Căng thẳng thay đổi cách mọi người đưa ra quyết định

Theo một nghiên cứu mới, việc cảm thấy căng thẳng sẽ thay đổi cách mọi người cân nhắc giữa rủi ro và phần thưởng.

Một bài báo mới được xuất bản trong Hướng hiện tại trong Khoa học Tâm lý tiết lộ rằng những người đang bị căng thẳng chú ý nhiều hơn đến mặt trái của một kết quả có thể xảy ra.

Có một chút ngạc nhiên là căng thẳng khiến mọi người tập trung vào cách mọi thứ có thể đi đúng hướng, Mara Mather, Tiến sĩ, Đại học Nam California, người đã viết bài báo với nghiên cứu sinh tiến sĩ Nichole Lighthall, cho biết.

"Đây không phải là những gì mọi người sẽ nghĩ ngay lập tức," cô nói. “Căng thẳng thường đi kèm với những trải nghiệm tiêu cực, vì vậy bạn nghĩ có lẽ tôi sẽ tập trung hơn vào những kết quả tiêu cực”.

Nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mọi người bị căng thẳng - ví dụ như được yêu cầu nhúng tay vào nước đá trong vài phút hoặc phát biểu - họ bắt đầu chú ý hơn đến thông tin tích cực và giảm bớt thông tin tiêu cực.

“Căng thẳng dường như giúp mọi người học hỏi từ những phản hồi tích cực và làm giảm khả năng học hỏi của họ từ những phản hồi tiêu cực,” Mather nói.

Điều này có nghĩa là khi những người bị căng thẳng đang đưa ra một quyết định khó khăn, họ có thể chú ý nhiều hơn đến mặt trái của các lựa chọn thay thế mà họ đang xem xét và ít chú ý hơn đến mặt trái của nó. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng ai đó đang quyết định có nhận một công việc mới và đang cảm thấy căng thẳng vì quyết định này có thể cân nhắc việc tăng lương nhiều hơn so với việc đi làm tồi tệ hơn.

Việc tăng cường tập trung vào điều tích cực cũng giúp giải thích tại sao căng thẳng lại có vai trò dẫn đến nghiện và những người bị căng thẳng khó kiểm soát được sự thôi thúc của họ. Mather nói: “Sự ép buộc để có được phần thưởng đó ngày càng mạnh mẽ và họ ít có khả năng chống lại nó hơn.

Căng thẳng cũng làm tăng sự khác biệt trong cách suy nghĩ của đàn ông và phụ nữ về rủi ro, cô nói thêm. Khi đàn ông bị căng thẳng, họ càng sẵn sàng chấp nhận rủi ro hơn; Khi phụ nữ bị căng thẳng, họ sẽ thận trọng hơn về rủi ro. Mather liên kết điều này với một nghiên cứu khác cho thấy nam giới có xu hướng phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy, trong khi phụ nữ cố gắng gắn kết nhiều hơn và cải thiện mối quan hệ của họ.

Mather nói: “Chúng tôi đưa ra tất cả các loại quyết định trong tình trạng căng thẳng và lưu ý rằng việc đưa ra một quyết định lớn có thể là nguồn căng thẳng của chính nó. “Có vẻ như mức độ căng thẳng bạn đang trải qua sẽ ảnh hưởng đến cách bạn đưa ra quyết định.”

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý