TôI Có BỊ BỆNH TâM THẦN KHôNG?

Tôi Có Bị Bệnh Tâm Thần Không?

Tôi có một vài thành viên trong gia đình bị bệnh tâm thần như rối loạn nhân cách tự ái, lưỡng cực, nghiện rượu, chậm phát triển và anh chị em mắc chứng tự kỷ. Tôi không rõ mình có bị bệnh tâm thần không vì tôi mới chỉ là một thiếu niên và cuộc sống mới bắt đầu đối với tôi nhưng tôi thực sự lo lắng và gần đây tôi rất trầm cảm. Tôi cũng nhận thấy rằng khi tôi không gặp cố vấn học đường hàng tuần, tôi bắt đầu tự cô lập mình khỏi các tình huống xã hội và đó là lúc lo lắng và trầm cảm của tôi xuất hiện. Đã 3 năm kể từ khi tôi nói chuyện với một cố vấn hoặc một giáo viên và bây giờ khi tôi cần nói chuyện với ai đó về các vấn đề của mình, tôi cảm thấy rất khó làm như vậy nếu không đọc được nét mặt của họ và thực sự lo lắng về những gì họ nghĩ đến tôi. Khi tôi ở nhà một mình sau giờ học, tôi thực sự hoang tưởng và sợ hãi về mọi thứ ngay cả khi tôi cố nói với bản thân rằng mọi thứ đều ổn. Tôi không thể bình tĩnh được nữa và tôi sẽ trốn trong phòng suốt thời gian đó. Khi mẹ tôi trở về nhà sau giờ làm việc, bà sẽ hỏi tôi tại sao tôi không dọn dẹp hoặc làm bất cứ điều gì hiệu quả trong thời gian tôi ở nhà. Tôi sẽ chỉ nói với cô ấy rằng tôi mệt và tôi ngủ một giấc hoặc tôi sẽ nói với cô ấy rằng tôi đã làm một vài điều nhưng rõ ràng là tôi đang nói dối. Tôi lớn lên với bố mẹ nghĩ rằng tôi lười biếng và không có động lực để làm bất cứ điều gì nhưng đó không phải là trường hợp họ không biết rằng tôi chỉ đang che giấu cảm giác của tôi với họ vì tôi biết họ sẽ không hiểu. . Tôi đã mất gần như tất cả bạn bè vì lòng tự trọng của mình kể từ khi tôi hơi trầm trọng và thường xuyên kỳ lạ đến mức tôi không thể tin tưởng mọi người, không chắc chắn về ý định của người khác, chống đối xã hội, tự ti. lòng tự trọng, một chút về mặt cưỡng chế, một số vấn đề về OCD và hơn thế nữa. Tôi thực sự muốn trở thành một nhà tâm lý học vì tôi thích làm việc với mọi người và tôi thực hiện rất nhiều nghiên cứu về các rối loạn tâm thần nhưng vì bây giờ tôi nghĩ rằng bản thân mình có thể có vấn đề, tôi không chắc liệu mình có được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn tâm thần hay không. tôi đi vào lĩnh vực đó. Tôi tin rằng tôi thực sự có thể giúp đỡ mọi người nhưng nếu tôi gặp vấn đề về tâm thần thì làm sao tôi có thể giúp được người khác. Tôi nghĩ rằng nếu tôi đến gặp bác sĩ tâm lý và nói chuyện với ai đó về những vấn đề của mình thì tôi sẽ dần được là chính mình vì tôi thực sự cảm thấy mình không phải là chính mình và tôi bị mắc kẹt bởi những gì đã từng xảy ra với tôi. Tôi sợ phải nói với bố mẹ về điều này và tôi cảm thấy như mình phải đợi để dọn ra khỏi nhà bố mẹ trước khi có thể đi tìm sự giúp đỡ để tôi không phải kéo họ theo. Tôi hy vọng bạn có thể cho tôi biết điều gì đang xảy ra với tôi và nếu bạn nên chờ đợi để được trợ giúp hoặc liệu tôi có nên nhận trợ giúp ngay bây giờ hay không. Tôi cũng mong bạn có thể cho tôi biết liệu có điều gì đó bất ổn với tôi hay không.Cảm ơn bạn đa bỏ thơi gian ra đọc nhưng điêu nay.

Cảm ơn bạn đã viết thư cho chúng tôi với những suy nghĩ và mối quan tâm của bạn. Các nhà trị liệu tốt nhất có xu hướng là những người đã có liệu pháp cho chính mình và biết cảm giác như thế nào khi kết thúc một mối quan hệ trị liệu. Trong tất cả những gì bạn đã nói, điểm mấu chốt đối với tôi là mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với bạn khi bạn ngừng nói chuyện với cố vấn của mình. Vì bạn vẫn đang học trung học, hãy đến gặp cố vấn của bạn và bắt đầu nói chuyện lại. Điều này sẽ giúp phân loại các mối quan tâm hiện tại của bạn và bắt đầu quá trình lập kế hoạch cho tương lai của bạn. Hãy chăm sóc bản thân ngay bây giờ và điều này sẽ phục vụ bạn tốt trong tương lai.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @