ĐAU KHỔ Và ĐAU BUỒN MỘT MìNH

Đau khổ và đau buồn một mình

Tôi bị sẩy thai thầm lặng và phát hiện ra ở tuần thứ 12 rằng tôi không còn mang thai vài tuần trước. Thậm chí không 48 giờ sau khi biết được tin tức tồi tệ nhất của cuộc đời mình đã giết chết tôi trong lòng, chị gái tôi đã quyết định xoa mặt tôi rằng bây giờ cô ấy đang mang thai và có mọi thứ tôi muốn. Cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy tồi tệ và cô ấy ở đó vì tôi nhưng cô ấy chưa bao giờ ở đó trước đây vậy tại sao bây giờ. Tôi rất thân thiết với mẹ nhưng vì tôi đã mất và em gái tôi đang mang thai, tôi dường như đã bị đẩy ra khỏi bức tranh. Bây giờ tôi rất ghét chị gái mình và mẹ tôi đang rất căng thẳng với tôi và dường như không nghĩ đến cảm xúc của tôi vì tất cả những gì bà ấy nói với tôi là chị em tôi và đó là đứa cháu đầu tiên của bà. Tôi cảm thấy như thể đứa bé MIT mà tôi mang theo không có ý nghĩa gì đối với họ, điều khiến trái tim tôi tan nát khi nghĩ về nó. Tôi vẫn rất khó chịu về việc để mất con và khóc nhiều khi ngủ. Tôi cố gắng nói chuyện với mẹ nhưng bà ấy chỉ nói rằng hãy tử tế, bà ấy là em gái của bạn. Chà, lòng tốt của chị em tôi ở đâu khi cô ấy phá vỡ cuộc sống của tôi thành một triệu hạt ngọc chỉ trong một giây. Tôi là em gái của cô ấy, bài phát biểu của cô ấy về việc tử tế ở đâu. Tôi luôn sống tốt vì lợi ích của mình nên khi mọi người hỏi tôi cảm thấy thế nào về chuyện đó, tôi nói rằng tôi ổn vì nói ra sự thật sẽ không thay đổi được gì chỉ khiến tôi trông vô tâm. Bây giờ tôi ước tôi đã nói với mọi người bởi vì bây giờ tôi sẽ cảm thấy rất chán nản. Tệ hơn nữa, em gái tôi đã gặp một vài vấn đề khi sống với bạn trai nên giờ cô ấy đã chuyển đến chỗ mẹ tôi lái xe trong một đoàn lữ hành nên bây giờ tôi không có cơ hội đến gặp mẹ để nói chuyện mà không có chị gái tôi ở đó, điều này càng làm tôi buồn hơn . Tôi không thể nói chuyện với người bạn đời của mình về những điều mẹ tôi đã nói khi anh ấy bực bội vì họ làm tổn thương tôi và bắt đầu ghét cô ấy và điều đó khiến tôi đau lòng vì tôi yêu mẹ tôi rất nhiều. Tôi chỉ không biết phải làm gì. Tôi làm việc cùng chỗ với chị gái nên không chỉ vậy tôi luôn bị mọi người nói về em gái tôi như em bé của mẹ tôi khi tôi làm việc cho nhân viên và khách hàng. Hầu hết các phù thủy không biết tôi đang mang thai vì tôi đã giữ nó khá lâu cho đến khi kết quả quét tuần thứ mười hai của tôi, họ tiếp tục hỏi tôi về điều đó và cho tôi nghỉ làm. Tôi đã cảm thấy rất xa cách với mọi người và dường như tôi không thể lay chuyển được điều đó. Tôi nghĩ rằng thực tế là con tôi dường như đã bị lãng quên và điều đó giết chết tôi và khiến tôi cảm thấy tê liệt trong lòng. Tôi chỉ cần ai đó lắng nghe và giúp đỡ, cảm ơn thời gian và sự giúp đỡ của bạn.

Tôi rất lấy làm tiếc cho sự mất mát của bạn. Một điều có thể xảy ra liên quan đến thực tế là ngoài việc đấu tranh tâm lý để vượt qua thời gian này, cơ thể bạn rất có thể đang phải trải qua một chuyến tàu lượn nội tiết tố.

Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng liệu pháp tâm lý để đối phó với những mất mát mà bạn cảm thấy do sẩy thai, giúp điều chỉnh bản thân với thai kỳ của chị gái bạn và sự thiếu nỗ lực của cô ấy trong việc hỗ trợ.

Đây là thời gian để bạn phục hồi và tìm lại bản thân nhờ sự hỗ trợ thông qua liệu pháp tâm lý. Kiểm tra xem các bệnh viện trong khu vực của bạn có cung cấp liệu pháp cá nhân hoặc nhóm để điều trị đau buồn hay không. Đây là một mất mát sâu sắc và luôn có những người có thể giúp đỡ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @