Trẻ em phù hợp về mặt thể chất có Hà mã lớn hơn
Các nhà nghiên cứu đã quan sát 49 người tham gia, từ 9 đến 10 tuổi, và phát hiện ra rằng những đứa trẻ khỏe mạnh có xu hướng có hồi hải mã lớn hơn và cũng hoạt động tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ so với những đứa trẻ kém khỏe mạnh.
Đối với nghiên cứu, hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) được sử dụng để đo kích thước tương đối của các cấu trúc cụ thể trong não của những người tham gia là trẻ em.
“Đây là nghiên cứu đầu tiên mà tôi biết đã sử dụng các biện pháp MRI để xem xét sự khác biệt trong não giữa những đứa trẻ phù hợp và những đứa trẻ không phù hợp. Ngoài ra, nó còn liên hệ những thước đo cấu trúc não bộ với nhận thức ”, giáo sư tâm lý học Art Kramer của Đại học Illinois, người đứng đầu cuộc nghiên cứu cùng với Laura Chaddok, nghiên cứu sinh, cho biết.
Trọng tâm chính của nghiên cứu là hồi hải mã, một cấu trúc nằm sâu trong não và được biết là đóng một vai trò quan trọng trong trí nhớ và học tập. Các nghiên cứu trước đây ở người lớn tuổi và động vật đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể phóng to hồi hải mã. Một hồi hải mã lớn hơn có liên quan đến lý luận không gian mạnh mẽ hơn và các nhiệm vụ nhận thức khác.
Chaddock cho biết: “Trong các nghiên cứu trên động vật, tập thể dục đã được chứng minh là có tác động đặc biệt đến vùng hải mã, làm tăng đáng kể sự phát triển của tế bào thần kinh mới và sự tồn tại của tế bào, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi, đồng thời tăng các phân tử liên quan đến tính dẻo của não.
Để đo thể lực của những người tham gia, các nhà nghiên cứu đã phân tích mức độ hiệu quả của những người tham gia đã sử dụng oxy khi chạy trên máy chạy bộ.
Chaddock nói: “Đây là thước đo tiêu chuẩn vàng về thể chất.
Theo Kramer, những đứa trẻ có thể chất tốt “hiệu quả hơn nhiều so với những đứa trẻ kém hơn trong việc sử dụng oxy.”
Theo dữ liệu MRI, những đứa trẻ được coi là khỏe mạnh nhất - những đứa trẻ sử dụng oxy tốt nhất - có xu hướng có thể tích hồi hải mã lớn hơn những đứa trẻ kém phù hợp hơn. Trên thực tế, nó lớn hơn khoảng 12% so với tổng kích thước não.
Hơn nữa, những đứa trẻ có thể trạng tốt hơn có kỹ năng ghi nhớ quan hệ mạnh mẽ hơn - khả năng nhớ lại và đồng hóa các loại thông tin khác nhau - so với các bạn cùng lứa tuổi kém hơn.
Chaddock nói: “Những đứa trẻ vừa vặn hơn có hiệu suất cao hơn trong nhiệm vụ trí nhớ quan hệ, những đứa trẻ vừa vặn hơn có thể tích hồi hải mã lớn hơn và nói chung, những đứa trẻ có thể tích hồi hải mã lớn hơn có trí nhớ quan hệ tốt hơn.
Các phân tích sâu hơn đã chứng minh rằng một hồi hải mã lớn hơn chịu trách nhiệm về hiệu suất nâng cao trong nhiệm vụ bộ nhớ quan hệ.
Chaddock nói: “Nếu bạn loại bỏ khối lượng hồi hải mã khỏi phương trình, thì“ mối quan hệ giữa thể lực và trí nhớ sẽ giảm đi ”.
Nghiên cứu cho thấy việc thực hiện các bước để tăng cường hoạt động thể chất ở trẻ có thể có tác động đáng kể đến sự phát triển của não bộ, Kramer nói.
Ông nói: “Chúng tôi biết rằng kinh nghiệm và các yếu tố môi trường cũng như tình trạng kinh tế xã hội đều ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.
“Nếu bạn nhận được một số gen tệ hại từ cha mẹ mình, bạn thực sự không thể khắc phục được điều đó và không dễ để làm điều gì đó về tình trạng kinh tế của bạn. Nhưng đây là điều mà chúng ta có thể làm được, ”Kramer nói.
Nghiên cứu này xuất hiện trên tạp chí Nghiên cứu não.
Nguồn: Đại học Illinois
