Thể chất và nhận thức gắn liền với trí nhớ làm việc tốt hơn

Một nghiên cứu mới là nghiên cứu đầu tiên thiết lập mối liên hệ giữa trí nhớ làm việc, sức khỏe thể chất và lựa chọn lối sống. Các nhà nghiên cứu Mount Sinai đã phát hiện ra mối quan hệ tích cực giữa mạng lưới não bộ liên quan đến trí nhớ hoạt động và các đặc điểm lành mạnh như sức bền thể chất cao hơn và chức năng nhận thức tốt hơn.

Bộ nhớ làm việc được định nghĩa là khả năng lưu trữ và xử lý thông tin liên quan đến nhiệm vụ đang làm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cải thiện điều hòa tim mạch và nâng cao nhận thức có liên quan đến sự gắn kết hơn của mạng lưới bộ nhớ hoạt động.

Ngược lại, các đặc điểm cho thấy sức khỏe tim mạch và trao đổi chất dưới mức tối ưu, và thói quen sức khỏe dưới mức tối ưu bao gồm uống rượu bia và hút thuốc thường xuyên, có liên quan đến mạng lưới trí nhớ làm việc kém gắn kết.

Nghiên cứu xuất hiện trực tuyến trong Tâm thần học phân tử.

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành quét não của 823 người tham gia Dự án Human Connectome (HCP), một nghiên cứu hình ảnh não lớn do Viện Y tế Quốc gia tài trợ.

Việc quét não được thực hiện trong khi những người tham gia thực hiện một nhiệm vụ liên quan đến trí nhớ hoạt động. Sau đó, các nhà nghiên cứu trích xuất các biện pháp về hoạt động và kết nối của não để tạo ra bản đồ não về trí nhớ hoạt động.

Sau đó, nhóm nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp thống kê được gọi là tương quan kinh điển thưa thớt để khám phá mối quan hệ giữa bản đồ não bộ nhớ hoạt động và 116 thước đo về khả năng nhận thức, sức khỏe thể chất và tinh thần, tính cách và lựa chọn lối sống.

Họ phát hiện ra rằng sự gắn kết trong bản đồ não bộ nhớ hoạt động có liên quan tích cực đến sức bền thể chất cao hơn và chức năng nhận thức tốt hơn. Các đặc điểm thể chất như chỉ số khối cơ thể cao và lựa chọn lối sống không tối ưu bao gồm uống rượu bia và hút thuốc thường xuyên, có mối liên quan ngược lại.

Sophia Frangou, M.D., Ph.D., giáo sư tâm thần học tại Trường Y Icahn ở Mount Sinai, cho biết: “Trí nhớ làm việc giải thích cho sự khác biệt của mỗi cá nhân về trình độ cá nhân, giáo dục và nghề nghiệp.

“Trí nhớ làm việc cũng là một trong những chức năng não bị ảnh hưởng nặng nề bởi các bệnh lý về thể chất và tinh thần. Nghiên cứu của chúng tôi đã xác định các yếu tố có thể hỗ trợ hoặc làm suy yếu mạng lưới bộ nhớ đang hoạt động. Những phát hiện của chúng tôi có thể trao quyền cho mọi người để đưa ra những lựa chọn sáng suốt về cách tốt nhất để thúc đẩy và duy trì sức khỏe não bộ. ”

Nguồn: Bệnh viện Mount Sinai / EurekAlert