Tôi lo lắng rằng tôi có thể bị rối loạn phân ly

Từ một thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ: Tôi phải vật lộn với chứng phân ly thường xuyên và tôi không nhớ mình đã bị bao lâu nhưng gần đây trong 3 tháng qua, nó đã trở thành một vấn đề kinh niên. (Bác sĩ trị liệu của tôi nhận thức được điều này) Tôi không nhớ bất cứ điều gì trước khoảng lớp 7 (đối với tôi, 4 năm trước) ngoại trừ các mảnh vụn của các sự kiện đau buồn hoặc cách khác, và tôi có trí nhớ mờ cho đến khoảng 9 (hai năm trước đây). Và ý tôi là tôi không nhớ gì cả.

Tôi đã phải chịu đựng chấn thương trong suốt cuộc đời của mình bao gồm cả thời thơ ấu (tức là bị bắt nạt dữ dội từ lớp 1 đến lớp 5, chấn động nhập viện ở trường mẫu giáo, cái chết của ông nội khi còn nhỏ và không thừa nhận nó cho đến sau đám tang, những người khác mà tôi có thể lờ mờ chỉ ra vì tôi đã từng kể về họ bởi cha mẹ tôi nhưng không thể nhớ được gì cả). Thời gian gần đây tôi bị chấn thương tâm lý rất nhiều và chấn thương tâm lý từ thời thơ ấu ập đến khiến tôi có những cơn hoảng loạn.

Khoảng vài tuần trước (tôi khó sắp xếp ngày tháng nên có thể lâu hơn nhưng tôi không nhớ), tôi đã phải trải qua một giai đoạn phân ly rất tồi tệ, tôi bắt đầu khóc và run rẩy. Nó trở nên dữ dội đến mức tôi không thể đứng vững mà không có cảm giác như mình sẽ ngã và cuối cùng tôi bị catatonic và không muốn di chuyển. Tôi có thể nhớ đã nghe thấy giọng nói của một phụ nữ trẻ nói với tôi rằng mọi thứ đều ổn.

Tôi là một nam thanh niên người Mỹ, và tôi nghe thấy một phụ nữ Úc ở độ tuổi hai mươi trong đầu tôi nói với tôi rằng mọi thứ đều ổn. Sau khoảng (tôi nghĩ) vài phút hoặc lâu hơn, tôi không còn cảm thấy như thể tôi hoàn toàn kiểm soát được cơ thể của mình, và cơ thể tôi bắt đầu nói như một người phụ nữ. (Đề phòng trường hợp, tôi không muốn tiết lộ tên của cô ấy nhưng cô ấy đã chọn một cái tên.) Và tôi đã trò chuyện với cô ấy trong đầu, và sau đó tôi nhớ cô ấy đang nhìn cơ thể tôi trong gương và cảm thấy bối rối. Tôi đã không nghe thấy cô ấy và cô ấy đã không "kiểm soát" được lâu, ngoại trừ một vài lần.

Tôi, dù có hình dạng hay hình thức nào đi chăng nữa, cũng muốn nhận được chẩn đoán từ bất kỳ ai trên trang web này, nhưng liệu tôi có bị DID điều gì mà tôi nên quan tâm và nói chuyện nghiêm túc với bác sĩ trị liệu của mình không? Tôi đánh giá cao bất kỳ sự giúp đỡ nào, nó đã là gánh nặng cho tâm trí tôi trong một thời gian.

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào 2020-04-7

A

Cảm ơn bạn vì đã viết. Tôi rất tiếc vì cuộc sống đã quá nhiều thử thách đối với bạn trong thời gian dài. Tôi rất, rất vui vì bạn có một nhà trị liệu và bạn đã chia sẻ đủ về lịch sử của mình với nhà trị liệu để họ biết về những cuộc đấu tranh của bạn với chứng phân ly.

Để trả lời câu hỏi của bạn: Tất nhiên bạn nên chia sẻ những lo lắng mới nhất của mình với bác sĩ trị liệu. Chuyên gia trị liệu của bạn chỉ có những gì bạn nói với cô ấy để tiếp tục. Bạn càng chia sẻ nhiều, cô ấy càng có ích. Liệu pháp là một sự hợp tác. Bạn xứng đáng nhận được sự trợ giúp tốt nhất mà bác sĩ trị liệu có thể cung cấp cho bạn. Bác sĩ trị liệu của bạn xứng đáng được cho biết những gì bạn lo lắng để họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và hướng dẫn mà bạn cần. Nếu không có sự trung thực và trò chuyện thẳng thắn đó, liệu pháp chỉ có thể hữu ích ở mức tối thiểu.

DID là một phản ứng bảo vệ đối với chấn thương nặng. Nếu không được điều trị, nó có thể mất một cuộc sống của riêng mình. Điều trị bao gồm việc tôn trọng bản năng bảo vệ nhưng sau đó giúp bạn học các cách khác để chăm sóc bản thân mà không phụ thuộc vào việc bạn tách rời khỏi bản thân cốt lõi của mình.

Vui lòng - cung cấp cho nhà trị liệu của bạn tài liệu mà cô ấy cần để giúp bạn tiến bộ hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie