THóI QUEN CỦA MẸ TôI LàM TôI LO LẮNG

Thói quen của mẹ tôi làm tôi lo lắng

Từ S. Châu Phi: Vì vậy, mẹ tôi bị tai nạn xe hơi cách đây vài năm và bị tổn thương vĩnh viễn ở lưng và cổ. Cô khó ngủ vì bị đau và thường xuyên bị công nghệ vây quanh. Cô ấy chỉ ăn tối và cô ấy chỉ uống soda hoặc sô cô la nóng. Tôi có thể thấy rằng cô ấy đang trở nên tồi tệ hơn vì nó và các bác sĩ của cô ấy cũng nhận thấy điều đó.

Các bác sĩ nói rằng cô ấy phải ăn kiêng nhiều chất béo và cô ấy phải cố gắng tập thể dục mỗi ngày dù chỉ là bơi lội hay đi bộ quanh nhà. Khi được hỏi tại sao cô ấy có nước ngọt và đồ ăn vặt, cô ấy nói rằng cô ấy cần chúng nhưng tôi lo rằng cô ấy đang dần giết chết bản thân và trở nên trầm cảm.

Làm thế nào tôi có thể khéo léo giải quyết các thói quen của cô ấy để cô ấy có thể khỏe hơn? Tôi thực sự muốn tình trạng của cô ấy được cải thiện, nhưng có vẻ như cô ấy thậm chí không muốn cố gắng và sống lâu hơn một chút. Không phải tôi yêu cầu cô ấy chạy marathon hay chỉ ăn trái cây mà tôi muốn thấy cô ấy nêu gương tốt cho em gái tôi 14 tuổi và cải thiện chất lượng cuộc sống của cô ấy.

Tôi không muốn làm tổn thương cảm xúc của cô ấy hoặc gặp rắc rối với cô ấy nhưng cô ấy đang tự làm tổn thương chính mình và cô ấy đang làm gương xấu cho chị gái tôi, người đã bắt đầu noi gương mẹ tôi. Tôi sắp vào đại học và tôi thực sự lo lắng cho mẹ của mình.

Tôi rất tiếc gia đình bạn đang phải trải qua khoảng thời gian rất khó khăn này. Tôi không nghĩ mẹ của bạn là trở thành suy sụp. Tôi nghĩ cô ấy đã ở đó. Cô ấy từ bỏ việc trở nên tốt hơn và không quan tâm đến việc vượt qua nỗi đau của các bài tập thể dục hay từ chối thực phẩm mà cô ấy thích ăn. Bạn rất đúng khi lo lắng.

Tôi nghĩ rằng thời gian cho sự tế nhị đã qua. Đã đến lúc làm việc với các bác sĩ của cô ấy và cho cô ấy biết rằng cô ấy đang khiến bạn và em gái bạn thất vọng. Nhấn mạnh rằng bạn muốn cô ấy ở bên vì những thành công của bạn, đám cưới và em bé của bạn và cho bạn lời khuyên làm mẹ. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn sẵn sàng giúp đỡ cô ấy theo bất kỳ cách nào bạn có thể - từ giúp cô ấy tập thể dục cho đến chế biến những món ăn cô ấy nên ăn. Yêu cầu bác sĩ sắp xếp để cô ấy gặp một nhà trị liệu để giúp cô ấy đối phó. Xem liệu bạn có thể sắp xếp các buổi gặp gỡ với chuyên gia vật lý trị liệu vài lần một tuần hay không. Đừng nhận câu trả lời là không. Đôi khi yêu ai đó có nghĩa là quan tâm đến những gì đang xảy ra với họ hơn là họ.Có rất nhiều điều để hỏi ở một người 18 tuổi, nhưng có vẻ như bạn là người ở đó. Nếu bố bạn có mặt trong bức tranh, bằng mọi cách hãy tranh thủ sự giúp đỡ của ông ấy! Nếu bạn có những người thân khác xung quanh, hãy hỏi họ xem họ có thể luân phiên đến thăm để hướng dẫn mẹ bạn thực hiện các bài tập của bà và cùng bà ăn một bữa ăn lành mạnh hay không. Bạn không cần phải đi một mình.

Một số cuộc chiến đáng có. Mẹ bạn sẽ không chào đón tình yêu khó khăn. Nhưng cuộc sống của cô ấy phụ thuộc vào nó.

Trong khi đó, việc gặp bác sĩ trị liệu có thể hữu ích cho bạn, không phải vì bạn đang có dấu hiệu của bệnh tâm thần, mà bởi vì bạn cần thêm một số hỗ trợ và có thể là một số lời khuyên trong suốt quá trình.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie