách tuyệt vời để trở nên thoải mái hơn với khả năng làm phong phú thêm cuộc sống của bạn. Một hoạt động bạn làm hoàn toàn để giải trí hoặc vì bạn thực sự thích nó thường biến thành một thứ gì đó lớn hơn. Một trò tiêu khiển có thể phát triển thành một cơ hội nghề nghiệp. Mối quan tâm giáo dục có thể dẫn đến bằng cấp và thay đổi hướng sống. Khi bạn theo đuổi đam mê của mình trong cuộc chơi, bầu trời là giới hạn.
Hoạt động thể chất.
Lấy lại vóc dáng là lý do tốt để tập thể dục, nhưng hoạt động thể chất còn nhiều hơn thế nữa. Bạn có thể đi bộ thường xuyên và hoạt động thể chất. Leo cầu thang bộ thay vì đi thang cuốn hoặc thang máy là một cách khác để thực hiện các hoạt động thể chất.
Các endorphin được giải phóng khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh giúp tạo ra sự phấn khích. Endorphins là hóa chất tự nhiên tạo cảm giác tốt cho cơ thể. Bạn bước đi nhanh nhẹn, hít thở oxy và đổ mồ hôi trộm. Endorphin được tiết ra tạo ra cảm giác hạnh phúc, cân bằng và mãn nguyện. Bạn đã sẵn sàng cho một thử thách.
Khi bạn bớt căng thẳng và thoải mái hơn, bạn muốn tiếp nhận những điều mới - hoặc các cơ hội để hưng phấn trở nên rõ ràng hơn. Nằm dài trên ghế dài hoặc lướt web hàng giờ liền không phải là điều thú vị, nhưng hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp bạn thêm hứng khởi vào cuộc sống.
Nhớ Cười.
Không nghi ngờ gì rằng cuộc sống đôi khi có thể trở nên nghiêm trọng. Điều đó không có nghĩa là bạn phải trải qua cuộc sống ảm đạm và buồn tẻ. Cũng đúng thôi, cuộc sống mang đến nhiều cơ hội để cười, để tìm thấy sự hài hước trong những tình huống thoạt nhìn có vẻ không hài hước chút nào.
Tiếng cười giúp bạn có thể nhìn thấy mọi thứ ở một góc độ khác. Sau một trận cười sảng khoái, giải pháp cho các vấn đề dường như không khó tìm. Bạn có nhiều năng lượng hơn và tâm trạng của bạn cũng được nâng cao. Suy nghĩ chủ động và tích cực sẽ dễ dàng hơn khi bạn đã cười thầm.
Hình ảnh thú vị từ Shutterstock.
.jpg)
