ANH ẤY KHôNG THỂ TìM THẤY NIỀM VUI TRONG CUỘC SỐNG NỮA

Anh ấy không thể tìm thấy niềm vui trong cuộc sống nữa

Tôi 22 tuổi và gần hai năm nay, tôi cảm thấy bối rối với cuộc sống và cảm xúc. Sau khi người phụ nữ tôi yêu rời bỏ tôi vì những lý do ích kỷ của riêng cô ấy, rằng tôi đã qua một thời gian, tôi cảm thấy thiếu cảm giác trong hầu hết các trường hợp. Những điều khiến tôi vui vẻ và hào hứng sẽ không còn tác động sâu sắc nữa. Tôi đã từng tìm thấy rất nhiều niềm vui khi chơi guitar, nghe nhạc, và xem phim hoặc chơi trò chơi điện tử.

Điều đó nói lên rằng, cảm xúc phổ biến nhất mà tôi có thể cảm thấy mãnh liệt là cơn thịnh nộ, cô gái hiện tại của tôi đã kết hôn với người tôi đã gắn bó hơn một năm và đã sống với tôi phần lớn thời gian đó có thể bảo đảm cho tôi. Tôi cảm thấy như cô ấy mắc rất nhiều sai lầm ngu ngốc và tôi không thể không cảm thấy vô cùng tức giận với cô ấy ngay cả đối với những điều nhỏ nhặt không quan trọng. Ngoài ra, tôi không thể giữ một công việc tại Radioshack, nơi tôi phải nói chuyện với khách hàng vì sự ngu ngốc của họ và thậm chí cách họ nói chuyện khiến tôi rất tức giận và nó cản trở hiệu suất công việc của tôi.

Ngoài ra, tôi gặp khó khăn trong việc thúc đẩy bản thân làm những việc đơn giản mà tôi thường không làm hàng ngày. Giống như nếu tôi phải đi thăm ông bà của tôi hoặc giúp một người bạn nào đó, tôi thà ngủ trong hoặc thổi tắt họ vì tôi không cảm thấy muốn rời khỏi nhà. Tuy nhiên, điều này kết hợp với thực tế là dường như không ai trong số bạn bè của tôi có thời gian để làm bất cứ điều gì. Tôi 22 tuổi nên hầu hết họ đều có việc làm hoặc đang đi học, nhưng họ thực sự dường như không bao giờ có thời gian. Trên hết, tôi cảm thấy như mọi người nhất định phải phản bội tôi hoặc đang muốn xé xác tôi bằng cách nào đó. Kể cả những người tôi đã quen biết và quan tâm trong nhiều năm. Ngoài ra, những điều kỳ lạ khiến tôi thực sự buồn, như ngay cả khi viết điều này cũng khiến tôi rơi nước mắt. Khi tôi nhìn thấy gia đình hoặc bạn bè cười nói vui vẻ, khi tôi ở nơi công cộng và chỉ quan sát mọi người, điều đó khiến tôi rất chán nản và đôi khi tôi phải rời khỏi nơi tôi đang ở để trốn để không ai thấy tôi khóc. Những khuôn mặt cười và những biểu tượng khác như thế cũng khiến tôi buồn. Nói chung tôi cảm thấy rất không vui và không đầy đủ.

Tôi không có ham muốn tình dục với bạn gái của tôi, nhưng thích bạn đồng hành. Đôi khi tôi thậm chí không muốn cô ấy ở gần mình và tôi ghét ý nghĩ dành thời gian cho cô ấy. Tôi rất hiếm khi có thể thấy mình ở trong bất kỳ trạng thái hưng phấn nào và hầu hết thời gian tôi cảm thấy rất buồn tẻ và buồn chán. Tôi thấy mình đang nghĩ đến cái chết và ngày tận thế và những điều tồi tệ kinh khủng khác. Ở trường đại học, khi những sinh viên khác có vẻ trẻ hơn tôi rất nhiều đưa ra những nhận xét ngu ngốc hoặc ăn nói không đúng mực, điều đó khiến tôi muốn xé xác họ ra.

Thông thường, tôi giữ tất cả điều này, bởi vì bất kể tôi nói với ai, tôi cảm thấy như không ai coi trọng tôi. Tôi đã học ở 3 trường khác nhau sau khi kết thúc trung học. Đây là phần mà tôi biết mình sẽ hoàn thành, nhưng tôi chỉ cảm thấy mình là trò cười giữa những người biết tôi vì điều đó. Trong phần lớn cuộc đời, tôi đã cảm thấy xấu hổ về bản thân mình, cho dù đó là cơ thể của tôi, cách tôi nói chuyện hay cách tôi nhìn theo một cách nào đó.

Tôi thật sự quá mệt mỏi khi ngập tràn trong những cảm xúc mãnh liệt và không thể tìm thấy niềm vui trong cuộc sống nữa.

Tôi rất lấy làm tiếc vì niềm vui đã không còn dành cho bạn. Tất nhiên, tôi không thể chẩn đoán chỉ dựa trên một lá thư.Nhưng rất có thể bạn đang bị trầm cảm nặng.

Hầu hết các trường đại học (bao gồm cả trường của bạn) đều có dịch vụ tư vấn. Hãy tận dụng sự trợ giúp rất sẵn có. Hẹn gặp nhân viên tư vấn ban đầu. Nếu bạn quá xấu hổ khi kể câu chuyện của mình, hãy mang theo lá thư của bạn. Bạn đã làm một công việc xuất sắc khi mô tả cuộc sống của bạn như thế nào. Với sự hỗ trợ của bác sĩ trị liệu và có lẽ là một số loại thuốc, bạn có thể cảm thấy tốt hơn ít nhất một chút trong một hoặc hai tháng. Tôi rất vui vì đây là mùa hè và bạn được nghỉ học. Đây là thời điểm tốt để bắt đầu chăm sóc bản thân.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 14 tháng 6 năm 2009.