Quản lý bản thân tốt hơn có thể giúp đối phó với chứng sa sút trí tuệ sớm

Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh cho thấy những người bị sa sút trí tuệ giai đoạn đầu có thể quản lý tốt hơn những thách thức hàng ngày bằng cách tìm hiểu về tình trạng của họ.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các buổi nhóm “tự quản” hàng tuần để khuyến khích xã hội hóa, thảo luận, giải quyết vấn đề và thiết lập mục tiêu đã thúc đẩy tính độc lập và thúc đẩy hỗ trợ xã hội ở những người bị sa sút trí tuệ.

Kết quả nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Tâm lý học quốc tế.

Các cuộc họp nhóm, do các điều hành viên được đào tạo chủ trì, tập trung vào việc cung cấp cho mọi người sự hiểu biết tốt hơn về chứng sa sút trí tuệ của họ và cách đối phó với nó.

Những người tham gia được hỗ trợ về khả năng quản lý các triệu chứng, điều trị và thay đổi lối sống của chính họ với thông tin và sự trợ giúp của chuyên gia. Sau đó, họ được khuyến khích chia sẻ các ý tưởng và chiến lược để đối phó với tình trạng của mình và được khuyến khích ghi lại các ghi chú và lời nhắc vào một cuốn sổ tay.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Catherine Quinn cho biết: “Phát triển chứng sa sút trí tuệ có thể là một trải nghiệm đáng sợ và cô lập. “Chúng tôi đã phát triển một chương trình nhóm để giúp những người bị sa sút trí tuệ quản lý tình trạng của họ và tìm cách đối phó với những thay đổi trong lối sống của họ. Chúng tôi đã tìm thấy bằng chứng ban đầu cho thấy việc trao quyền cho mọi người quản lý các triệu chứng của chính họ và tập hợp họ lại với nhau đã giúp họ cảm thấy tự tin hơn trong việc quản lý cuộc sống hàng ngày với chứng sa sút trí tuệ.

“Tất cả những điều này đã giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của họ. Các thành viên trong nhóm đã trở thành bạn bè và hỗ trợ lẫn nhau, và chúng tôi nhận thấy rằng họ có lợi khi có thể học hỏi lẫn nhau ”.

Nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên thí điểm, được tài trợ bởi Health and Care Research Wales, đã so sánh một nhóm người mắc chứng sa sút trí tuệ giai đoạn đầu tham gia các buổi trị liệu 90 phút trong tám tuần với một nhóm không được can thiệp.

Tác động của các buổi học được đánh giá bằng các cuộc phỏng vấn với những người bị sa sút trí tuệ và những người chăm sóc họ sau ba tháng và sau đó một lần nữa sau sáu tháng. Kết quả cho thấy những người tham gia được hưởng lợi từ sự hỗ trợ, cung cấp thông tin và trợ giúp của điều hành viên, đồng thời có khả năng tự giúp đỡ mình tốt hơn và tìm thấy sự hỗ trợ ở các thành viên khác trong nhóm.

“Chúng tôi sẽ cần phải thực hiện một thử nghiệm quy mô lớn hơn để có được bằng chứng xác thực hơn, nhưng kết quả ban đầu của chúng tôi cho thấy rằng việc cho phép những người bị sa sút trí tuệ kiểm soát và quản lý tình trạng của họ có thể có lợi,” Quinn nói.

Nguồn: Đại học Exeter