Cách đối phó khi Truyền thống thay đổi
Tuy nhiên, tôi cũng nhận ra rằng lễ hội về thời gian trong năm này có thể gây cố gắng về mặt cảm xúc cho một số cá nhân. Các lý do có thể khác nhau, nhưng tôi có thể hiểu được làm thế nào, trong những trường hợp như vậy, những ngày nghỉ lễ có thể là một sự thụt lùi dữ dội; một cú đấm thực sự vào ruột. Và tôi thực sự đồng cảm.
Trong bài đăng trên blog này, tôi muốn viết về khái niệm truyền thống và cách chúng ta phải đương đầu khi những truyền thống lâu đời, được yêu mến thay đổi.
Trong khi tôi, may mắn thay, vẫn còn những người thân yêu trong mùa giải này, đôi khi tôi cũng hồi tưởng và nhớ lại những truyền thống không còn nữa - những truyền thống đã rất gần gũi và thân thương trong trái tim tôi. Những truyền thống mà tôi vô cùng mong đợi một khi ngày lễ lại đến.
Vấn đề về truyền thống là nó luôn tồn tại trong một cuộc sống bao gồm những khía cạnh khó kiểm soát và không thể đoán trước. Truyền thống mang lại cảm giác thân thuộc và thoải mái, cùng với cơ hội quý giá để dành thời gian với những người thực sự quan trọng với chúng ta. Tuy nhiên, đối với tôi, truyền thống không nhất thiết phải kết hợp các ngày lễ, đó là nơi tôi tìm thấy niềm an ủi trong các phong tục truyền thống và các buổi họp mặt gia đình.
Khi các truyền thống thay đổi, có thể là một phần của sự tiến triển tự nhiên của cuộc sống, tất cả chúng ta có thể đối phó theo nhiều cách khác nhau, nhưng thay vì đóng cửa hoàn toàn và bỏ qua dịp đã đánh dấu, có thể có các cơ chế đối phó khác cần xem xét.
Tạo truyền thống mới
Tôi nghe đề xuất này khá thường xuyên (và bạn cũng có thể có) và tôi nghĩ rằng có điều gì đó liên quan đến khái niệm này. Thay vì từ bỏ hoàn toàn truyền thống, có thể thực sự ngọt ngào khi tìm một con đường khác để đi xuống, có thể nói, khi kỷ niệm một ngày lễ hoặc một dịp cụ thể. Tôi lớn lên với một số truyền thống nhất định trong dịp Giáng sinh và Năm mới, và mặc dù rất đau lòng khi chúng giảm đi, tôi cũng nhận ra rằng những kỷ niệm thay thế cho những ngày lễ này có thể được vun đắp và cuối cùng trở thành những truyền thống mới được thể hiện.
Một bài báo năm 2014 có tựa đề “Những ngày lễ: Cách phản ứng khi Truyền thống thay đổi” nêu bật những điều mà nhiều người phải đấu tranh trong thời gian này trong năm. Liên quan đến việc thay đổi truyền thống, bài báo lưu ý rằng nó có thể được xem như một “phương tiện chặn trống”.
“Nhiều truyền thống mà chúng tôi yêu quý là những truyền thống mà chúng tôi sinh ra. Khi mọi thứ thay đổi, bạn có thể xem đây là cơ hội để sáng tạo và thiết lập những truyền thống ngày lễ mới có ý nghĩa cho bạn và gia đình. Một trong những cuộc trò chuyện yêu thích của tôi trong buổi lái xe qua cửa hàng Starbucks với mẹ là, "chúng ta muốn làm gì trong năm nay?" Hãy tự hỏi bản thân mình câu hỏi tương tự. Hãy xem đây là thời điểm tích cực để sáng tạo mới hơn là thời điểm để hối tiếc về những gì bạn đã mất. ”1
Bài báo cũng thảo luận về cách truyền thống mới có thể phát triển từ những truyền thống cũ. Trong khi các truyền thống mới được tạo ra, bạn cũng có thể nắm giữ các yếu tố cụ thể từ quá khứ.
Trân trọng những kỷ niệm:
Mặc dù có thể buồn vui lẫn lộn khi nhìn lại (tin tôi đi, tôi biết), tôi nghĩ cũng cần thừa nhận một sự thật đơn giản rằng ngay cả khi thay đổi xảy ra, những kỷ niệm cũ vẫn không bị nhuốm màu. Những kỷ niệm cũ vẫn có thể được trân trọng, nâng niu và nói về, và chúng chắc chắn phục vụ một mục đích quan trọng nhất vào thời điểm đó, ít nhất là.
Điều chỉnh tư duy của bạn:
Cơ chế đối phó này nói dễ hơn làm, nhưng đôi khi nó giúp phản ánh lý do tại sao những truyền thống như vậy phải thay đổi. Mọi hoàn cảnh đều khác nhau, vì vậy tất nhiên tôi không thể nói chuyện với từng người, nhưng đối với tôi, đó là cơ sở để hiểu tại sao những thay đổi này lại có ý nghĩa trong “bức tranh toàn cảnh”.
Đôi khi rất khó để đối phó với những truyền thống đã thay đổi, đặc biệt khi kỳ nghỉ lễ đang diễn ra sôi nổi. Hy vọng rằng việc thiết lập những truyền thống mới, trân trọng những kỷ niệm cũ và điều chỉnh tư duy của bạn có thể làm dịu sự thay đổi và giúp việc điều chỉnh dễ dàng hơn một chút.
Chú thích:
- McCoy, M. (2014, ngày 16 tháng 12). Những ngày lễ: Cách phản ứng khi truyền thống thay đổi [bài đăng trên blog]. Lấy từ https://www.coca-colacompany.com/stories/the-holidays-how-to-react-when-traditions-change [↩]
.jpg)
