Bình tĩnh như một phi hành gia
Phi hành gia người Mỹ Scott Kelly sẽ không trở lại trái đất trong một năm. Kelly là một phần của nghiên cứu song sinh của NASA nhằm khám phá những tác động đến sức khỏe của chuyến bay vũ trụ dài hạn. Nghiên cứu này là không thể thiếu để một ngày nào đó thực hiện sứ mệnh có người lái lên sao Hỏa.
Mặc dù rời xa gia đình trong 12 tháng, Kelly vẫn ủng hộ máy ảnh khi ra mắt. Anh ấy mỉm cười, khiến tất cả những người xem trực tiếp cảm thấy thoải mái. Nhưng bên trong, phải có một loạt các lo lắng. Nhìn anh ấy xoa dịu căng thẳng và vẫn giữ nguyên định nghĩa của sự điềm tĩnh, tôi không thể ấn tượng hơn.
Tất nhiên, các phi hành gia không dễ bị quấy rầy, nhưng vẫn còn rất nhiều nguy cơ. Họ không biết về hậu quả của sự cố. Họ không biết về cách hy vọng của chúng tôi bám vào mọi hành động của họ, thế giới nhìn họ như thế nào. Rốt cuộc, những gì họ làm không phải là ích kỷ. Họ nghiên cứu không gian để xa hơn tất cả loài người. Chúng mang một trọng lượng, nhưng nhìn vào chúng, bạn sẽ không bao giờ biết được điều đó.
Tôi là một người hay lo lắng. Trên thực tế, tôi đã từng xem những vụ phóng tàu con thoi như thế này để giúp tôi vượt qua cảm giác lo lắng khi bay. “Nếu bạn nghĩ bay trên một chiếc máy bay thương mại là không thoải mái, hãy nghĩ về những gì mà các phi hành gia phải trải qua”, đó là điều tôi đã từng nói với bản thân.
Xem trực tiếp buổi ra mắt của Expedition 43, tôi đã nghiên cứu khuôn mặt của Scott Kelly và tôi nghĩ: “Nếu anh ấy có thể giữ bình tĩnh và điềm đạm ngay bây giờ, thì làm sao tôi lại thiếu kiên nhẫn hoặc lo lắng trong cuộc sống của mình?” Không phải là tôi không được phép cảm nhận cảm xúc của mình. Nhưng khi nó kìm hãm tôi, gây ra tình trạng đau khổ và làm gián đoạn hoạt động hàng ngày của tôi, tôi biết mình đang xâm nhập vào lãnh thổ của DSM.
Tôi biết sự lo lắng của tôi đã kìm hãm tôi. Nó bị liệt. Tôi đã thấy nó đóng cửa, khiến tôi từ chối các cơ hội và tránh các cuộc phiêu lưu. Nó giết chết tính tự phát. Và trong khi không có gì tự nhiên về chuyến bay vũ trụ mới nhất, những người tham gia chuyến bay đó có thể ứng biến những gì có thể xảy ra mà không mất bình tĩnh. Họ có thể đối phó với từng khoảnh khắc khi nó xảy ra.
Ngày nay ai cũng muốn được ở trong thời điểm hiện tại. Các bài tập chánh niệm và thiền định đang cố gắng giúp tất cả chúng ta có căn cứ vào hiện tại và có thể đánh giá đúng thời điểm mà chúng ta đang tồn tại. Tôi chưa bao giờ có thể duy trì nó. Tôi luôn lo lắng về ngày mai, về tương lai, về lâu dài. Điều đó bất lợi đến mức khiến tôi lo lắng, mặc dù mọi thứ vẫn ổn. Nó cũng có nghĩa là tôi bỏ lỡ những thành tích, lời khen ngợi, sự kinh ngạc, vẻ đẹp, niềm vui - mọi thứ tích cực. Tôi đang tìm kiếm khúc cua tiếp theo trên đường. Tôi luôn dự đoán những tác nhân gây căng thẳng.
Vào ngày 27 tháng 3 năm 2015, Scott Kelly không lường trước được căng thẳng hay thất bại. Anh ấy không bận tâm về việc anh ấy sẽ không gặp bạn gái, gia đình, vật nuôi, nhà cửa hoặc đồ dùng cá nhân của mình trong 12 tháng. Anh ấy không khóc vì thực tế rằng anh ấy sẽ không ăn thức ăn thực sự và phải tuân theo một chế độ tập thể dục mạnh mẽ để không bị mất mật độ xương. Anh ấy không tập trung vào thực tế là mắt của anh ấy sẽ kém đi, giống như chúng đã được biết là làm trong thời gian dài không trọng lượng. Anh ấy đang tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay.
Tôi nghĩ rằng tương lai có vẻ ảm đạm chỉ vì tôi phải diễn thuyết trước công chúng, nhưng tỷ lệ sống sót sau bài phát biểu đó của tôi lớn hơn nhiều so với 1 trên 90. Đôi khi tôi thậm chí không thể đối mặt với việc tham dự DMV. Kelly sẽ đến một nơi không có oxy. Anh ấy sẽ sống trong một trạm vũ trụ chật chội lâu hơn bất kỳ người Mỹ nào từng có. Nhưng anh ấy không gửi proxy. Anh ấy không rút lui. Nó đầy cảm hứng.
Trong một năm, Scott Kelly sẽ thay mặt chúng tôi ở trong không gian. Nếu anh ấy làm được điều đó, tôi có thể kiên nhẫn và bình tĩnh hơn. Tôi có thể cố gắng viết lại kịch bản và không rơi vào thói quen cũ của mình. Đó là công việc tôi đã làm trước mặt mình trong nhiều năm và đã đến lúc bắt đầu rạn nứt. Hãy đến những gì có thể, nó không phải là một tên lửa 679.000 pound trên lưng tôi.
Ai khác đã được truyền cảm hứng trước quyết tâm và sự hy sinh của Expedition 43?
Nhà cung cấp hình ảnh: NASA / Bill Ingalls
