Bạn có hiểu về Quang phổ lưỡng cực?
Điều này có thể gây nhầm lẫn khi nghe; là một bệnh nhân mới được chẩn đoán, bạn có thể tự hỏi, "vậy tôi có thực sự bị rối loạn lưỡng cực hay không?"
Theo mô hình ưu thế hiện tại, phổ lưỡng cực chạy từ lưỡng cực I ở một đầu, đến xyclothymia và 'không được chỉ định khác' ở đầu kia.
Bạn có thể đã nghe nói rằng rối loạn lưỡng cực (BD) chỉ ảnh hưởng đến một trong một trăm người, nhưng điều này là không đúng sự thật - hoặc chỉ là sự thật một phần - theo mô hình phổ.
Một phần trăm người lớn được cho là mắc chứng lưỡng cực I, đây là biểu hiện kinh điển của căn bệnh này - những cơn điên cuồng không kiểm soát được, có khả năng có các triệu chứng loạn thần, xen kẽ với trầm cảm. Nhưng tổng cộng năm phần trăm dân số được cho là mắc một số dạng rối loạn lưỡng cực.
Có thể dễ dàng giả định rằng phổ chạy từ "nghiêm trọng nhất" ở phía bên trái, đến "ít nghiêm trọng nhất" ở bên phải. Bipolar Tôi vẫn mang trong mình sự kỳ thị lớn nhất, có lẽ vì nó phù hợp nhất với những định kiến lâu đời về căn bệnh lưỡng cực là như thế nào. Khi chúng ta nhìn thấy một người nào đó hoạt động tốt và thành công, mặc dù đã được chẩn đoán mắc chứng BD, chúng ta có thể cho rằng họ 'chỉ bị bệnh nhẹ'. Nhưng có nhiều người hoạt động cao mắc chứng lưỡng cực I, và tương tự, có những người bị bệnh xyclothymia hay còn gọi là 'bipolar lite', họ bị bệnh gây ra đau khổ và rối loạn chức năng nghiêm trọng. Vì vậy, rất khó để đưa ra khái quát về 'loại' lưỡng cực nào là tồi tệ nhất.
Chẩn đoán rối loạn phổ lưỡng cực có thể được thực hiện nếu bạn đáp ứng bất kỳ mô tả nào sau đây:
- Lưỡng cực I:
Rất đơn giản, chẩn đoán này được thực hiện nếu bạn đã từng có giai đoạn hưng cảm. Dù chỉ một lần. Các lưỡng cực khác liên quan đến mức cao nhẹ hơn, hoặc giảm hưng cảm, không phải là hưng cảm hoàn toàn. Các triệu chứng của chứng hưng cảm tương tự như triệu chứng hưng cảm, nhưng ít dữ dội hơn và người trải qua chứng hưng cảm có thể kiểm soát được hành động của mình nhiều hơn. Ở lưỡng cực I, các giai đoạn trầm cảm có thể từ nhẹ đến rất nặng.
- Lưỡng cực II:
Trong phân loại này, cá nhân ‘chỉ’ có chứng hưng cảm, trái ngược với chứng hưng cảm toàn diện. Trong những giai đoạn này, họ có thể làm, suy nghĩ hoặc nói những điều trái với tính cách của họ, nhưng họ không có khả năng trở thành tâm thần và vẫn có thể hoạt động bình thường trong công việc và các mối quan hệ. Tuy nhiên, sẽ là quá đơn giản nếu coi đây là một dạng lưỡng cực nhẹ hơn, ít phá hủy hơn so với lưỡng cực I, bởi vì các giai đoạn trầm cảm cũng nghiêm trọng và kéo dài. Nếu có bất cứ điều gì, một người lưỡng cực II có thể bị trầm cảm trong nhiều thời gian, điều này có thể giải thích tại sao, theo thống kê, họ có nhiều khả năng tự tử hơn những người mắc bất kỳ dạng bệnh lưỡng cực nào khác.
- Cyclothymia và lưỡng cực 'không được chỉ định khác':
Cùng với nhau, những người này được cho là chiếm thêm ba phần trăm dân số, đưa tổng cộng năm phần trăm người trưởng thành vào phổ lưỡng cực. Những người trong các phân loại này cũng nhận thấy rằng tâm trạng của họ "chu kỳ", nhưng mức cao và mức thấp không quá nghiêm trọng như ở lưỡng cực I hoặc II.
Tuy nhiên, vẫn có khả năng xảy ra các vấn đề nghiêm trọng. Ví dụ, những người mắc bệnh cyclothymia hiếm khi hoàn toàn không có triệu chứng; những thay đổi tâm trạng của họ có thể nhẹ, nhưng chúng gần như liên tục. Điều này trái ngược hẳn với kinh nghiệm của nhiều người mắc chứng lưỡng cực I, những người có thể có sức khỏe tốt hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm giữa các giai đoạn trầm cảm hoặc hưng cảm. Các dạng lưỡng cực 'nhẹ hơn' vẫn có thể cản trở khả năng duy trì các mối quan hệ, sự nghiệp hoặc đạt được các mục tiêu khác của một người do tâm trạng của họ không thể đoán trước được.
Một số thông tin khác về rối loạn cảm xúc lưỡng cực:
- Các giai đoạn trầm cảm hoặc hưng cảm có thể kéo dài vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Một số người bị rối loạn lưỡng cực đi hàng tháng hoặc hàng năm giữa các đợt, trong khi những người khác có các triệu chứng liên tục. Hầu như không có trải nghiệm ‘điển hình’ nào về rối loạn lưỡng cực.
- Không có phân loại nào được mô tả trong bài viết này được đặt thành đá. Và không phải mọi người lưỡng cực đều phù hợp với một danh mục, ví dụ: rõ ràng lưỡng cực I, hoặc hoàn toàn lưỡng cực II.
- Không phải ai được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng sẽ phải dùng thuốc. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và tần suất của các đợt của họ, một người có thể chỉ được kê đơn thuốc chống trầm cảm 'tiêu chuẩn' như Prozac, hoặc họ có thể có thời gian dài không cần dùng thuốc gì cả. Ý tưởng rằng tất cả những người lưỡng cực phải sử dụng thuốc ổn định tâm trạng trong suốt cuộc đời đang trở nên lỗi thời.
- Những người bị rối loạn lưỡng cực có thể phản ứng tốt với các liệu pháp trò chuyện và họ cũng có thể học các chiến lược để tự quản lý tâm trạng của mình.
- Hoàn cảnh cuộc sống căng thẳng khiến cho một người lưỡng tính rất dễ bị tập. Bằng cách giảm các nguyên nhân gây ra căng thẳng, cá nhân có thể duy trì sức khỏe tốt. Chế độ ăn uống, tập thể dục và chế độ ngủ cũng là chìa khóa.
- Hầu hết những người bị rối loạn lưỡng cực phát triển các triệu chứng ở tuổi trưởng thành sớm, với cuối những năm 20 là độ tuổi khởi phát điển hình nhất. Không có phương pháp chữa khỏi vĩnh viễn cho căn bệnh này, nhưng một số người nhận thấy các triệu chứng của họ "lắng xuống" trong cuộc sống sau này, đặc biệt nếu họ đã hiểu rõ về tình trạng của mình và biết cách kiểm soát nó.
- Rối loạn lưỡng cực rất khó chẩn đoán và nhiều người mắc phải chờ đợi từ 10 năm trở lên để được giải thích về cảm xúc và hành vi của họ. Nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn và cân nhắc yêu cầu giới thiệu đến bác sĩ tâm thần nếu bạn cảm thấy rằng tâm trạng của mình phù hợp với mô tả về rối loạn lưỡng cực.
