Giấc ngủ ngắn có thể mạnh mẽ hơn so với suy nghĩ trước đây
Nghiên cứu theo dõi hoạt động của não trong thời gian ngủ trưa, phát hiện ra rằng bán cầu não phải hoạt động tích cực hơn, giao tiếp không chỉ với chính nó mà còn với bán cầu não trái. Theo các nhà nghiên cứu, điều này đúng cho dù người nuôi nấng thuận tay phải hay tay trái.
Các nhà khoa học thần kinh cho biết những người thuận tay phải sử dụng bán cầu não trái của họ ở mức độ lớn hơn và ngược lại.
Nghiên cứu cho thấy bán cầu não phải “đang làm những việc quan trọng trong trạng thái nghỉ ngơi mà chúng ta chưa hiểu rõ”, Andrei Medvedev, Tiến sĩ, trợ lý giáo sư tại Trung tâm Hình ảnh Chức năng và Phân tử tại Georgetown cho biết.
Các hoạt động đang được xử lý bởi bán cầu não phải, vốn được biết là liên quan đến các nhiệm vụ sáng tạo, có thể là mơ mộng hoặc xử lý và lưu trữ thông tin thu được trước đó, ông nói.
“Bộ não có thể thực hiện một số công việc dọn dẹp nhà cửa hữu ích, phân loại dữ liệu, củng cố ký ức. Điều đó có thể giải thích sức mạnh của giấc ngủ trưa, ”anh nói. “Nhưng chúng tôi vẫn chưa biết vai trò tương đối của cả hai bán cầu trong những quá trình đó và liệu giấc ngủ ngắn có thể mang lại lợi ích cho những người thuận lợi hơn hay không.”
Để tìm hiểu điều gì xảy ra ở trạng thái nghỉ, nhóm nghiên cứu đã kết nối 15 người tham gia nghiên cứu với thiết bị quang phổ cận hồng ngoại (NIRS). Công nghệ này, chi phí thấp và di động, sử dụng ánh sáng để đo những thay đổi của hemoglobin được oxy bên trong cơ thể.
Những người tham gia nghiên cứu đội một chiếc mũ được trang trí bằng các sợi quang học truyền ánh sáng hồng ngoại đến các lớp ngoài cùng của não và sau đó đo ánh sáng phản xạ trở lại.
Bằng cách này, thiết bị có thể “xem” phần nào của não hoạt động nhiều nhất và giao tiếp ở cấp độ cao hơn dựa trên việc tăng cường sử dụng oxy trong máu và tăng tính đồng bộ của các hoạt động của chúng, theo Medvedev.
Ông nói: “Thiết bị có thể giúp xác định các mạng toàn cầu bên trong não - cách các thành phần hoạt động cùng nhau. “Chúng càng được tích hợp tốt hơn, thì nhiệm vụ nhận thức càng được thực hiện tốt hơn”.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bán cầu trái và phải hoạt động khác nhau trong trạng thái nghỉ ngơi.
“Điều đó đúng bất kể người tham gia sử dụng tay nào. Bán cầu não phải được tích hợp nhiều hơn ở những người tham gia thuận tay phải và thậm chí còn mạnh hơn ở những người thuận tay trái, ”ông nói.
Trong khi Medvedev đang tìm kiếm lời giải thích, ông gợi ý rằng các nhà khoa học đang nghiên cứu não bộ nên bắt đầu tập trung nhiều hơn sự chú ý của họ vào bán cầu não phải.
Ông nói: “Hầu hết các lý thuyết về não đều nhấn mạnh sự thống trị của bán cầu não trái, đặc biệt là ở những người thuận tay phải, và điều đó mô tả dân số những người tham gia vào các nghiên cứu này. “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng việc chỉ nhìn vào bán cầu não trái sẽ ngăn cản chúng ta hiểu rõ hơn về chức năng của não.”
Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia, được trình bày tại Neuroscience 2012, cuộc họp thường niên của Hiệp hội Khoa học Thần kinh.
Nguồn: Trung tâm Y tế Đại học Georgetown
