Nguồn cảm hứng để sống một cuộc sống biết ơn
Trong vòng ba tuần, cô nhận được những tấm bưu thiếp thủ công từ khắp nơi trên thế giới - từ Oregon đến Alaska, Úc đến Đức. Hôm nay, cô ấy đã nhận được hàng nghìn phản hồi dưới nhiều hình thức khác nhau: thư, email và thậm chí cả cuộc gọi điện thoại.
Mọi người cũng đã gửi bưu thiếp làm từ da và đất sét. Một người đã nộp huy chương cho người nghiện rượu vô danh 12 năm.
Theo Kubitsky trong cuốn sách của cô ấy Điều gì khiến bạn biết ơn? Tiếng nói từ khắp nơi trên thế giới, chúng tôi luôn có điều gì đó để biết ơn. "Chúng ta chỉ cần đủ cởi mở để xem nó."
Tất nhiên, một số ngày, tùy thuộc vào những gì bạn đang trải qua, lòng biết ơn có thể không dễ tiếp cận. Có thể không dễ dàng nhìn thấy điều tốt đẹp trên thế giới này. Nhưng, như Kubitsky viết, nó là khả thi. Một số ngày, lòng biết ơn chiếm nhiều công sức hơn những ngày khác.
Điều gì khiến bạn biết ơn? là một cuốn sách đẹp chứa đầy những câu chuyện biết ơn, thơ ca, trích dẫn, ảnh và nghệ thuật từ khắp nơi trên thế giới. Dưới đây là một số phản hồi để truyền cảm hứng cho bạn trong việc nuôi dưỡng một cuộc sống biết ơn.
- “Tôi biết ơn vì hy vọng đến với sự xuất hiện của một em bé mới. Tôi biết ơn những đứa cháu của tôi, những người đã nhắc nhở tôi về những món quà nhỏ trên thế giới này: những đám mây, tảng đá, con sâu; tầm quan trọng của tiếng cười. Hơi ấm của bàn tay người khác. " ~ Betsy Devany
- “Tôi biết ơn vì tôi đã 91 tuổi và vẫn vẽ tranh! Tôi biết ơn vì Thung lũng Maggie đáng yêu ở Hạt Haywood, Bắc Carolina. ” ~ Denise Mccullough
- “Tôi biết ơn những cánh diều bay trong gió, những đầm lầy và đồng cỏ, rừng và cây cối, những con sóng trên bãi biển và những chú hải cẩu trên đá, những nụ cười thân thiện từ những người lạ, vì sự can đảm để mỉm cười đáp lại, và tôi biết ơn vì lòng biết ơn điều đã đưa tôi trở lại trung tâm: TÌNH YÊU. ” ~ Caryl Anderson
- “Tôi rất biết ơn vì tôi có thể ở trong thời điểm này và hít thở sâu. Khi mọi thứ đều xoay tròn ‘tròn vo’, người ta rất dễ quên. Tôi rất biết ơn vì ngay bây giờ, tôi đang nhớ phải thở. ” ~ Ẩn danh
- “Chẳng phải tất cả chúng ta đều đang tiến hành sao? Mỗi ngày chúng ta đều có cơ hội để làm việc và bắt đầu lại. Tôi rất biết ơn vì điều đó. ” ~ Elizabeth Casaus
- “Tôi biết ơn sự hài hước và duyên dáng của em gái tôi Ann sau lần mất cả hai chân gần đây do viêm màng não tủy và sốc nhiễm trùng toàn bộ. Tôi không ngừng ngạc nhiên về tình yêu cuộc sống của cô ấy và những người yêu thương cô ấy, bất chấp hoàn cảnh vô cùng khó khăn. Cô ấy là người luôn tìm kiếm điều tốt đẹp ở người khác và trong cuộc sống, và luôn kiên định. Nếu sự biết ơn đó tồn tại đối với một người mà cuộc đời đã đối xử quá khắc nghiệt, thì tôi là ai để phàn nàn về bất cứ điều gì? ” ~ David
- "Tôi biết ơn vết thương đã lành." ~ Wendy Natter
- “Tôi biết ơn cuộc sống của tôi và ba đứa con của tôi, những người nhờ tình yêu và sự chăm sóc đã đưa tôi trở lại từ bờ vực.” ~ Marianne
Lòng biết ơn giúp chúng ta vun đắp một cuộc sống yên bình và vui tươi hơn. Và, như Kubitsky nói, chúng ta luôn có điều gì đó để biết ơn. Đó có thể là tất cả mọi thứ, từ nước chảy đến mặt trời mọc, cánh cửa rộng mở đến một bữa tối ngon lành đến một người bạn thân nhất với trái tim đang đập của chúng ta.
bạn biết ơn về điều gì?
***
Tìm hiểu thêm về sức mạnh của lòng biết ơn tại lookforthegoodproject.org.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
