LàM THẾ NàO TôI Có THỂ ĐỐI PHó VỚI CHA MẸ PHáN XéT?

Làm thế nào tôi có thể đối phó với cha mẹ phán xét?

Cha tôi là người sống tự ái, sống khép kín, rất tức giận và đóng vai nạn nhân. Anh ấy thường đánh nhau với mẹ tôi hàng ngày. Mẹ tôi cũng đang đóng vai nạn nhân và bà ấy quá nhạy cảm, bi quan và cô đơn. Bằng sáng chế của tôi đã từng được bảo vệ quá mức, rất mang tính phán xét và chỉ trích. Cha TÔI đánh giá người khác bằng vẻ ngoài và trớ trêu thay ông lại là người bị mọi người lạm dụng. Tôi lớn lên nhút nhát và hướng nội vì tôi từ một tầng lớp trung lưu và nơi tôi sống là dành cho tầng lớp thấp hơn (Đó là lớp của bố tôi). Tôi đã từng dựa vào mẹ tôi khi nói đến việc mua quần áo và dựa vào bố tôi. hoàn thành giấy tờ hoặc công việc của tôi. Họ thực sự không bao giờ để tôi phải làm bất cứ điều gì trong cuộc sống này và tôi không có bạn bè thực sự để trải nghiệm cuộc sống. Bây giờ tôi là một người trưởng thành không có kinh nghiệm sống và tôi sợ phải là chính mình hoặc mua những thứ của riêng tôi vì tôi sợ rằng cha tôi biết. Điều đó khiến tôi không thể ở bên cạnh họ. Tôi phải che giấu danh sách mua sắm của mình hoặc những thứ tôi mua và bất cứ khi nào họ tìm thấy nó, họ sẽ đánh giá tôi và chỉ trích tôi ngay lập tức. Tất nhiên bây giờ tôi là một chàng trai rất tốt và đây là một vấn đề khác. Tôi ghét bố mẹ tôi và Idk phải làm gì. Tôi muốn ngừng lo lắng về những gì họ / người khác nghĩ về tôi và sống một cuộc sống độc lập.

Bạn không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ về bạn. Không phải bố mẹ bạn. Không phải đồng nghiệp của bạn. Không phải người lạ. Họ sẽ nghĩ những gì họ muốn cho dù bạn cố gắng thay đổi ý kiến của họ thế nào. Bạn không thể kiểm soát người khác. Thật lãng phí thời gian và công sức để cố gắng.

Nếu bạn không thích cha mẹ và cách họ đối xử với bạn, thì bạn nên hạn chế thời gian dành cho họ. Họ là con người của họ và bạn phải chấp nhận nó và làm việc xung quanh nó. Giận họ cũng giống như giận nước vì ướt. Tốt nhất là bạn nên giữ khoảng cách. Như vậy sẽ đỡ căng thẳng hơn cho bạn.

Nếu bạn đang sống với bố mẹ, có lẽ đã đến lúc bạn nên chuyển ra ngoài sống. Bạn nói rằng cha mẹ bạn “không bao giờ để tôi làm bất cứ điều gì trong cuộc sống này” nhưng khi trưởng thành, bạn có quyền lựa chọn những gì bạn muốn làm. Bạn có thể đưa ra quyết định của riêng bạn. Bạn có thể nhào nặn cuộc sống của mình theo những gì bạn muốn. Chuyển ra ngoài sẽ là một bước tiến lớn đối với sự độc lập.

Hầu như tất cả mọi người đều trải qua những loại đau đớn ngày càng tăng khi họ chuyển sang tuổi trưởng thành. Đến một lúc nào đó, tất cả mọi người đều phải trở thành chính mình, không phụ thuộc vào cha mẹ và bạn bè cùng trang lứa.

Nói một cách thông tục, và trong thời hiện đại hơn, một số người gọi thời gian này trong cuộc sống của họ là "sự lăng mạ". Quá trình chuyển đổi này có thể diễn ra suôn sẻ hơn khi được tư vấn. Nếu đó là một lựa chọn cho bạn, hãy thử nó. Luôn luôn tốt nếu có sự giúp đỡ và hỗ trợ từ các chuyên gia khi có thể. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn.

Tiến sĩ Kristina Randle