TôI KHôNG THỂ NóI CHUYỆN VỚI MỌI NGƯỜI

Tôi không thể nói chuyện với mọi người

Vì vậy, tôi đã gặp một cô gái vào tháng 8 và chúng tôi yêu nhau, cô ấy sống ở Mỹ và tôi sống ở Thụy Điển. Chúng tôi sớm bắt đầu sử dụng Skype và tôi nhận thấy rằng tôi không thể nói chuyện. Ngay cả bây giờ sau 3 tháng, tôi vẫn rất im lặng và điều đó khiến cả tôi và cô ấy rất bức xúc.

Đây là một số thông tin có thể hữu ích:
- Tôi không lo lắng hay khó chịu khi chúng ta Skype
- Tôi không lo lắng khi tôi sắp nói
- Khi tôi sắp nói, cảm giác như có cái gì đó trong bụng khiến tôi không thể nói được

Vì vậy, đó không phải là sự hồi hộp hay tôi không thoải mái hay lo lắng. Cảm giác này thật sự rất khó diễn tả, cảm giác như có gì đó đang kìm hãm tôi rất nhiều, không cho tôi nói chuyện bình thường. Toàn bộ tình huống này khiến tôi rất buồn và lo lắng vì tôi cảm thấy không ổn khi khiến cô gái này thất vọng và tôi thực sự muốn nói chuyện, nhưng tôi không thể tìm ra vấn đề là gì.

Trừ khi có vấn đề gì đó xảy ra với dạ dày của bạn, nếu không thì sợ hãi / lo lắng có thể là vấn đề. Có lẽ bạn có những kỳ vọng không thực tế về cách bạn “phải” cư xử và điều này đang kìm hãm bạn. Tôi cần thêm thông tin về cuộc sống cá nhân của bạn để biết điều gì có thể xảy ra. Một vài câu hỏi mà tôi sẽ hỏi bao gồm những điều sau. Điều này có xảy ra trong bất kỳ tình huống nào khác không? Điều gì xảy ra khi bạn thấy mình không thể nói được? Bạn chỉ cần tắt điện thoại?

Nếu nó chỉ xảy ra trong một số tình huống nhất định thì đó có thể là sự lo lắng. Sự lo lắng có thể làm tê liệt nếu không được kiểm soát.

Nếu nó vẫn tiếp tục là một vấn đề và bạn muốn được giúp đỡ, hãy tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu. Họ có thể thu thập thêm thông tin, phân tích vấn đề và đưa ra phương pháp điều trị cần thiết. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle