Một sự cảm kích đau đớn
"Gì?" bạn rít lên. “Tâm trí của tôi trêu chọc tôi, đùa giỡn với cảm xúc của tôi để có được niềm vui tuyệt đối. Và bạn - bạn trong tất cả mọi người - đang chào những trò lừa bịp tinh thần của tôi. Bạn có hạnh phúc không khi tâm trí tôi biến tôi thành một chiếc bánh quy con người? ”
Khó khăn. Tôi không lấy niềm vui trụy lạc trước sự đau khổ của người khác. Nhưng khi tâm trí chế nhạo của bạn chế nhạo bạn, hãy bày tỏ lòng biết ơn. Trước khi phun ra phản ứng trong một email mắng mỏ, hãy nghe tôi nói.
Chúng tôi là những người được chọn - được chọn để giải quyết một rối loạn bí ẩn, ma quỷ. Chúng ta có thể nói một cách hùng hồn về rối loạn chức năng của sức khỏe tâm thần. Chúng tôi hiểu mối quan hệ gia đình rạn nứt, tiềm năng chưa được hoàn thiện, cay đắng âm ỉ.
Nhưng còn tác động tích cực của sức khỏe tâm thần thì sao? Sức khỏe tinh thần có thể lật đổ bạn. Nhưng bất chấp sức mạnh như cuồng phong của nó, bạn vẫn tiến về phía trước. Chắc chắn là bạn bị đánh bầm dập và thâm tím. Nhưng bạn cũng tốt hơn. Hãy khám phá.
Sức khỏe tinh thần mang lại cảm giác có mục đích. Vì vậy, nhiều người trong chúng ta xáo trộn công việc mỗi ngày, phấn đấu cho một sự tồn tại có ý nghĩa. Chúng tôi bị ám ảnh bởi chương trình truyền hình mới nhất, các thương hiệu thời thượng nhất và sở thích yêu thích của Kim Kardashian. Chúng tôi bày tỏ sự phẫn nộ (sao anh ta dám chọn cô ấy ?!) về đêm chung kết The Bachelorette. Nhưng giữa những dòng tweet bỏ trống của Kim và trận chung kết Bachelorette gây tranh cãi, chúng tôi khao khát một mục đích sâu sắc hơn.
Là những người ủng hộ sức khỏe tâm thần, chúng ta có một động lực nội tại mạnh mẽ hơn bất kỳ câu cửa miệng nào. Các thử nghiệm về sức khỏe tâm thần của chúng tôi đã khiến chúng tôi bị sẹo. Nhưng họ cũng đã trao quyền cho chúng tôi. Theo đuổi sự ổn định, không phải là sáu con số, chúng tôi thèm muốn nhiều hơn bộ đồ thiết kế mới nhất và mùa Game of Thrones.
Khi các vấn đề sức khỏe tâm thần không nghi ngờ ập đến với cậu thiếu niên tự giác này, tôi đã thề sẽ khuyến khích những người khác. Tôi tự véo mình trước sự tình cờ của mình. Ở đây tôi có một nền tảng công khai để làm sáng tỏ bệnh tâm thần. Nói một cách chua chát về những cuộc đấu tranh cá nhân, tôi chuẩn bị tinh thần trước những bình luận khô khan. Thay vào đó, những người lạ gửi email cho tôi, giao cho tôi nỗi sợ hãi, lo lắng và không chắc chắn của họ. Tôi khiêm nhường - cả từ những khó khăn cá nhân và độc giả tranh thủ tôi (tôi ??) để tìm kiếm sự thông thái.
Sức khỏe tinh thần mang lại cảm giác từ bi. Chúng tôi có nhận thức sâu sắc hơn về nỗi khổ của con người thông qua kinh nghiệm sống của chính mình. Tính tương đối của chúng tôi tạo ra các kết nối mạnh mẽ. Gia đình và bạn bè chia sẻ những tổn thương, đánh giá cao sự cởi mở của bạn khi thảo luận về những yếu đuối cá nhân. Kinh nghiệm của bạn, và kết quả là sự khiêm tốn, vượt qua các rào cản giao tiếp. Bạn tận hưởng cuộc sống phong phú hơn, cuộc sống tràn ngập mệnh giá quyền lực nhất thế giới: trải nghiệm được chia sẻ.
Chết tiệt, bệnh trầm cảm! Im đi, tâm thần phân liệt! Cầm lấy đi, chấn động! Khi các vấn đề sức khỏe tâm thần khiến chúng ta gặp khó khăn, chúng ta cầu xin một sức mạnh cao hơn để giải tỏa. Nằm co quắp trên giường, những suy nghĩ xâm nhập cứ lởn vởn trong đầu, khiến tôi muốn thốt lên “Tại sao?” Nhưng khi tôi già đi, câu hỏi tại sao đã phát triển thành một điều gì đó sâu sắc hơn. “Tại sao - giống như rất nhiều người khác - tôi không thể sử dụng sức mạnh tinh thần của mình để mang lại lợi ích cho người khác?” Bánh mì nướng trong đoạn mở đầu? Đó là sức mạnh tập thể của chúng tôi.
