TôI ĐANG ĐáNH MẤT THỰC TẾ

Tôi đang đánh mất thực tế

Xin chào, Đầu tiên tôi nên cho biết rằng tôi đã nhập viện hơn hai tháng vào năm ngoái, và lần đó người ta đề nghị tôi thực hiện liệu pháp điện giật. Tôi đã phải trải qua sự hỗn hợp của sự cô lập với xã hội, trầm cảm, một số dạng lo lắng, rối loạn chuyển hóa cơ thể và tôi quên mất những gì khác kể từ đầu tuổi vị thành niên.

Tôi trải qua sự hối hận, đau khổ, căm ghét bản thân hàng ngày, những người duy nhất tôi nói chuyện với gia đình chỉ đơn giản là để trả lời xem tôi có gì để ăn không. Do sự khác biệt về đức tin, phong cách sống và bất cứ điều gì quyết định chất lượng cuộc sống, tôi xa lánh gia đình, vì vậy tôi không tin tưởng họ hoặc cảm thấy như ở nhà. Họ xem tôi như một kẻ kỳ quặc thiếu hiểu biết.

Trí nhớ của tôi trở nên vô cùng mờ nhạt, và tôi đã mất khả năng gắn kết một cuộc hẹn hò với những ký ức từ lâu. Tôi thường xuyên sử dụng Internet cho… sự phân tâm của người lớn.

Có cơ hội để viết, có lẽ tôi có thể làm được gì đó. Nhưng trong con người tôi, lời nói của tôi luôn bị rút lại, kết thúc trong im lặng. Trực tuyến tôi thường xuyên viết lại và cuối cùng bỏ cuộc.

Tôi khó ngủ và có những đêm đầu óc tôi mất tập trung như thể say rượu. Tôi đã nói chuyện với chính mình trong nhiều năm, nhưng bây giờ tôi không còn nắm bắt được và tự tranh luận nghiêm túc hoặc khiến bản thân khó chịu trong những cuộc trò chuyện đơn độc này.

Nếu ban ngày tôi mơ, điều mà tôi thường làm, thì tôi luôn ... phản ứng với những giấc mơ.

Tôi cười hay tôi khóc, tôi giận mình, tất cả đều theo giấc mơ.

Tôi không thể giải thích chính xác bất cứ điều gì, tôi bối rối. Khi được đưa ra một vấn đề hoặc một tình huống, tôi sẽ đi theo một giải pháp ngược hoặc lộn xộn mặc dù phản ứng thích hợp là hiển nhiên, tôi trở nên rõ ràng sau đó.

Tôi không tin rằng mình đã hoàn toàn mất khả năng của mình, nhưng với tốc độ này, tôi tin rằng mình sẽ rơi vào tình trạng… không lành mạnh nghiêm trọng trong vòng 18 tháng hoặc hơn.

Tôi không tin mọi người chút nào, chống lại sự đánh giá tốt hơn của mình, tôi tìm kiếm ý kiến của người khác để hiểu. Tôi dường như đã đụng phải một bức tường ở câu trước. Tôi mệt.

Ý kiến thứ hai sẽ cần được đưa ra dưới hình thức đến gặp trực tiếp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tôi chỉ có thể cung cấp thông tin chung.

Bạn đã đề cập rằng bạn “không thể giải thích bất cứ điều gì một cách chính xác” nhưng lá thư của bạn rất rõ ràng và rành mạch. Nó không cho thấy sự thiếu rõ ràng trong suy nghĩ của bạn. Nó là dấu hiệu của một người thông minh đang gặp rắc rối về cảm xúc và không biết tại sao. Mọi người thường không biết điều gì sai. Họ biết rằng họ đang đau khổ, nhưng họ không thể xác định được nguồn gốc. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp xác định nguồn gốc của vấn đề và lập kế hoạch giải quyết vấn đề.

Có thể đơn giản là bạn chưa tìm được nhà cung cấp dịch vụ điều trị phù hợp. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần không phải tất cả đều giống nhau. Một số tốt hơn những người khác. Bạn nên phỏng vấn ít nhất 5 đến 10 chuyên gia sức khỏe tâm thần để tìm người mà bạn cảm thấy có mối liên hệ. Bạn cũng có thể thử dùng thuốc. Nó có thể giúp giảm một số triệu chứng khó chịu hơn mà bạn phải đối mặt hàng ngày.

Nếu không có gì khác có vẻ đang hoạt động, bạn có thể xem xét ECT, theo đề xuất của nhân viên bệnh viện. Bạn có thể đọc thêm về nó trực tuyến. Mặc dù nó thường được coi là một hình thức điều trị gây tranh cãi, nhưng nhiều người đã thấy nó hữu ích. Đối với một số người, nó đã thực hiện một cải tiến đáng kể. Nó thường được coi là phương pháp điều trị cuối cùng. Tôi không khuyên bạn nên làm hay không thực hiện ECT; Tôi khuyên bạn nên điều tra kỹ lưỡng tất cả các tùy chọn có thể. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle