Tư vấn có thể cải thiện hoạt động thể chất và chế độ ăn uống của gia đình
Một nghiên cứu gần đây của Phần Lan đã chỉ ra rằng tư vấn lối sống dựa vào cá nhân và gia đình giúp trẻ nhỏ tăng mức độ hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống của chúng.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy việc tư vấn đã giúp trẻ em từ sáu đến tám tuổi tăng mức độ hoạt động và cải thiện chế độ ăn uống của chúng trong suốt hai năm theo dõi.
Kết quả của nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Đông Phần Lan gần đây đã được công bố trên tạp chí Y tế dự phòng.
“Trẻ em từ các gia đình tham gia tư vấn về lối sống đã hoạt động thể chất nhiều hơn, ăn nhiều rau hơn và các loại dầu thực vật, và hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng cao hơn so với trẻ em trong nhóm đối chứng. Tuy nhiên, tác động của sự can thiệp đối với thời lượng sử dụng màn hình vẫn còn khiêm tốn, ”Anna Viitasalo, M.D., Ph.D., từ Đại học Đông Phần Lan, cho biết.
Các nhà nghiên cứu đã điều tra tác động của hoạt động thể chất và tư vấn chế độ ăn uống đối với hoạt động thể chất, hành vi ít vận động và chất lượng chế độ ăn uống trong thời gian hai năm ở hơn 500 trẻ em từ sáu đến tám tuổi, như một phần của Hoạt động thể chất và Dinh dưỡng ở trẻ em (PANIC) Học.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trẻ em từ các gia đình được tư vấn lối sống đặc biệt tăng hoạt động thể chất trong thời gian giải trí, trong khi tỷ lệ này giảm ở nhóm đối chứng. Hành vi ít vận động dựa trên màn hình, chẳng hạn như xem TV và chơi trò chơi máy tính, tăng ở cả hai nhóm, nhưng ít hơn ở nhóm can thiệp so với nhóm chứng.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tư vấn về lối sống làm tăng việc ăn rau, sữa ít béo và dầu thực vật lây lan ở trẻ em. Những thay đổi về chất lượng chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe cũng làm tăng lượng chất xơ và vitamin C và E.
Nghiên cứu đã xác định rõ ràng vai trò quan trọng của cha mẹ đối với việc tạo dựng các hành vi lành mạnh cho con cái của họ.
“Cha mẹ có tác động lớn đến hành vi sức khỏe của con cái họ. Tư vấn lối sống cá nhân liên quan đến cha mẹ có thể là một phần của hệ thống chăm sóc sức khỏe trẻ em. Giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm bằng cách cải thiện thói quen lối sống cũng có thể giảm chi phí chăm sóc sức khỏe ”, giáo sư Timo Lakka, điều tra viên chính cho biết.
Trong hai năm theo dõi, các gia đình trong nhóm can thiệp đã tham gia sáu buổi tư vấn về hoạt động thể chất và chế độ ăn uống nhằm tìm ra những cách phù hợp và thiết thực để tăng cường hoạt động thể chất, giảm hành vi ít vận động và cải thiện chất lượng chế độ ăn uống trong mỗi gia đình.
Trẻ em trong nhóm can thiệp cũng có thể tham gia vào các câu lạc bộ tập thể dục do nghiên cứu tổ chức. Hoạt động thể chất, hành vi ít vận động dựa trên sàng lọc và chất lượng chế độ ăn uống của trẻ đã được đánh giá lúc ban đầu và sau hai năm theo dõi.
Nghiên cứu PANIC là một nghiên cứu can thiệp lối sống đang diễn ra tại Viện Y sinh học của Đại học Đông Phần Lan. Nghiên cứu PANIC cung cấp thông tin có giá trị khoa học về lối sống, sức khỏe và hạnh phúc của trẻ em.
Nguồn: Đại học Đông Phần Lan / EurekAlert
