BUỒN Và Cô ĐƠN

Buồn và Cô đơn

Tôi 17 tuổi và tôi có một cuộc sống bình thường. Vấn đề, hay (các) vấn đề mà tôi gặp phải nhiều nhất trong đời là lòng tự trọng, sự cô đơn hay nỗi buồn. Cha mẹ tôi làm việc rất nhiều và khi họ không làm việc, họ đang ngủ. Chủ yếu là mẹ tôi. Chúng tôi có một mối quan hệ tốt, nhưng cô ấy làm việc rất nhiều và khi ở nhà, cô ấy mệt hoặc đang ngủ và khi tôi cảm thấy không thể nói chuyện với cô ấy, tôi cảm thấy cô đơn và tôi muốn khóc. Tại sao?

Ngoài ra, tôi đã có tình cảm mãnh liệt với một cậu bé đến nhà thờ của tôi trong nhiều năm nay và có lẽ đó là vì chúng tôi lớn lên cùng nhau và anh ấy là tất cả những gì tôi biết. Tôi chưa bao giờ tham gia một mối quan hệ, tôi thường né tránh họ. Tôi chưa bao giờ quan hệ tình dục hoặc bất cứ điều gì liên quan, tôi chưa bao giờ uống rượu hoặc hút thuốc, chưa bao giờ làm bất cứ điều gì, thực sự. Vấn đề là, tôi quyết định hoàn toàn thích anh ấy, và thay vì từ chối tôi, anh ấy đã cho tôi hy vọng rằng anh ấy SẼ thích tôi. Tôi cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian… cho đến khi anh ấy nói với tôi rằng về cơ bản, anh ấy không có bất kỳ tình cảm nào với tôi.

Sau đó, các vấn đề về lòng tự trọng ngày càng lớn. Tôi bắt đầu cảm thấy mình không đủ tốt với bất kỳ ai, mặc dù tôi bị ảnh hưởng khá nhiều. Tôi cảm thấy mình quá béo, hoặc không xinh đẹp và đần độn. Tôi phải gặp cậu bé này ít nhất hai lần một tuần trong nhà thờ và khi nhìn thấy cậu ấy, tôi luôn suy nghĩ về việc tốt với cậu ấy, xấu tính hay chỉ phớt lờ cậu ấy. Tôi làm một trong số đó. Tôi dường như không thể tìm thấy chỗ đứng vững chắc khi nói đến anh ấy… anh ấy nói với tôi rằng anh ấy quan tâm đến tôi nhưng không thích tôi như cách tôi thích anh ấy. Điều làm cho nó tồi tệ hơn là anh ấy không bao giờ ác ý với tôi; anh ấy luôn tốt và tiếp cận với tôi, nhưng tôi đẩy anh ấy ra vì tôi không muốn bị xấu hổ hoặc tổn thương.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Tôi có thể nói rằng bạn đang thực sự đau khổ. Nhưng vấn đề không nằm ở anh chàng hay mẹ của bạn. Vấn đề là bạn quá cô lập. Vì bạn không có một nhóm bạn ủng hộ, quan tâm, nên sự thất vọng của bạn khi không có mẹ và cậu bé bên cạnh bạn lớn hơn nhiều so với mức cần thiết. Như bạn đã nói, mẹ bạn mệt mỏi vì bà đang cố gắng hết sức để hỗ trợ bạn. Chàng trai đã thành thật với bạn và vẫn muốn làm bạn của bạn. Đây là những điều cần biết ơn.

Kết bạn không khó như bạn nghĩ. Nhưng bạn không cần phải đợi chúng xuất hiện và bắt đầu làm gì đó để tìm chúng. Bạn cần đến nơi có thể tìm thấy bạn bè. Điều đó có nghĩa là tham gia một cái gì đó mà mọi người có cùng sở thích với bạn. Đó có thể là một câu lạc bộ video, một nhóm kịch, một môn thể thao hoặc một tổ chức từ thiện. Điều đó không quan trọng, miễn là bạn thực sự quan tâm đến nó và những người khác cùng tuổi với bạn cũng quan tâm đến nó. Cách tốt nhất để làm quen với mọi người là làm điều gì đó cùng nhau. Việc tương tác sẽ giảm bớt áp lực vì trọng tâm là hoàn thành một việc gì đó chứ không phải vào nhau.

Một điều nữa. Có rất nhiều thanh thiếu niên tránh xa rượu, hút thuốc và ma túy. Ví dụ: Theo Điều tra Quốc gia về Sử dụng Ma túy và Sức khỏe năm 2011, chỉ có hơn một nửa (51,8%) người Mỹ từ 12 tuổi trở lên cho biết hiện đang uống rượu. Bạn không cần phải sử dụng ma túy hoặc quan hệ tình dục để “làm điều gì đó”. Nhưng bạn cần phải mở rộng thế giới của mình, thử các hoạt động mới và gặp gỡ những người mới.

Nhìn xung quanh trường học và cộng đồng của bạn. Sau đó, hít thở sâu và thử một vài điều. Bạn có thể không tìm thấy điều hoàn hảo trong lần thử đầu tiên, hoặc thậm chí lần thứ hai hoặc thứ ba. Nhưng nếu bạn tiếp tục khám phá, cuối cùng bạn sẽ tìm thấy một nơi “phù hợp”.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie